Kognitiiv-konstruktivistlikud teraapiad: omadused, tüübid ja eesmärgid

Kognitiiv-konstruktivistlik teraapia on loodud selleks, et pakkuda välja alternatiiv eelmise sajandi kaasaegsetele teooriatele, et töötada välja teoreetiline mudel mille iga inimese teadmine on individuaalne, fragmentaarne ning pidevas muutumises ja arengus uue kaasamise teel teavet.

Kõik see erinevalt tänapäevastest postulaatidest, mis propageerisid objektiivset ja universaalset inimteadmiste teooriat.

Nüüd näeme mõningaid põhipostulaate kõigi konstruktivistlike teraapiate hõlmatud mudelite kohta.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia ajalugu: peamised autorid ja teooriad"

Kognitiiv-konstruktivistlike teraapiate omadused

Kognitiiv-konstruktivistid põhinevad väga erinevatel teoreetilistel alustel, lisaks mõned tugevad filosoofilised juured, mis viivad selle olendi mõistmiseks mõeldud suure hulga teooriateni inimene.

Sellepärast allpool vaatame üle mõned ideed, mida jagavad erinevad voolud, mida kognitiiv-konstruktivistlik teraapia hõlmab.

1. Tajutud reaalsust mõjutab kogemus

Esiteks kõigi konstruktivismi mudelite jaoks

inimese tajutav reaalsus on tingitud tema varasematest teadmistest ja on seetõttu mõnevõrra kallutatud. Võib öelda, et konstruktivism on puhtobjektiivse realismi vastand.

2. Infotöötlust reguleerivad kolm põhialust

Seoses eelmise eeldusega, kuigi on tõsi, et igal inimesel on oma ainulaadne viis teda ümbritseva teabe tajumiseks ja töötlemiseks, luues kognitiivseid struktuure, mis loovad identiteeditunde, kaasnevad sellega kolm koordineerivat alust, mis on järgmised: esiteks vajadus tellida oma kogemusi ja teavet, mida tajub; teiseks vajadus oma arusaamu püsivalt säilitada; kolmandaks on inimesel tungiv vajadus toimuvat mõtestada.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogilise teraapia 8 eelist"

3. Igal inimesel on ainulaadne mõtteviis

Konstruktivismi postulaat on fundamentaalne erinevus, mis inimestel on teiste liikide suhtes: võime, mida nad peavad suutma mõelge, mis nendega juhtub.

4. Inimene on ennetav üksus, kes töötleb teavet

See, et inimestel on võime teavet aktiivselt töödelda, on veel üks konstruktivismi eeldusi. Näiteks võib tuua Kelly idee inimmõistuse toimimisest tema terminiga, mida tuntakse kui isiklikku teadlast.

See termin viitab asjaolule, et nagu teadusprotsessis, töötatakse välja teooriad ja mudelid, et mõista teatud nähtusi, iga inimene on nagu teadlane, kes arendab pidevalt oma teooriaid et mõista oma ümbrust.

• Seotud artikkel: "8 kõrgemat psühholoogilist protsessi"

5. Eriline tähtsus mõtete konstrueerimisel

Konstruktivistide jaoks pole oluline inimese mõtteviisi mõistmisel teie mõtete sisu, vaid see on areng, mille abil sisu on konstrueeritud.

Erinevalt klassikalistest psühhoteraapia mudelitest, mille teooria keskendub peamiselt kognitiivsetele skeemidele, mis on kõigil inimestel ühised (lk. nt automaatselt tekkivad mõtted, irratsionaalsed ideed või kohanematud skeemid).

6. Lisa tähtsust inimestevahelistele suhetele ja keelele

Asjakohane on ka meid ümbritseva tähenduste konstrueerimine teiste inimestega suhtlemise kaudu.

Seega meie keel on teadmiste kujundamisel oluline tööriist, kuna teadmine, mille oleme oma teadmistes fikseeritud vestluse kaudu kujundanud loo kujul, mis annab meie elule sidusa tähenduse.

• Teid võivad huvitada: "Skeemiteraapia: omadused, toimimine ja faasid"

Kognitiiv-konstruktivistliku teraapia ajalooline areng

Kõik need äsja esitatud postulaadid moodustavad kokkuvõtte, mis demonstreerib kognitiiv-konstruktivistliku teraapia arengut. viimastel aastakümnetel, jätmata tähelepanuta, et igal sellesse terapeutilist voolu kuulunute autoril on oma ideed ja teooriad. Seetõttu tutvustatakse hiljem lühidalt kognitiiv-konstruktivistlikku mudelisse kuuluvate kõige olulisemaid teooriaid.

