4 emotsionaalset nuhtlust naistel

Kas olete kunagi mõelnud, kas on meeste ja naiste erinevused emotsionaalses väljenduses?

Pidage meeles, et üks asi on kogemus ja teine ​​on väljendus. "Põhiemotsioonide" kogemus, rõõm, viha, üllatus, kurbus, hirm ja vastikus, on universaalsed. Selles osas valitseb tugev üksmeel. Mis veel, kõik inimlikud emotsioonid on vajalikud, ka kõige "ebameeldivamad": täidavad funktsioone.

Teisest küljest on emotsionaalne väljendus: kuidas nad end maailmale näitavad. Siin tulevad mängu haridus ja kultuur. Seega lastakse poistel ja tüdrukutel nn soolise sotsialiseerimise kaudu siiski kergemini väljendada mõningaid emotsioone, samas kui teised tsenseerivad.

Kõige ilmekam näide on kurbus: lapsed ei nuta. Aga... Muidugi nad nutavad, kuna tunnevad kurbust! Teisest küljest on tüdrukud suuremal määral tsenseeritud emotsioonid, näiteks viha.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne psühholoogia: peamised emotsioonide teooriad"

Emotsionaalsed nuhtlused, mis naisi mõjutavad

Näeme naiste nelja emotsionaalset nuhtlust, neid, mida meil on lubatud kõige rohkem väljendada, kuid mis ei ole alati meie heaolu liitlased:

1. Süüdi

Süütunne on moraalne emotsioon. Ilma süütundeta oleks raske omada südametunnistust ja seetõttu kahju lahendamiseks andestust paluda.

Probleem tekib siis, kui me pole tegelikult ühtegi viga teinud, näiteks kui tunneme end süüdi, et oleme enda jaoks aega võtnud või kui me end karmilt nuhtleme. Või kui tunneme, et oleme edukad, tunneme, et peame selle pärast vabandama.

Lugu naiste süüst

Kunagi ammu, süütunne.

Süütunne armastas oma tööd; Ta veetis terve päeva õiglust jagades ja tehtud vigu tunnistades, et need ei korduks ning seeläbi kahju heastades.

Aga ühel päeval süü ta hakkas muutuma oma moraalsetes otsustes karmimaks ja karmimaks, eristades jäigalt seda, mis oli "õige" ja mis oli "vale". ning karistades meelevaldselt ja ebaproportsionaalselt.

See võttis arvesse minevikus tehtud vead, veel sooritamata vead ja isegi väljamõeldud või teiste inimeste vead. Ükskõik, mida naised tegid, oli see süüdi.

"Kui meie suhe ei toimi, on see minu süü." "Kui mul õnnestub, vabandan, tunnen end süüdi." "Kui ma puhkan, tunnen end laiskuse pärast süüdi."

• Teid võivad huvitada: "Mis on süütunne ja kuidas seda tunnet hallata?"

2. Hirm

Sarnaselt teistele loomadele aitab hirm meil ellu jääda. Aktiveerige meie võitle-põgene-halvatussüsteem, et aidata meil ohtu vältida või sellest üle saada.

Millal muutub see probleemiks? Kui me ei seisa silmitsi reaalse ohuga oma elule või puutumatusele. Tüüpiline näide on halvav hirm avaliku esinemise ees.

Kui see viib meid kasutamata huvitavatest võimalustest, võimalustest, mida naistel on juba raskem leida. Kui see meid halvab jne.

Lugu naiste hirmust

Kunagi ammu hirm.

Hirm tundus suur teadmine, et on vaja ellu jääda: kui oli tõeline oht, aitas see naistel reageerida. See tundus kasulik, sest tegelikke ohte ei olnud vähe.

Kuid ühel päeval hakkas hirm naiste pideva erksuse suhtes meeldima. Nende põlved hakkasid värisema olukordades, mis polnud kaugeltki tõelised ohud. Hirm muutus suureks samal ajal, kui see takistas väljendada, välja minna ja teha suuri asju.

"Ma kardan öelda, mida ma arvan." "Ma kardan eksida". "Ma kardan üksi jäämist ja tagasilükkamist."

• Seotud artikkel: "Mille pärast hirm on?"

3. Kurbus

Kurbus aitab meil ravida haavu, näiteks pärast lähedase kaotust.

Samuti üksteisele lähemale jõudmiseks, enda kergendamiseks. On tõenäoline, et kui väljendame leina, tulevad inimesed meie juurde, et meid lohutada, toetada ...

Aga kurbus see muutub probleemiks, kui see, mida me tõesti tahame väljendada, on teine ​​​​emotsioon, nagu viha.

Ka siis, kui nädalad mööduvad, jääme kurvaks ja ei saa päris täpselt aru, miks. Või me mõistame, miks, kuid see hakkab mõjutama teisi olulisi valdkondi, nagu paar, perekond, töö jne.

Lugu naiste kurbusest

Kunagi ammu, kurbus.

Kurbus teadis, et on vaja edendada inimestevahelist lähenemist, saavutada intiimsust ja lõpuks inimesi kokku viia. Naised ühinesid valuga ja see oli väga lohutav, sest see leevendas seda.

Kuid ühel päeval sai kurbus võitu. Ta jäi enda külge, hakkas üldistama ja vahetas tasapisi naiste prillide läätse palju tumedamate vastu.. Elus endas oli vahel väga inetuid asju, nagu ebavõrdsus, aga prillid hägustasid nägemist veelgi.

"Ma tunnen kurbust ega saa aru, miks." "Mõnikord mõtlen, et olen vihane, aga tunnen kurbust."

• Teid võivad huvitada: "6 erinevust kurbuse ja depressiooni vahel"

4. Häbi

Häbi on sotsiaalne emotsioon, mis annab sellest teistele märku me austame sotsiaalseid norme isegi siis, kui oleme suutnud neid vahele jätta.

Erinevalt süütundest ei võta see arvesse meie poolt sooritatud tegu, kui mitte meie isikut tervikuna. See on seotud hirmuga, sest kardetakse negatiivset hinnangut ja viha, mille me suuname enda poole.

Lugu naiste häbist

Kunagi ammu, häbi.

Häbi tundus imeline, sest oli üks neist, kes vastutab naistes positiivsete muutuste eest. Teadsin, et see on muutuste ja paranemise mootor.

Kuid ühel päeval hakkas häbi tegema kummalisi asju, näiteks halvama naisi. Teda lõbustas see, kui värvis nende põsed rubiinpunaseks ja ajas nende südamed välja.

Häbi oli sulandunud hirmuga: hirm negatiivse hinnangu ees, hirm vajaduste ja nõrkuste paljastamise ees. Lisaks oli ta kokku puutunud naiste suurima pahega: madal enesehinnang, alati loa küsimine, alati andestuse küsimine.

"Mulle ei meeldi meelitatud olla, mul on häbi." "Mul on väga piinlik, kui ta mind alasti näeb." "Ma tunnen end ebapiisavana, imelikuna."