Järeleandmatud standardid: omadused ja mõju inimmõistusele

Kõigile meeldib kindlus selles mõttes, et on asju, mis meile ei meeldi ja mis meid üllatavad. Meie igapäevases elus on asju, mida tahame samaks jääda ja selle saavutamiseks teeme iga päev sama, mida me nimetame rutiiniks.

Samas väärtustame ka avatud meelt. Uudsus toob meieni sõõmu värsket õhku suurema fantaasia, loovuse ja uute kogemuste näol, mis tavaliselt tekitavad häid emotsioone.

Vaimne jäikus on avatud mõtlemise vastand ja seda kujundavad paindumatud standardid, mõttemustrid, mis on väga läbitungimatud mis tahes paremuse poole suunduvatele muutustele. Mõtiskleme selle üle, mida tähendab liiga palju neid standardeid.

• Seotud artikkel: "Isiksuse peamised teooriad"

Millised on psühholoogia paindumatud standardid?

Oleme kõik kuulnud kinnisusest, mis on rahvakeeles väga levinud väljend. Üldreeglina kasutatakse seda inimese kohta, kellel on palju vaimset jäikust, kes ei välju konkreetsest mõttemustrist. Tal on oma standardid, mis on paindumatu ja väga läbitungimatu iga uue idee või viisi suhtes, kuidas ta igapäevaelust välja tuua.

See kehtib ka inimese kohta, kes ei mõista või ei taha mõista teist seisukohta peale enda oma, mis tema oma maailma asjad on sellised, nagu nad on, ja et igasugune idee väljaspool nende standardeid peab olema vajadusest vale.

Mõistame, et inimesel on liiga palju paindumatuid standardeid, kui lükkab tagasi lähenemisviisid, ideed või vaatenurgad, mis erinevad nendest, mida tavaliselt igapäevaselt kasutate. Ta mahutab ja sulgub oma ideedesse ja mentaalsetesse skeemidesse, ei lahku neist.

Sisimas võite teada, et teatud strateegiad, mida oma igapäevaelus rakendate, on valed ja mittetoimivad, kuid kardab muutusi ega tea, kas uus sisaldab rohkem riske kui vana, ei riski oma standardeid maha visata paindumatu.

Inimesed, kellel on liiga paindumatud standardid, liiga kindla ja fikseeritud loomuga, on raskusi teiste vaatenurkade või seisukohtade hindamisegaMitte ainult need, mis tulevad teistelt, vaid ka ei suuda välja tulla sellest nägemusest, mida nad on ümbritsevale maailmale pikka aega rakendanud.

Uudsus neile ei meeldi, sest nad ei tea, kas see toob häid tulemusi või kui ei, siis toob see kaasa hullemad tagajärjed kui vanade meetoditega saavutatu. Nad järgivad maksiimi "parem teada, halb kui hea teada".

Kõigil on teatud määral paindumatud standardid ja me ei peaks muretsema nende olemasolu pärast.. Igaüks neist on punktis gradiendis, mis ulatub kõige absoluutsemast kognitiivsest paindlikkusest kuni kõige staatilisema vaimse jäikuseni.

Meie igapäevaelus on asju, mille puhul meil on raske neid kahtluse alla seada või muuta, ilma et see oleks psüühikahäire sümptom. Seda näeme igapäevase näitega, millega tunnevad end kindlasti kõik samasugused.

Mõelge, mitu korda olete proovinud probleemi lahendada samamoodi, ikka ja jälle, hoolimata sellest, et see süsteem pole rohkem kui ühel korral teie jaoks töötanud. Teate juba ette, et see on halb variant, kuid kardate uusi asju proovida, see ei pane teid rohkem aega raiskama ega anna halvemaid tulemusi, kuid loomulikult ei võida te, kui te ei riski.

• Teid võivad huvitada: "5 mõtteviisi, mis võivad teie meelt piirata"

Vaimse jäikuse tunnused

Paindumatud standardid ja üldiselt vaimne jäikus, võib kliinilise psühholoogia vaatenurgast omandada erineva tähtsuse. Liiga kitsarinnalisust või süstemaatiliselt uute ideede ja käitumisviiside tagasilükkamist võib kirjeldada kui tülikaid nähtusi, sümptomeid või obsessiivseid isiksuseomadusi.

Näiteks psühhoanalüüsist lähtudes võetakse vaimset jäikust ja paindumatuid standardeid millekski tüüpiline patsiendile, kes seisab vastu muutustele või ei taha rääkida teemal, mis tekitab ebamugavust või kardan. See idee on tihedalt seotud sellega, mida rahvakeeles tavaliselt kasutame, kuna patsient seisab muutustele vastu kartuses, et uus toob kaasa mingisuguse eksistentsiaalse kriisi.

