10 unistuste tüüpi (ja nende omadused)

Me veedame suure osa oma elust magades ja magades esitatakse meile igasuguseid nägemusi, pilte ja stseene, teisisõnu unistame.

Unistused on väga mitmekesised. Me võime unistada praktiliselt kõigest, olukorrast, inimesest... On neid, kes väidavad, et unistasid samamoodi nagu nende tuttav, teised on olnud ettekujutusi või et mõni surmajärgsesse ellu jõudnud sugulane on talle oma unistuste maailmas näidanud, et ta paluks tal oma viimane päev lõpetada testamendid.

Võiksime koostada praktiliselt lõpmatu nimekirja erinevat tüüpi unenägudest vastavalt sellele, mida nendes meile näidatakse; oleme siiski otsustanud luua unistuste klassifikatsiooni nende olemuse põhjal. Uurime, millised unenäod on olemas.

• Seotud artikkel: "Miks me unistame? 10 teooriat selle nähtuse selgitamiseks "

Mis on unistused ja kuidas neid klassifitseerida?

Me veedame umbes 25 aastat oma elust magades. Kogu selle aja, mil me magame, on paratamatu, et ühel hetkel me unistame, olles hinnanguliselt umbes 8 aastat oma elust unistuste maailma sukeldudes. See, millest me unistame, on inimestel erinev ja muidugi, nagu öeldakse, "unenäod on unenäod".

Aga mida me unenäost mõistame? Kõige täpsem ja teaduslikum määratlus on see need on kujutiste projektsioonid, mida meie aju genereerib ja mida me "näeme" magades, hetk, mil meie mõistus näib puhkavat, kuid samal ajal jääme teadvusseisundisse, ehkki oleme ümberringi toimuvast lahti ühendatud.

Kuigi me magame, et puhata, ei tähenda see, et lülitame oma aju välja. Meie aju ei seisa kunagi (see oleks väga murettekitav) ja tegelikult on nähtud, et öösel võib meie meel olla väga aktiivne.

Meie uni on jagatud kahte faasi: REM ja mitte-REM faas. REM -faas (“kiire silmaliigutus”) on kiire silmade liigutamise etapp. See faas moodustab umbes 25% unetsüklist, sisenedes sellesse igal õhtul umbes 4 või 5 korda, tehes seda esimest korda umbes 90 minutit pärast uinumist. Seevastu mitte-REM-faas moodustab umbes 75% unetsüklitest ja on faas ilma kiirete silmaliigutusteta.

Mälu konsolideerub REM-faasis, olles hetk, mil valitakse välja see, mis saab pikaajalise mälu osaks. Teisisõnu, REM -faasis unustame või säilitame ärkveloleku ajal jäädvustatud teabe, mille abil saame unistada.

Igaüks võib oma unistustele tähenduse omistada. Olenemata sellest, mida need tähendada võivad, on tõsiasi, et unenäod on põnevad, sest vaatamata sellele, et need on nii igapäevased, on need ka salapära ja suurepäraste allikate allikad küsimused, mis on ajendanud mõnda inimest neid tõlgendama, samas kui teadus ei ole väga optimistlik selle suhtes, kas neil on tegelik tähendus.

Alates sellest ajast on unistuste mitmekesisus tohutu oma kujutlusvõimele toetudes võime unistada kõigest, igast olukorrast ja ükskõik kellest. Me võime olla mõlemad oma unistuste peategelased ja teha sellest teise, tõelise või väljamõeldud inimese, kes on kesksel kohal. Ükskõik, millest me unistame, on tõde see, et unenägusid saab klassifitseerida vastavalt nende esinemisele ja olemusele. Võime rääkida erinevat tüüpi unistustest, mida näeme allpool.

• Teid võib huvitada: "Mis on teadvuse voog (psühholoogias)?"

Unistuste tüübid (selgitatud)

Nüüd, kui oleme aru saanud, mis on unistused, räägime sellest, millised tüübid on olemas. Kategooriad, mida näeme allpool, ei moodusta ametlikku klassifikatsiooni, vaid pigem rühmitust erinevatest rühmadest, kuhu saame hõlmata need nägemused, mis meile samal ajal esitatakse magasime.

