Kuidas OCD patsientidel rakendatav EMDR-ravi toimib?

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on psühhopatoloogia, millel on uskumatu võime "Infiltreeruge" inimeste igapäevaellu, ilma et nad sellest pikka aega aru saaksid midagi on valesti.

Õnneks, kui psühhopatoloogia on avastatud ja sellisena tuvastatud, on sellest võimalik psühhoteraapia abil jagu saada; Pärast aastatepikkust uurimistööd psühholoogia vallas on selle häire kõigi variantide jaoks välja töötatud tõhusad sekkumisprogrammid.

Selles artiklis keskendume ühele neist sekkumisvõimalustest obsessiiv-kompulsiivse häire korral: EMDR-ravi.

• Seotud artikkel: "Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): mis see on ja kuidas see avaldub?"

Mis on obsessiiv-kompulsiivne häire?

Obsessiiv-kompulsiivne häire, mida tavaliselt lühendatakse kui OCD, on psühhopatoloogia, mis, nagu nimigi ütleb, sisaldab kahte düsfunktsionaalset elementi, mis teineteisest toituvad: kinnisideed ja sundmõtted.

Kinnisideed koosnevad korduvatest ja pealetükkivatest mõtetest, mis inimese teadvusesse tekkides tekitavad sügavat ebamugavust.

Need võivad koosneda mälestustest või stseenidest, mis põhinevad puhtal kujutlusvõimel ja mida pole kunagi juhtunud (või et inimesel on tunne, et need võivad juhtuda) ja et nad tekitavad ahastust ja sellega seotud tundeid, nagu süü, häbi jne.

Sundused seevastu on käitumismustrid, mida inimene on ebamugavuse leevendamiseks harjunud täitma mille on põhjustanud kinnisidee ja mis mingil moel lõpetab selle ebamugavuse tsükli, isegi hetkeks. Sunnid kipuvad olema väga struktureeritud tegevuste jadad, mida tuleb sooritada alati samamoodi, et inimene end sel hetkel halvasti ei tunneks ja peaks tagasi pöörduma algus; Ainus muutus, mis selles käitumisahelas toimuda saab, seisneb selles, et lisada sellele rohkem elemente, muutes selle järjest keerukamaks ja kulukamaks pingutust ja aega.

Kuid isegi kui sunnid tekitavad kergendustunnet ja võimaldavad kinnisideel inimese meelest "ära liikuda", tähendab see, et need on lahendus. Keskpikas ja pikas perspektiivis paneb kinnisideede leevendamises sellisel metoodilisel ja obsessiivsel viisil kaasa löömine neid tugevdama, kuna võtame kasutusele suurema eelsoodumus meelitada see oma teadvusesse ja kogeda selle ilmnemisel intensiivset emotsionaalset reaktsiooni, mida me tunneme, et saame seda parandada ainult läbi sundused

Ja nii sisenetakse nõiaringi, mis moodustab elemendi, mis hoiab seda häiret aja jooksul "elus" ja muudab selle isegi kahjulikumaks.

Õnneks Obsessiiv-kompulsiivset häiret saab psühhoteraapias tõhusalt ravida, ja üks kõige kasulikumaid raviressursse selles osas on EMDR-ravi. Vaatame, kuidas seda nendel juhtudel kasutatakse.

• Teid võivad huvitada: "Mälutüübid: kuidas inimese aju mälestusi talletab?"

Mis on EMDR-ravi ja kuidas seda OCD juhtude puhul rakendada?

EMDR (silma liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine) teraapia eesmärk on radade "tühistamine" mõtteprobleemid, mille oleme teatud töötlemiseks oma ajus koondanud tervitustega. Lühidalt, see võimaldab meil teha vaimset "lähtestamist" ja integreerida teatud mälestused ja sisu meie mälus nullist ja nii, et see meis emotsionaalset vastust ei vallandaks ülemäärane.

Selle sekkumise olemuse tõttu kasutatakse EMDR-ravi laialdaselt sellistel juhtudel trauma (meenutuste põhjal, mis on meie mällu emotsionaalselt väga valusalt "registreeritud") ja ka muutuste, nagu OCD puhul.

Selle põhjuseks on asjaolu, et obsessiiv-kompulsiivse häire korral on eriline tundlikkus kinnisideede suhtes, mis sunniviisid käivitavad, ja EMDR-i sekkumisega saavutatakse see, et need vaimsed sisud muutuvad inimese jaoks millekski neutraalsemaks, mõte, millest võite mööda minna, et näha, kuidas neil läheb samamoodi, nagu nad saabusid. See tähendab, et jätmata meie mälusüsteemi selliseks, nagu see oli enne OCD ilmumist, saavutatakse, et kinnisidee sisu ei vii isikut kontrolli kaotamise ja tugeva emotsionaalse valu nähtuseni keelamine.

Lisaks hõlmavad EMDR-seansid patsiendi seisukohast lihtsate ülesannete täitmist (kuigi need mobiliseerivad paljusid psühholoogilised elemendid) ja tegelikult saab EMDR-teraapiat rakendada ka alaealiste puhul, sest või on vaja suurt mõtlemisvõimet. abstraktne.

Kui teraapiaprotsessi on alustatud iganädalaselt, ilmnevad tulemused mõne kuu pärastja neid säilitatakse pärast psühhoteraapiaprotsessi lõppu.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia 8 eelist"

Kas otsite professionaalset psühholoogilist abi?

Kui soovite saada psühhoterapeutilist tuge OCD või muude psühholoogiliste häirete korral, mis on võimelised kulutage oma elukvaliteeti, võtke ühendust meie professionaalide meeskonnaga ja alustage ravi.

Peal Psühhomeister Teenindame täiskasvanuid, lapsi ja noorukeid individuaalselt, aga ka peresid ja paare, kohandades nende erivajadusi, ja seansse saab läbi viia isiklikult meie Madridis asuvas keskuses või videokõne kaudu võrgurežiimis.