Kuidas kohaneda muutustega: 4 väga kasulikku nõuannet

Nii palju kui usume, et inimesed ei muutu ja kõigis jääb alati samaks identiteet, on selge see, et maailm on pidevas muutumises ja liikumises. Seetõttu on hästi elamiseks hädavajalik õppida kohanema nende pidevate muutustega meie keskkonnas.

On vaja teada, kuidas muutustega kohaneda mitte ainult meie elu olulistel hetkedel, näiteks ülikooli astumisel või esimese lapse saabumisel, vaid ka kell palju rohkem igapäevaseid olukordi, näiteks töö otsimine, vestluse alustamine kellegagi, keda me ei tunne, või plaani pakkumine säästmine.

Niisiis, selles artiklis näeme rea näpunäiteid, kuidas kohaneda muutustega nii isiklikus elus kui ka erialal.

• Seotud artikkel: "Inimese intelligentsuse teooriad"

kuidas muutustega kohaneda?

Peab olema selge, et isegi kui me sellest aru ei saa, paneb maailm meid pidevalt proovile ja me peame teadma, kuidas toimida mitte ainult nii, et Ebakindlus ja ebastabiilsus ei kanna meie heaolu, vaid ka neid võimalusi, mis sellega kaasnevad muudatusi. Teisisõnu, tuleb kohaneda uuega, mis ees ootab

Kuid see on ka võimaluste allikas, mis võimaldab neil, kes igat olukorda hästi analüüsivad, oma elukvaliteeti parandada.

Allpool toodud näpunäidetes näeme soovitusi, mis hõlmavad mõlemat valdkonda: kahjustuste vältimine ja võimaluste äratundmine.

1. Nõustuge sellega, et midagi ei jää

Esimene samm muutustega kohanemiseks on mõista, et reaalsuse muutmine on norm, mitte erand.

Isegi kui me ei näe seda otse, on kõik, mis tundub järjepidev ja püsib aja jooksul stabiilsena, olenemata sellest (puu, ettevõte, linn jne) on pidevas liikumises ja välimus, et see on alati sama, on vaid illusioon toodetud väikeste dünaamikate ja tasakaaludega, mis toovad kaosesse teatud korra.

Riigid tõusevad ja langevad, mered laienevad ja kuivavad, eluvormid õitsevad ja surevad... Me ei tohi eeldada, et kõik jääb kauaks samaks Las aeg möödub, nii et trikk ei seisne selles, et püüda hoida kõik endisena, midagi võimatut, vaid teada, kuidas surfata muutuste lainel, muutes selle meie jaoks teene.

2. Võtke teiste inimeste seisukohti

Mõned inimesed kiitlevad, et on alati oma ideedele truud, kuid Kui see muutub moraalseks jäikuseks ja suutmatuseks kaasa tunda, väheneb teie tegutsemisruum muutustega kohanemiseks.

Sellepärast on oluline harjuda teisi kuulama ja püüdma mõista nende loogikat, isegi kui me ei kavatse nendega nõustuda. Ühiskonnad on alati arenevad kontekstid ja seetõttu peame laskma neil muutustel oma mõtteviisi juhtida; parim viis nende uuenduste läbistamiseks on suhelda teistega ja panna end nende asemele.

3. Vaadake uusi põlvkondi

On väga tavaline, et inimesed tunnevad vastikust nooremate põlvkondade vastu, justkui oleksid nad osa eraldi maailmast, millest me pole võimelised aru saama. Sellest hoolimata muutuste ennetamine tähendab nende tegemiste vaatamist, sest esimesed märgid selle kohta, et midagi uut on tulemas, ilmnevad noorukitel ja noorukitel.

Need on hoiatused, et maailm areneb, ja need on moest kaugemale ulatuvad nähtused; uute tehnoloogiate kasutamine, uute mõtte- ja suhtlusviiside omaksvõtmine jne. Loomulikult ei ole vaja jagada nende noorte põlvkondade entusiasmi selle üle, mida nad teevad ja mis neid teistest eristab, kuid jah on oluline mõista, miks nad käituvad nii, nagu nad käituvad, ja kasutada tooteid, mida nad kasutavad.

See on üks näpunäiteid muutustega kohanemiseks, mis on eriti kasulik töö- ja ärivaldkonnas.

4. Õpi alati

Haridus läheb kaugemale koolist ja ülikoolist. Kõige paremini kohanevad muutustega need, kes neid ette näevad ning selle saavutamiseks tuleb pidevalt õppida, kas ametliku koolituse või iseõppimise kaudu.

Praegu on võimalik juurde pääseda raamatute ja Interneti -sisu lõpmatus, et saada teadmisi mis tahes teadmiste valdkonnas, Seega pole vabandust.

• Teid võib huvitada: "11 olulist õppetehnikat, et rohkem teada saada"

5. Arendada emotsionaalset intelligentsust

Muutustega kokkupuutumine tähendab oskust juhtida emotsioone, mida mõned neist meis tekitavad Need võivad meid mõjutada uudsuse ja segaduse tõttu, mida nad esialgu toota suudavad.

Seetõttu on emotsionaalse intelligentsuse arendamine vajalik, et teada saada, kuidas emotsioone ära tunda ja neid õigesti reguleerida. jätmata meid haavatavasse olukorda (kuigi meil pole kunagi täielikku kontrolli osariikide üle rõõmusta).

• Teid võib huvitada: "8 tüüpi emotsioone (klassifikatsioon ja kirjeldus)"