Nomofoobia: kasvav mobiilisõltuvus
Tõttu tehnoloogia areng, sotsiaalmeedia Interneti olemasolu praktiliselt kõigis mobiiltelefonides veedame mitu tundi päevas Interneti - ühenduseganutitelefon”.
See põhjustab seda, et kui meid on ära lõigatud, ilma mobiiltelefonita, tunneme end selles maailmas kaotsi, sõltudes uutest tehnoloogiatest.
Mobiiltelefonisõltuvus: põhjused ja sümptomid
Kuigi tehnoloogia kasutamine võib olla väga kasulik, kuna see võimaldab meil olla pidevalt ühenduses peaaegu iga planeedi nurgaga, suhtlemise puudumine võib tekitada tundeärevus mis tungib meisse ja paneb meid intensiivselt soovima hetke, mil me oleme jälle ühenduses.
Ärevad ja obsessiivsed sümptomid, mis ilmnevad mobiilsuse lõppemisel, on ära tunda psühholoogide poolt ja see liigne ja ebaratsionaalne hirm nutitelefonita jääda on dubleeritud “Nomofoobia”. Mõiste pärineb ingliskeelsest väljendist "mobiiltelefonita foobia”. Räägime sellest sündroomist täna mitte ainult selleks, et keskenduda uute tehnoloogiate negatiivsetele aspektidele, vaid ka proovida mõelda nende kasutamisele.
Esimene nomofoobia uuring
Paljud eksperdid räägivad nomofoobiast 21. sajandi uus haigus. Selle nähtuse alased uuringud algasid 2011. Aastal Ühendkuningriigis Ühendkuningriigi postkontor ja YouGo Demoskoopiline Instituut.
Uuringus osales 2163 uuritavat ja andmetest selgus, et 53% mobiiltelefonide kasutajatest Ühendkuningriik tunneb ärevust, kui nende mobiiltelefoni aku sureb, kaotab selle või saab otsa katvus. Uuringust selgus ka, et selle häire all kannatab 58% meestest ja 48% naistest.
Uuringus jõuti ka järeldusele stressitase nomofoobiaga inimeste esitatud esitlused olid võrreldavad sellega, mis inimesel võib olla päev enne pulmi. Lisaks väitis 55% osalejatest, etisoleerituse tunne"Kui neil polnud mobiiltelefoni.
Milline on nomofoobiaga inimene?
On palju inimesi, kes kannatavad sõltuvad mobiiltelefonist ja on ühendatud 24 tundi ööpäevasja eksperdid arvavad, et nomofoobiku profiil on inimesel, kellel on vähe enesekindlust iseenesest ja madal enesehinnang, kellel puuduvad sotsiaalsed ja konfliktide lahendamise oskused ning et vabal ajal kasutab ta ainult oma mobiiltelefoni ja tundub, et ei suuda ilma selleta nautida.
Vanuse osas seda häiret esineb sagedamini aastalteismelised, kuna neil on suurem vajadus teiste heaks kiita ja nad on uute tehnoloogiatega paremini kursis.
Sümptomid
Nomofoobia põdeva inimese sümptomid võivad olla järgmised:
- Ärevustunne
- Tahhükardia
- Obsessiivsed mõtted
- Peavalu
- Kõhuvalu
Haridus on hädavajalik, et vältida seda tüüpi patoloogiaid, mis on seotud uute tehnoloogiate kasutamisega
Nomofoobia on veel üks patoloogia, mis on otseselt seotud uute tehnoloogiate kasutamise ja arendamisega. Alates nutitelefonide ilmumisest sõltub üha rohkem inimesi ainult nendest seadmetest ja üha enam kasutajatel on see häire tekkinud.
Ehkki selle häire all võivad kannatada ka täiskasvanud, just lapsed ja noored kannatavad suurema tõenäosusega vaimse tervise probleemide all, kuna sõltuvad uutest tehnoloogiatest, kuna nad veedavad mitu tundi ühendatuna ja arendavad oma identiteeti sotsiaalvõrgustikes. Nad on "digitaalsed põliselanikud"; inimesed, kes on elanud sünnist saati seda tüüpi tehnoloogiaga ümbritsetud.
Õppida tehnoloogiat mõõdukalt kasutama
Sellega seoses psühholoog Jonathan Garcia-Allen artiklis "FOMO sündroom: tunne, et teiste elu on huvitavam", Kommenteerib ta, et" haridus on seda tüüpi patoloogiate vältimiseks põhiline ja seda tuleb teha juba varases eas ". García-Alleni enda sõnul pole „peamine probleem mitte uued tehnoloogiad, vaid nende patoloogiline kasutamine sama, mis võib realiseeruda nii sõltuvuses kui ka kasutamises, mis võib tekitada probleeme psühholoogiline ”.
Seetõttu ei ole peamine mitte keelata nutitelefonide kasutamist lastel ja noorukitel, vaid keelata nutitelefonide kasutamine panna neid mõistma nende seadmete õige kasutamise tähtsust ja tagada haridus, mis aru saama nii uute tehnoloogiate positiivsed küljed kui ka ebaõiged ja patoloogilised kasutusalad. Seoses sellega ärahoidmine perekeskkonnas ja koolis on see põhielement.
