Miks me teatud juhtudel "tühjaks" läheme?

Meil kõigil on kunagi juhtunud, et millegipärast taipame seda mõne sekundi või minuti jooksul ei suuda me midagi konkreetset välja mõelda või meenutada neid elemente, mida me oma mäluarhiivist otsime, ükskõik kui põhilised.

Näiteks võib avalikus esinemises juhtuda, et kui suudame isegi meelde jätta mis oli põhisõnum, mida me tahame edastada, rääkimata skripti ridadest, mis meil olid ette valmistatud. See võib ilmneda ka tavapärasemas kontekstis. Näiteks kui sõprade koosolekul jääme ilma aimugi, mida öelda, kuigi see, millest räägiti, oli kommenteeritav teema, on suhteliselt lihtne.

Seda nähtust tuntakse tühjaks jäämisena ja sellel on seletus mis on seotud viisiga, kuidas mälu on seotud teatud psühholoogiliste seisunditega.

Tühjaks jäämise nähtuse seletus

Esimene asi, mida meeles pidada, et mõista, miks me mõnikord tühjaks jääme, on kõik meie vaimne tegevus on isegi kõige tähtsusetumates aspektides seotud meie omaga lugupidamisega.

Mälu ei ole lihtsalt ladu, kuhu mõni väike inimene, kes haldab meie aju tööd, kogub asjakohast teavet. Kõik, mis me oleme ja mida teeme, väljendub meie tegudes, sest varem oleme sisendanud kõikvõimalikke kogemusi.

Mõeldamatu on aju, millel puudub täielikult mäluSest kõik, mis meie ajus toimub, on seotud jäljendiga, mille varasemad kogemused on meie ajule jätnud.

Lõppkokkuvõttes pole mälestused lihtsalt need infokillud, mida me endaga juhtunud kogemuste eest hoiame, ega andmed, mida püüame meelde jätta. Mälu on viis, kuidas lõhn paneb meid ennast halvasti tundma, kuna seostame seda millegagi, mis juhtus meiega aastaid tagasi, ja ka sellega see on viis, kuidas oleme õppinud teatud ideid üksteisega seostama, lastes meie mõtetel ilma suurema vaevata voolata.

Tühjaks jäämine on märk sellest, et meie mälu kannab oma põhifunktsioonides väikest kriisi. Millegipärast on hea osa meie mälestustest ajutiselt käeulatusest väljas olnud ja see põhjustab mõtte mõneks ajaks ummikteele sattumist.

Stressi roll mälestuste leidmisel

Mõnikord ilmuvad hetked, kui me tühjaks jääme võib olla tingitud aju osade defektidest, mis on seotud mälestuste hankimisega. Näiteks üks peamisi sümptomeid dementsused see on mälestuste puudulik taastumine.

Kuid see sama nähtus (väiksema intensiivsuse ja sagedusega) on normaalne ka täiesti tervetel ajudel. Nendes olukordades on stress sellel on väga oluline roll. Kui me läbime hetki ärevusPaljud vaimsed protsessid, mis reguleerivad aju toimimist, muutuvad täielikult.

Ärevus võib tunduda väike asi, kui tõlgendada seda ainult tüütu sensatsioonina, kuid sellega kaasneb tegelikult neurokeemiline ahelreaktsioon See mõjutab kogu närvisüsteemi ja hormoonide vabanemist, mis on suunatud meie keha erinevatele organitele. Ja muidugi mõjutab ärevus ka mälu.

Täpsemalt, kui tunneme stressi oma kehaosades, mida nimetatakse neerupealisteks (kuna need asuvad neerudel) hakkavad eritama mitmesuguseid hormoone, mida nimetatakse glükokortikoidideks. Need keemilised ained ei vastuta mitte ainult selle eest, et me ei suuda meenutada, mis juhtus meiega aegadel, kui meil oli väga kõrge äge stress (näiteks mootorrattaõnnetus); mis veel, vähendavad oluliselt meie juurdepääsu mälestustele, mille oleme juba salvestanud ja mida oleksime võinud meenutada vaid mõni minut tagasi.

Glükokortikoidide mõju hipokampusele

Kui hakkame stressi tundma, näiteks enne eksamit, läheb meie närvisüsteem häireseisundisse, mida seostame ohtlike olukordadega. See tähendab, et meie kehast saab häire, mis reageerib ohumärkidele, mida muudes kontekstides oleks eiratud kui ebaolulist, st aju aktiveerimine on suunatud väliste stiimulite vastuvõtmisele.

See võimaldab teil kahjustuste vältimiseks kiiresti liikuma hakata, kuid selle eest maksate liiga palju kulutamata ressursse arutamiseks või mõtlemiseks minimaalselt loomingulisel viisil, mis on vajalik lausete mõõdukaks artikuleerimiseks välja töötatud.

Nendes olukordades segavad glükokortikoidid täielikult hipokampus, a aju osa tuntud kui suuliselt väljendatavate mälestuste kataloog ( deklaratiivne mälu). Kuni selle hormooni tase on kõrge, on hipokampusel rohkem raskusi kui tavaline, kui pääsete juurde mälestustele ja kogemuste kaudu õpitud mõistete seostele.

Mis veel, glükokortikoidide toime ei kao just siis, kui äge stress kulub. Selle tase püsib pikka aega ja kui kogeme kroonilist stressi, siis selle tase peaaegu ei lähe kunagi lõpuni alla, mis tähendab, et kogeme neid elektrikatkestusi rohkem sagedus. Sellepärast ei juhtu hetki, mil me tühjaks jääme, ainult siis, kui tunneme end väga närvilisena; need võivad olla osa jätkuva ärevuse tagajärgedest.