Uneparalüüs: määratlus, sümptomid ja põhjused

18. sajandi lõpus maalikunstnik Johan Heinrich Füssli lõpetas ühe oma kõige sümboolsema teose.

Giulio Romano maalil põhineval maalil on näha magavat naist, kellel on deemon istub kõhuli, samal ajal kui hobuse pea ilmub kangaste vahele, mis moodustavad stseen. See korraldas üsna tavalise unehäire: unehalvatus.

Mis on unehalvatus?

Selle teose unistav ja pime seade kutsus Õudusunenägu muudab maali ideaalseks illustratsiooniks sellest, mis võiks olla üks keskaegse Euroopa mütoloogia loomi: inkubus, deemon, kes on seotud õudusunenägude maailmaga ja kellel väidetavalt on suhteid seks naistega, kes on une ja ärkveloleku vahel, valetades liikumatult, ilma et oleks võimalik mitte midagi.

Tänapäeval usuvad mõned uurijad, et inkubuse ja tema naissoost alter ego, succubuse kuju taga peituv mütoloogia on tegelikult Unehäire täiesti teaduslikult dokumenteeritud.

Seda häiret nimetatakseunehalvatus, ja Füssli maal väljendab väga hästi aistinguid, mida kogetakse selle uudishimuliku nähtuse ilmnemise ajal.

Mis juhtus? Sümptomid

Uneparalüüsi nimi on üsna kirjeldav: on unehäire, mille korral inimene ei suuda sooritada ühtegi vabatahtlikku liikumist. See tähendab, et lühikese aja jooksul läbib keegi uneparalüüsi teadvusseisundis. une ja ärkveloleku vahel ning suudab näha ainult nende ümber toimuvat, ilma et oleks võimalik teostada praktiliselt ühtegi toimingut füüsiline. Saate tajuda, mis teie ümber toimub selles kohas, kus olete puhanud, kuid te ei saa liikuda ega abi paluda.

Muidugi ei mõjuta uneparalüüs selliseid elutähtsaid funktsioone nagu hingamine ja südamelöögid, kuna need liigutused on tahtmatud. See aga ei tähenda, et see oleks väga ebameeldiv ja tekitav tunne ärevus, muu hulgas sellepärast tavaliselt käib käsikäes tundega, et ei saa hästi hingata (Kuna häälepaelu ei suudeta hästi juhtida, näib, et õhk väljub meie kopsudest, ilma et oleks võimalik selle parandamiseks midagi teha).

Seega on tavaline lämbumistunne või hingamisraskused, kuid see on ainult tagajärg, kui te ei suuda lihaseid teadlikult juhtida, ja selleks pole reaalset ohtu uppuma.

Uneparalüüs võib esineda teiste subjektiivse iseloomuga teguritega, näiteks hallutsinatsioonid või tunne, et läheduses on kummalisi või ähvardavaid olukordi halvatud.

See on peamiselt tingitud asjaolust, et see ilmub une ja ärkveloleku üleminekufaasis ning põhjustab neid hallutsinatsioone tunduvad reaalsemad, esinevad kohtades, mida me teame ja mis kuuluvad vähemalt osaliselt reaalsesse maailma, kus me oleme olnud hiljuti. Näiteks võime esmalt mõista, et oleme voodis, milles eile õhtul lebasime, ja seega ka reaalses maailmas, ärkvel olev, kuid siis ilmuvad imelikud elemendid, mis pole reaalses elus võimalikud, näiteks leviteeritud lehed, koletised, jne.

Sagedased põhjused

Üldiselt on uneparalüüs tingitud koordinatsiooni puudumine mõne ajupiirkonna ja närvisüsteemi osa vahel, mis vastutab lihastele korralduste saatmise eest mida saab vabatahtlikult kontrollida. See tähendab, et kuigi inimene on teadvusele tulnud ja ärganud, on tema lihased endiselt olema ajuga "ühendatud", kuna nad jäävad inertsesse olekusse, mis toimub REM-une ajal, samal ajal kui me unistame.

Jooksul REM-faas, on tõsiasi, et lihased on isoleeritud sellest, mis meie teadvuses toimub, sest muidu liigutaksime oma keha kõige oma unenägudes toimuva põhjal.

Kuid see utiliit kaob uneparalüüsi korral ning lihaste ja teadvuse eraldamise eest vastutav mehhanism pöördub meie vastu, kuna kogeme, mis on seotud ärkveloleku ja unega: unenäoliste hallutsinatsioonid ja füüsilise maailma liikumatus, kuhu me tegelikult satume magamine.

Õnneks selgub see aja jooksul, tavaliselt mõne sekundi jooksul. Igal juhul, kui see nähtus ilmneb ärkveloleku ja une vahelises üleminekus, võib ajataju mõnevõrra muuta.

Igal juhul pole selle nähtuse täpsed põhjused täiesti selged ja selle mehhanismide mõistmiseks on vaja veel palju uurida.

Kellega see juhtuda võib?

Erinevad uuringud uneparalüüsi levimuse kohta näitavad, et need on harvad juhud, võttes arvesse ühe korra arvu inimene magab kogu oma elu, kuid nende parasomnia kogemine nende elus võib ühel hetkel olla kontrolliv. Täpsemalt umbes 60% elanikkonnast võib läbida uneparalüüsi.

Kuid uneparalüüsi negatiivsed mõjud ilmnevad subjektiivsuses ja aistingutes, mida inimene, kes seda kogeb, nii et selle häire kohta midagi lugedes võiks see olla talutavam olukorda.

Igal juhul on kokkuvõte see, et kuigi uneparalüüsi kogetakse tavaliselt ebameeldival viisil, siis olukordades See ei kujuta endast ohuallikat ega ka lämbumist, hoolimata asjaolust, et mõnikord puudub kontroll omaenda üle liigutused tekitavad hirmu hingamise peatamise ees (närvisüsteemi enda automatiseeritud protsess, mis ei sõltu tegevustest vabatahtlikud).

Bibliograafilised viited:

• Ameerika unehäirete ühing (1990). Unehäirete rahvusvaheline klassifikatsioon: diagnostika ja kodeerimise käsiraamat, In Press.
• Cheyne, J. (2003). "Uneparalüüs ja ärkvel-õudusunenägude hallutsinatsioonide struktuur". Unistades. 13 (3): 163–179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D. JA. (2014). "Egiptuse üliõpilaste ning Egiptuse ja Taani elanikkonna uneparalüüsi selgitused". Transkultuuriline psühhiaatria. 51 (2): 158–175.
• Teculescu, D. B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: perekondlik eelsoodumus norskamiseks. (Kiri) Rindkere, 1994.