Ka saame standardeid seostada mugavustsooni ideega. Inimene, kes on aastaid järginud samu juhiseid oma igapäevaste asjade tegemiseks või kes kui teil on väga kindel uskumuste süsteem, ei ole teil mugav neis praegusel eluhetkel kahelda. elu. Mugavus, mida pikalt teatud viisil mõtlemine pakub, on väga suur ja Iga muudatus, mida soovite sisse viia, tähendab ebastabiilsuse perioodi läbimist ja ebakindlus.

Kuid hoolimata näilisest mugavusest on äärmiselt paindumatutel standarditel oma varjuküljed. Peamised on mõelda alati ühtemoodi, näha maailma samast prismast ja mitte kahelda ideedes oma töid lõikades tiibu kujutlusvõimele, isiklikule täiustumisele ja uute kogemuste avastamisele ning ideid. Avatud mõtlemine on radikaalselt vastu paindumatute standardite omamisele.

Sümptomina paindumatud standardid, pigem vaimne jäikus laiemas mõttes, võib täheldada selliste psühholoogiliste seisundite korral nagu Aspergeri sündroom, dementsus või obsessiiv-kompulsiivne häire (TOC).

• Seotud artikkel: "Kuidas oma mugavustsoonist välja tulla? 7 võtit selle saavutamiseks

Liiga paindumatute standarditega inimese omadused

Nagu me ütlesime, on igaühel teatud paindumatud standardid, sest on paratamatu, et meie mõistus on teatud aspektides jäik, eriti nendes, mis on seotud meie igapäevasega. Ükskõik kui avatud meelega me ka poleks, vajame teatud igapäevast stabiilsust, teatud juhtnööre, mis muutuvad vähe ja mis annavad meile kindlustunde teadmisega, et need toovad meile alati samu tulemusi.

Kuid nagu oleme ka arutanud, on liiga suur vaimne jäikus probleem piirab meie kujutlusvõimet, jättes meid ilma uute strateegiate proovimisest et näha, kas uue meetodi kasuks valides saavutame paremaid tulemusi kui varem. Liiga palju paindumatuid standardeid ei võimalda meil keskkonnaga kohaneda.

Inimesel, kes järgib liiga palju paindumatuid standardeid, on mitmeid omadusi:

• Uute vaatenurkade avanemisest keeldumine
• Soovimatus muutuda
• Uute vaatenurkade tagasilükkamine
• Mäletsemine
• Keeldumine elamast olevikus
• Ebakindluse tagasilükkamine, isegi kui see, mis on teada, tähendab kahju

Inimesed, kellel on liiga palju paindumatuid standardeid nad takerduvad enda sepistatud mõtlemis- ja käitumismustritesse, millest nad keelduvad lahti laskmast, kuigi teavad, et see toob alati kaasa negatiivseid tulemusi.

Kuigi nad teavad, et liiga jäigad mõtted muudavad neil uutest kogemustest ilma jätmise tõttu võimatuks teistega tervete ja õnnelike sidemete loomise, jäävad nad sellesse lõksu. Liiga paindumatud standardid takistavad nende ohvritel järele andmast ning nende endi ideede ja hoiakute vangistuses.

• Teid võivad huvitada: "Düsfunktsionaalne perfektsionism: põhjused, sümptomid ja ravi"

Liiga paljude paindumatute standardite tagajärjed

Kui oleme äärmise kognitiivse jäikusega inimesed, on meie meel uutele võimalustele suletud, mis toob endaga kaasa rea ​​tagajärgi, mis kõik põhjustavad meis eluga rahulolematust. Liiga paindumatute standardite emotsionaalsete, sotsiaalsete ja füüsiliste tagajärgede hulgas on järgmised:

• Raskustega kohanemine
• Isiksusena kasvamise raskused
• Raskused intellektuaalselt kasvada
• Häda saada uusi sõpru
• Tööprobleemid, mis on tingitud teadmatusest, kuidas kohaneda muutustega tööl
• Probleemid seksi nautimisega

Enamik neist probleemidest on seotud ideega, et inimene ei saa väljuda mugavus- või turvatsoonist See on loodud teie kompromissituid standardeid järgides. Kuna ta ei ole võimeline uuendusi tegema ega midagi uut proovima, siis vähemalt on midagi, mis on tema igapäevarutiinist kaugel. või mida oodati, on ta segaduses ja tunneb palju ärevust, nii palju, et tal ei ole võimalik uuega kohaneda olukord.