Konstruktivism pärineb selliste filosoofide teooriatest nagu Inmanuel Kant. Hiljem kehtestati see psühholoogia kaudu Jean paiget kes tutvustas talle lapsepõlves oma õppimise teooriat; kuigi esimene psühholoog, kes kasutas oma isiksusemudelis konstruktivismi, oli George Kelly; mille mudelit tuntakse isiklike konstruktsioonide teooriana.

Kognitiiv-konstruktivistlik teraapia töötati välja alternatiivina tänapäevastele teooriatele, mis olid 20. sajandi alguses tõusuteel. Nende teooriate jaoks võib teadmisi kõigi planeedi nähtuste kohta avastada objektiivsete arutluste abil.

Nende teooriate kahjuks 20. sajandi lõpus on postmodernsete voolude esilekerkimine, nagu kognitiiv-konstruktivistlik teraapia, mis lähtub ideest, et kõigis valdkondades ei saa olla universaalseid ja objektiivseid teadmisi. Nende postmodernsete voolude jaoks on teadmine inimesest fragmentaarne, lisaks muutub ja areneb alati teooriate kaudu, mis ei pruugi olla eesmärgid kõike.

Konstruktivismi seisukohalt võiks nii öelda inimaju ei ole võimeline hõlmama teadmisi nii keerulise maailma kohta ja ainus, mida inimesed teha saavad, on arendada teoreetilisi mudeleid et püüda seda mõista. Lisaks loob iga inimene oma subjektiivsed hüpoteesid, et mõista ümbritsevat maailma oma isikliku kogemuse põhjal, st igaühel on teistsugune prisma, kui on vaja tajuda ja mõista nende keskkonnas esinevaid nähtusi, samuti kui teha sisekaemus, et mõista oma maailma sees.

Psühholoogilises teraapias konstruktivismi rakendamise teerajajaks on Kelly, nagu varem mainitud, tema isiklike konstruktsioonide teoorias. Järgmisena jätkab Neimeyer Kelly teooria arendamist, Guidano kasutab oma postratsionalistlikus kognitiivses teraapias konstruktivismi, Gergen kasutab konstruktivismi oma. sotsiaalse konstruktivismi teooria, Gonçalves arendab narratiivset konstruktivismi ja Michael Mahoney ühendab kõik varasemad tehnikad ja teooriad ühtsesse mudelisse. psühhoteraapia.

• Teid võivad huvitada: "Kognitiiv-käitumuslik teraapia: mis see on ja mis põhimõtetel see põhineb?"

Kognitiiv-konstruktivistlike teraapiate tüübid

Järgmisena vaatame üle kognitiiv-konstruktivistlike teraapiate harusse kuuluvad peamised teraapiatüübid.

1. Kelly teraapia

Selle teraapia põhieesmärk on leida erinevaid viise olemasolevate isiklike konstruktsioonide kasutamiseks või kognitiivsete teooriate konstrueerimiseks. alternatiive, et oleks võimalik välja töötada patsiendile uusi käitumisviise, mida saab kasutada tema jaoks kasulikumate konstruktsioonide koostamiseks nende elus.

Seda tüüpi teraapiat läbi viiv psühholoog peab suhtuma aktsepteerivalt ja avatult sellesse, mida patsient konsultatsioonile toob., käsitledes seda nii, nagu oleks see eksperditevaheline vestlus teooria teemal ja aitab selle põhjal edendada muutus isiklike konstruktsioonide arendamise suunas, mis võimaldavad nende järgi tegutseda nii, et tunneksid end sisse harmooniat. Sellist psühhoterapeudi positsioneerimise viisi tuntakse psühhoteraapias kui "koostööempiirikat".

Vaatame nüüd, millised on selle teraapiaga seotud "isiklikud konstruktsioonid". Need konstruktsioonid põhinevad asjaolul, et inimesed on nagu omamoodi mitteametlikud teadlased, kes ehitavad oma oma teoreetilised hüpoteesid, et osata ennetada sündmusi, mis nende jooksul toimuvad elu. Seega moodustab inimeste käitumine omamoodi eksperimendi, milles pannakse proovile nende isiklikud konstruktsioonid.

1.1 Individuaalne

Are igal inimesel erinev, kuigi on mõned, mis on samasse kultuuri kuuluvate inimeste rühmas tavalised.

1.2 Dihhotoomne

Need on integreeritud piki kontiinumit, mis on jagatud kahe äärmuse vahel; mis tähendab, et nad väljuvad sarnasuse poolusest (lk. Näiteks, mis on kaks samasugust inimest või sündmust) kontrasti vastaspoolusele (lk. nt mis neil teistmoodi on).

1.3 Hierarhiline

Need on korraldatud hierarhiliselt, nii et on mõned konstruktsioonid, mis on põhilised ja annavad tähenduse iga inimese käitumisele.

1.4 Erinevad

Neil on lai valik ja aktiveeritakse igas olukorras, ilma et oleks vaja, et kõik oleksid erinevates olukordades ühesugused (lk. (nt võib keegi olla ühes kontekstis abiks ja teises kontekstis vastupidi käituda).

