Kas üksindus on seotud halva tujuga?

Pole saladus, et sellised institutsioonid nagu abielu ja perekond on ajalooliselt olnud väga olulised. Peale selle, et see on osa pelgalt traditsioonidest selle sõna rahvapärases tähenduses, selle olemasolu on olnud paljude ühiskondade sotsiaalse, poliitilise ja majandusliku korralduse tuum inimene.

Sel põhjusel mõjutavad sellised mõisted nagu „abiellumine” või „vallaline olemine” meie elustiili mõistmist ja meie tulevikuplaane; Me ei saa neist eemale jääda, isegi kui tahame. Seega peame sotsiaalsetele tagajärgedele lisama psühholoogilised tagajärjed, mis tekivad enese (ja teiste) üksikuna või üksikuna tajumisel.

Ja tegelikult, stabiilse partneri puudumise kohta on palju müüte ja eelarvamusijust sellepärast, et omistame sellele nähtusele suurt tähtsust.

Siin süveneme teemasse kuivõrd üksildus käib käsikäes halva tujugaja see, kuidas meie ümber toimuv mõjutab meie ettekujutust üksikutest inimestest.

• Seotud artikkel: "Kuus tüüpi meeleoluhäireid"

Üksindus ja emotsionaalne tasakaal

Kui olen edasi arenenud, on väga tavaline, et üksikuse ideed tajutakse komplekti kaudu eelarvamused ja stereotüübid, mis moonutavad ja "saastavad" taga olevat tegelikkust neid. Esiteks,

soorollid on element, mis on aastakümneid moonutanud meie nägemust sellest, mida tähendab olla üksik mees või üksik naine.

Esimesel juhul legitiimne võimalus seni, kuni sellega kaasneb pingutusel põhinev eluprojekt ja see muudab selle eluviisi vältimatuks; teisel juhul aspekt, mis muudab naise tema nooremas staadiumis ihaldusväärseks, või ebaõnnestumisega seotud häbimärgistamine, kui vallaline naine saab teatud vanusest üle.

Igal juhul on juba ammu eeldatud, et enamiku meeste ja kõigi naiste puhul on see "vaikimisi" valik läbib kõigepealt kurameerimise ja seejärel abielu, mis on soosinud vallalise suhtes negatiivse vaate tekkimist.

Need kultuurilised inertsid panevad ka tänapäeval arvama, et vallalised on ainult need, kes teisiti ei saa. Partneri puudumine oleks tingitud võimetusest meeldida või juhtida piisavalt distsiplineeritud ja vooruslikku eluviisi koos elama kellegagi koos ning hoidke teda kesk- ja pikas perspektiivis enda kõrval.

Ja seetõttu pole tänapäeval haruldane arvata, et kui keegi jääb vallaline paljudeks aastateks või on noorusest möödas, on tema elus „midagi valesti”. Et ta on kurb inimene või halva tujuga, mille on põhjustanud tema ilmselt ebaõnnestunud eluprojekt.

Kuid lisaks nendele sotsiaalsetele klišeedele ja häbimärgistamisele... Kuivõrd vastab tõele, et vallalisus on seotud halva tuju ja halva emotsionaalse tasakaaluga üldiselt?

• Teid võib huvitada: "8 üksinduse tüüpi: millised üksikud inimesed on olemas?"

Vallaline pole sama, mis üksildane tunne

Esimene suur müüt, mille ümber lükata, on usk, et kes jääb vallatuks jääb soovimatu või soovimatu üksinduse seisundisse. Täna teame, et üksikud inimesed on täiesti võimelised olema õnnelikud isegi siis, kui nad ei soovi abielluda ega omada pikaajalist partnerit.

Inimese meel on igati väga paindlik ja see juhtub ka tänu võimele olla oma eluga rahul erinevate eluviiside kaudu. Ei ole kaasasündinud ega geneetilisi piiranguid, mis ei lase meil olla endaga korras, kui meil pole poissi või tüdruksõpra, meest või naist.

• Seotud artikkel: „Kuidas tulla toime üksildusega, mida pole valitud? 6 praktilist nõu "

Ebamugavuse allikad, mis on seotud üksinduse ja eluga paarina

Nüüd on tõsi, et kui laiendame fookust ja kasutame tõenäosuslikku vaatenurka, muutub üksindus seostub rohkem teatud emotsionaalse tasakaalutuse teguritega kui eluviisiga kurameerimisel või abielus... ja vastupidi.

See on üksikute inimeste seas on teatud psühholoogilisi probleeme, mis on suhteliselt sagedasemad või on nad teatud tingimustel võimelised kahju tekitama, samas kui üksik olemine on lähemal muudele ebamugavuse või õnnetuse allikatele. Need on ainult statistilised suundumused, seega ei tähenda see, et vallaline või suhtes olemine tähendab ühe neist probleemidest kannatamist.

Praegu on täheldatud, et üksikuse ja järgmiste kogemuste vahel on väikesed seosed (tuleb rõhutada, suhted):

• Füüsiliste ja sotsiaalsete oskustega seotud enesehinnangu probleemid
• Korraldamatus ja halb ajaplaneerimine
• Üksinduse tunded
• Uneprobleemid

Teiseks, Paarielu kaldub teise psühholoogilise ebamugavuse elementide klassi; eriti stressiprobleemid ja mõnel juhul enesehinnang, mis on põhjustatud enda sotsiaalmajanduslikust staatusest.

Lisaks, kuigi rahuldavas suhtes elavate inimeste deklareeritud õnne tase on keskmiselt mõnevõrra kõrgem kui üksikud inimesed, üksikute meeste ja naiste õnne tase on kõrgem kui neil, kes on suhtes, mis ei tööta üldse rahuldav. Ärge unustage, et romantilisse suhtesse kaasamisega kaasnevad märkimisväärsed kulud: vähem aega enda jaoks, vajadus tegevust pidevalt koordineerida, koos elades kohaneda teise inimese vajadustega, jne.

Siiski tuleb märkida, et Need erinevused isegi üldisest vaatenurgast ja statistikast lähtudes ei ole väga suured, ja on võimalik, et aja möödudes ning sotsiaalsete ja tehnoloogiliste muutustega need muutuvad.

• Teid võib huvitada: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Üksinduse kogemise viis on seotud sotsiaalse kontekstiga

Veel üks näide sellest, kuivõrd puudub üksikuks olemise olemusega seotud psühholoogiline seisund, asjaolu, et Mõne nädalaga võib partneri olemasolu või puudumine täielikult muutuda sõltuvalt sellest, mis meie ümber toimub. koroonaviiruse kriis.

Me teame, et pandeemia on toonud kaasa depressiooni ja ärevuse juhtumeid ning nii see on olnud eriti inimestega, kes on sunnitud oma kodus isoleerituks jääma üksi. Seda tüüpi sotsiaalne isolatsioon ei võimalda mitte ainult üksikuid inimesi psühholoogiliselt tühjendada; mis veel, otsese toe puudumine üksi elamise korral, võib soodustada häiritud unemustrite ilmnemist, ainete tarvitamist jne.

Kas otsite professionaalset psühholoogilist tuge?

Kui olete huvitatud psühhoterapeutilisest abist, võtke minuga ühendust; Pakun näost näkku ja online-seansse.