1. Tavalised unistused

Tavalised unistused need on kõige tavalisemad, need, mis käsitlevad meie igapäevaelu küsimusi või mis meid huvitavad. Inimesed, kogemused ja asjad, mis on osa meie igapäevasest tegevusest, on kesksel kohal, hoolimata asjaolust, et kui me üles tõuseme, unustame üldiselt nende sisu.

Me võime unistada oma perest, minna reisile uude kohta, lennata, jälitada, matemaatikatesti teha. ESO -st... neis võib ilmneda kõike ja olukorda, kuid neil on ühine, et need on enam -vähem tavapärased olukorrad, tüüpiline.

• Teid võib huvitada: "Une 5 faasi: aeglastest lainetest REM -i"

2. Korduvad unenäod

Korduvad unenäod on need, mida korratakse mitu korda nii samal õhtul kui ka erinevatel öödel.

Need on uudishimulikud unenäod, mida kogetakse enam -vähem täpselt samamoodi ikka ja jälle, kordades samu toiminguid, olles samad inimesed ja omades iga kord samu olukordi. Need ei ole alati üksteise täpsed koopiad, kuid muutuste määr on tavaliselt väike.

3. Õudusunenäod

Nigthmares Need on ebameeldivad unenäod, milles võivad ilmneda ohuolud, paanika ja ebamugavustunne. Seetõttu on need üks populaarsemaid unenägude tüüpe.

Meile ei meeldi seda tüüpi unenäod, mida näitab nende tugevalt negatiivne emotsionaalne reaktsioon, eriti hirmu, kurbuse ja ärevuse näol. Need on unistused, mis kutsuvad meid üles hirmutama ...

Nende põhjused on väga erinevad, kuid peamiste põhjuste hulgas oleme kogenud traumaatilisi sündmusi, haigestumist, kui olete söönud suure õhtusöögi, halvad toitumisharjumused, magate vähe, tarvitate ravimeid või põete haigusi magama. Need võivad ilmuda ka ilma nähtava põhjuseta ja kui näeme aeg -ajalt väga õudusunenägusid, ei peaks me muretsema, sest kõigil on neid mõnikord.

• Seotud artikkel: "Õudusunenäod: mis need on ja miks nad ilmuvad (põhjused)"

4. Kirgas unistus

Kirkad unenäod need on unenäod, milles me oleme täiesti teadlikud, et näeme und. Üldreeglina ärkame üles hetkel, kui saame aru, et näeme und, kuigi see pole alati nii nii ja nii üllatav, kui see ka ei tundu, saame treenida ja harjutada võimet muuta oma unistused selgeks.

On hämmastav teada, et on inimesi, kellel on nii selged unenäod, et nad pole lihtsalt teadlikud et nad näevad und, kuid nad saavad ka unenägu kontrollida, mida see teeb ja mida nad teevad, kui nad seda näevad. Selgete unenägude ajal saame kontrollida oma keha, mõtteid ja sündmusi unenäos.

• Teid võib huvitada: "Selge unistamise eelised"

5. Eelkognitiivsed unenäod

Mõned nimetavad neid eelkognitiivseteks unenägudeks, kuid volikirja kaudu võime neid nimetada prohvetlikeks unenägudeks või unenägude ettekujutusteks. Need on need unenäod, milles näeme midagi, mis mõne aja pärast unenäost nägi, see, millest unistame, näib olevat täitunud.

Need on unistused, mille kohta võiks öelda müstilisi, paranormaalseid nägemusi, mis ennustavad tulevikku, kuigi teadus pooldab rohkem arvestage, et see on lihtsalt juhus, et oleme millestki unistanud ja siis on see juhtunud nii, nagu seda poleks võib -olla juhtunud tehtud.

On neid, kes ütlevad, et rohkem kui ennustused on tegelikult see, et meie alateadvus valmistub ette millekski, mis tõenäoliselt juhtub, ilma et me sellest aru saaksime. Meie alateadvus "räägib" meiega unenägudes, pannes meid sellest unistama ja mõne aja pärast juhtub tõenäoliselt see, mida olime ette näinud.