2. Guidano postratsionalistlik teraapia

Guidano teooria, millel tema teraapia põhineb, lähtub vundamendist, et inimese kognitiivne areng on mille määrab asjaolu, et meie kasvatus toimub keskkonnas, kus meid ümbritsevad teised inimesed, ja selles kontekstis mängivad esmast rolli emotsioonid. See viitab ka sellele, et inimeste tundmine taotleb põhimõtteliselt organiseeritust ja sidusustunnet.

Eelneva tulemusena, inimesed töötlevad aktiivselt neid ümbritsevat reaalsust, luues teadmisi enesele viitaval viisil; mis tähendab, et iga inimene muudab oma ajaloo jooksul aset leidnud sündmused enda omaks. Seetõttu muutub iga inimese identiteet või mina pidevalt uute kogemuste kaasamise tõttu. Ja kogu selle eelneva protsessi tulemuseks nimetab Guidano seda personaalsete tähenduste organisatsioonideks (OSP).

Seetõttu on Guidano postratsionalistliku psühhoteraapia eesmärk õppida muutma isiklike tähenduste organisatsioone paindlikumaks, et patsient õpiks mõista teiega juhtuvaid sündmusi ja teid ümbritsevat keskkonda viisil, mis aitab teil kohaneda.

Seda ravi tuleb läbi viia turvalises kontekstis, mis hõlbustab patsiendil oma emotsioonide vaba väljendamist ja seega saab treenida nende juhtimist.

Patsiendi muutuste viis selles teraapias on tuntud kui "moviola". Ja see tehnika seisneb selles, et patsient saab teatud oma elusündmusi rekonstrueerida.

• Teid võivad huvitada: "Teabetöötluse ja psühholoogia teooria"

3. Gonçalves'i kognitiiv-narratiivne psühhoteraapia

Gonçalvese konstruktivistlik teooria osa ideest, et inimesed loovad oma isiklikku reaalsust teistega lõimumise kaudu ja see saavutatakse keele kaudu. Seda tüüpi teraapias on suur tähtsus sellele, kuidas iga inimene tõlgendab oma individuaalset reaalsust ja selle mõju tema olemasolule.

Gonçalvese narratiivse teraapia peamine eesmärk on abistada patsienti sisuka narratiivse diskursuse ülesehitamisel, mis on ühtlasi paindlik ja sidus, mistõttu on lihtsam leida end avatumaks oma kogemuste keerukusele.

4. Mahoney konstruktivistlik teraapia

Nagu eelnevalt mainitud, Mahoney integreerib oma konstruktivistlikusse teraapiasse paljud äsja avalikustatud autorite teooriate eeldused.ja just sel põhjusel on tema teooria inimese mõistmiseks hea kognitiiv-konstruktivistliku teraapia kokkuvõte, tõstes esile tehnilist eklektilisust, mida ta kasutab oma terapeutilises mudelis, mis toidab kognitiivseid, käitumuslikke ja ka kogemuslik.

See terapeutiline mudel püüab aidata patsiendil uut viisi oma elu korda seadmiseks. Selle saavutamiseks julgustab psühholoog patsienti võtma väljakutse proovida muuta oma toimetulekuviise, katsetada uusi mõtte- ja käitumisviise. Lisaks peab terapeut patsienti aktiivselt kuulama austuse ja kaastundega, et saada talle hoolitsuse, leevenduse ja julgustuse allikaks.

See teraapia algab patsiendi toetusest, et ta saaks taastada tasakaal ja rahu läbi "tsentreerimise" tehnikate. Nende tehnikate ülesanne on lahendada patsiendi praeguse staadiumi probleemid, millele järgneb patsiendi seisundi muutmine patsiendi mõttemustrid ja düsfunktsionaalne käitumine, et lõpetada põhiprotsesside käsitlemisega .

Inimeste tuumaseadmete tellimisprotsesse (PNO) on mitu:

• Reaalsus: viis korraldada teavet kategooriliselt ja otsides ühtsuse tunnet.
• Identiteet: püüab anda tähendust inimese ümber toimuvale.
• Väärtus: mis koosneb isiklikest hinnangutest, mida inimene aset leidnud sündmuste kohta teeb.
• Võim: viis, kuidas igaüks tajub end oma elu peategelasena ja sellest lähtuvalt määrab asjaolud, mis põhinevad sellel, mis on teie kontrolli all ja mis mitte, milleks olete võimeline ja mis on võimatu jne.

See teraapia on edukas, kui patsiendil õnnestub oma olukorda arvestades tähelepanu fookust muuta, et õpiksite taastama oma rahu ja oma igapäevaelu ümber orienteerima, samuti oma elulugu üle vaatama.