Psühhoteraapia: väljaspool "hulluse" mõistet

Psühhoteraapia on ressurss, mis on välja töötatud paljudest inimese kohta käivatest teooriatest; teooriad arenesid läbi kümnete, isegi sadade aastate pikkuse uurimistöö.

See aitab ületada praktiliselt kõiki emotsionaalseid ebamugavusi või käitumuslikke muutusi.

• Seotud artikkel: "Psühhoteraapiasse mineku 8 kasu"

Vaimne tervis on keeruline teema

Vastupidiselt sellele, mida paljud usuvad, psühhoteraapia ei ole mõeldud ainult nn "hulludele"; kõnekeeles "hullumeelsus" on tegelikult teatud tüüpi häire, millel on spetsiifilised sümptomid ja nagu paljud teised patoloogiad, saab seda leevendada või isegi kõrvaldada. Nagu sellest ei piisaks, on kõik erinevad ja võivad isegi oma käitumise radikaalsetes aspektides muutuda, võib -olla väikese professionaalse toega.

Kuid teisest küljest, kui teil on see "hullumeelsus" kliiniliselt diagnoositud viisil, oleks see täiesti puude tekitav. Sellistel juhtudel ei ole võimalik enda eest hoolitsedasamuti pole võimalik ise otsuseid langetada... välja arvatud juhul, kui seda ravitakse täielikult kliiniliselt. Ja ma rõhutan: see on ajutine, kui teil see on, saab selle kõrvaldada.

Vaimsete probleemidega inimene ei ole selline toimimisviis ega ka "hullumeelsus". Iga diagnoos tuleb kinnitada vähemalt 6 kuud ja kui see on kinnitatud, on sümptomid muutunud või isegi kadunud ...

• Teid võib huvitada: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Miks me ei võiks rääkida hulludest?

Kui nüüd aus olla: Kes on täiuslik? Kes arvab, et ta on täiuslik, on tal hädas, kuna ta on stagnatsioonile määratud absoluutne, tähenduse puudumine, pettumus, kuid isegi kui see pole nii, tuleks rääkida "Hull." Seetõttu ei tohiks midagi nii keerulist nimetada vulgaarselt hulluseks.

Kuigi ma olen kaudselt viidanud teatud tüüpi tõsistele psühhoosidele, pole mõiste "hullumeelsus" õige. Mõiste oleks igal juhul psühhoos, lühike, sünnitusjärgne, paranoiline, skisofreeniline, depressiivne... ja igal neist on erinevat tüüpi põhjused ja diagnoosimise ajad. Näiteks, geneetilised, kaasasündinud, sotsiaalsed, kultuurilised, ainelised, hariduslikud või õpitud põhjused jne.

Siinkohal tahan rõhutada, et iseenesest oleme ühiskond, kus valitseb haigete naturalisatsioon ja tervete patologiseerimine. Ilmekaks näiteks on alkoholi tarvitamine, teine ​​on truudusetus või usk, et truudus pole võimalik (paljude teiste halvasti õpitud uskumuste hulgas). Teine näide - elada ainult töö ja raha teenimise nimel, mitte teenida, sest "on inimesi, kes vajavad mind", "sest see on minu kirg, minu kutse teha seda, mida teen."

Tundub normaalne, et ei anna oma eksistentsile püsivat tähtsust, sest meie lähedased vajavad meid ja mitte teha tööd, mis puudutab meid parima suhtumisega, sest me tõesti ei tunne end olulisena milles me teeme.

Vajalik olemine on suurepärane, nii et kui me töötame väsimatult oma perede ülalpidamiseks, ei pea me seda tegema olles enamasti halvas tujus, kuid peame oma lähenemist muutma ja selleks vajame professionaalne.

• Seotud artikkel: "Psühhootiline puhang: määratlus, põhjused, sümptomid ja ravi"

Psühhoteraapia tähtsus

Nii et teil pole "hullust", vaid hoolitsege selle eest, et paremini elada; jätke need tüütused kõrvale, olgu need mis tahes. Kui teete seda omal algatusel, võib teil olla suurem mõistus kui inimestel, kes seda ei tee. Olgu probleem milline tahes, kuid kui läheneda sellele optimistlikult, saate oma elukvaliteeti kindlasti igal viisil parandada. Kas see pole mõistus?

Kui ma ütlen, et näete professionaali, ei pea ma tingimata silmas seda, et maksate mulle 7 konsultatsiooni perepaketi hinnaga 3200 MXN dollarit; mõtlen ka, et kutsun teid midagi ette võtma vabane sellest tüütusest ise: loe raamatut, mine tagasi unistuste juurde nagu enne, luba endale seda, millest sa nii elevil olid, võta see mingil moel tagasi, koos mentori, terapeudiga... aga tee midagi korraga. lugupidamist.

Põhiteema juurde tagasi tulles, pole hea harjuda sellega, mida ei peeta enda suhtes õiglaseks, rääkides ühiskonnast, mis teeb kahjulikku ja ei kiida heaks kasulikke... On ka paare, kes nad elavad kaassõltumatul viisil, saavad omavahel halvemini läbi ja mõnikord põhjustab selle tunnistamine neile teatud kindluse rahulolu. Mõnikord paneb selle mürgise suhte sotsiaalne tunnustamine tema sõprade poolt millegi "romantiliseks" selle paari järgima halb aeg ja "vägivallatsükli" kordamine, uskudes, et kuna on "mesinädalate" hetki, on see suhe hästi.

Sellest hoolimata vajate alati "ärkamist", teist arvamust peale teie enda, psüühika professionaalilt või inimsuhetest, teistega või iseendaga, oma eksistentsiga.

• Teid võib huvitada: „Kuidas veenda kedagi psühholoogi juurde minema? 10 praktilist nõu "

Kokkuvõtteks

Lõpetuseks tahan teile öelda, et ma ei pane sellele artiklile bibliograafiat, sest teiega ausalt öeldes on aeg raha, kuid peamiselt ütlen teile: Kui te pole valmis usaldama oma võimet oma eksistentsi või oma elu paremaks muuta, siis veelgi vähem usaldate serverit, tsiteerige raamatuid, mida te tsiteerite ...

Ma loen oma seanssidel harva oma klientide-patsientide raamatutükke, aga kui teil seda vaja on, siis ma ...