Kuid eelkognitiivsed unenäod pole ainsad näiliselt paranormaalsed unenäod, mis eksisteerivad. Paljud inimesed teatavad, et neil on magamise ajal müstilisi kogemusi väitsid, et nad olid häälestunud teiste inimeste mõtetesse või neid külastasid vaatajad teine ​​maailm. Nende hulgas on meil:

• Telepaatilised unenäod: unistades, et nad suhtlevad meiega, olgu see inimene või midagi.
• Ühised unenäod: et kaks või enam inimest unistavad ühest ja samast asjast korraga.
• Külastusunenäod: unistus, et surnud lähedane külastab meid sel ajal, kui magame, väga selgel viisil, et edastada meile oma tahe enne teispoolsusesse lahkumist.

• Seotud artikkel: "Déjà Vu: kummaline tunne elada midagi, mis on juba varem elatud"

6. Valed ärkamised

Mõnikord juhtub, et unistame elust enesest. Me ärkame, kontrollime oma mobiiltelefoni aega, teeme teed, käime duši all ja paugutame! Saame teada, et oleme endiselt voodis ja kõike seda pole juhtunud.

Seda nimetatakse vale ärkamiseks, seda tüüpi unenägudeks, milles näeme täie selgusega, kuidas ärkame ja alustame päeval nagu igal hommikul, et hiljem aru saada, et tegelikult on meie alateadvus teinud meist a trikk. Need on unenäod, milles me unistame, et ärkame. Huvitav, eks?

7. Unistused

"Päevauned" (inglise keeles "day dreams") hõlmavad unenägusid ärkveloleku ajal. On neid, kes ütlevad, et need on unenäod, teised aga arvavad, et ei ole, sest inimene on ärkvel. Mis iganes nad on, on selge, et need on seotud unistustega ja me võime neid pidada nende sees eriliseks tüübiks.

Me ütleme, et inimesel on "unenägu", kui ta tajub vahetut reaalsust lahjendatud viisil, justkui näeks ta ärkvelolekust hoolimata väga selget und. Ta oleks justkui mingis hüpnootilises transis, saades visuaalseid stiimuleid, kuid jäädvustades neid ebareaalsel viisil, nagu oleksid need hallutsinatsioonid või midagi talle võõrast.

8. Tervendavad unenäod

Tervendavad unenäod on need, millesse oleme sukeldunud olukorda, kus meil on kingitus teiste inimeste tervendamiseks kas telepaatia, telekineesi või kingituse kaudu maagiline. Kas unistused on sellised väljendada oma soovi, et saaksime teisi aidata, eluohtlike haiguste ravimiseks või sooviksime lahendada probleemi, häiret või haigust, mille all me kannatame.

9. Metafoorsed unenäod

Metafoorsed unenäod, mida nimetatakse ka sümboolseteks unenägudeks, on need unistused, mis kujutavad midagi meie elus olukorra kujul, mis seda esindab, kuid mitte otseselt. Näiteks oletame, et inimesel on väga raske aeg, kus kõik on ülesmäge. Kui magad, võid unistada, et ronid mäele - maastikule, mis kujutab endast sinu igapäevaelu raskusi.

Metafoorseid unenägusid eelistavad psühholoogilised ja parapsühholoogilised voolud, mis leiavad, et unenägusid saab tõlgendada. Tegelikult peavad need, kes pooldavad unenägude tõlgendamist, metafoorseteks unenägudeks peaaegu kõike, millest unistame. Igaüks võib vabalt uskuda, kas see, millest me unistame, on tõesti sümboolne või pole midagi muud kui lihtsad pildid ja juhuslikud stseenid ...

10. Loovad ja inspireerivad unistused

On unenägusid, mis on väga inspireerivad ja lisaks toovad nad endaga kaasa loomingulisi ideid või vastus meie igapäevastele probleemidele, millele me pole ärkvel olles suutnud lahendust leida. Need on unistused, mida ärgates elatakse nii, nagu oleksid need olnud ilmutused.

Seda tüüpi unenägude kuulus juhtum oli see, mida koges Paul McCartney, kes väidab, et ühel päeval nägi ta und meloodiaga, mis mõne kohandusega muutuks kuulsaks lauluks "Eile" Biitlid. Teine näide on see, mis juhtus James Watsoniga, kes unistas kahest madust, kes nende vahel keerlesid - ilmutusest, mis saab tema mudeliks DNA -st, mille eest ta saab Nobeli preemia.