Kuidas psühholoogiakonsultatsiooni sisustada?

Esmamuljed mõjutavad meie suhtumist teistesse, aga ka ruumidesse. Kui kohtume mõnes kohas esimest korda ja see tekitab meis valmistamisviisi või selles nähtu tõttu halva tunde, ei pruugi me sinna enam kunagi minna.

Värvid, mööbel, dekoratiivesemed, valguse intensiivsus ja muud aspektid, mida leiame psühholoogi konsultatsioonist, kui kui nad ei ole piisavalt hoolitsenud, võivad nad panna meie patsiendid meid enam külastama, kuna nad ei tunne end turvaliselt selle tõttu, mis neil on. vaadatud.

See on põhjus, miks nii oluline oskama psühholoogiakonsultatsiooni sisustada, millesse me järgnevates lõikudes süveneme. Lugege edasi, et teada saada, millised aspektid ei saa teie professionaalsel konsultatsioonil ebaõnnestuda.

• Seotud artikkel: "5 näpunäidet teie esimesteks seanssideks psühhoterapeudina"

Psühhoteraapia konsultatsiooni sisustamise võtmed

Üks põhimõisteid, millest psühholoogid hästi teadlikud on, on see, et välimus mängib trikki, eriti esimene. Inimese aju loob mõne sekundiga kontekstist ja inimestest pildi, mis saab määrata tema suhted nendega hetkest peale.

, sellepärast on sellised igapäevased asjad nagu meie kohtingul käimine, õunte värvus supermarketis või mis näiliselt puhas, mis võib tunduda baarina, annab meile turvatunde või soovi eemale saada neid.

Esmamulje on vältimatu, kuna need on teadvustamata ja kohanemisvõimelised protsessid. Kuigi me mõistuspäraselt teame, et miski ei pea olema selline, nagu see välja näeb, peetakse selle meile edastatud kujutisel piisavalt kaalu, et see tagasi lükata või aktsepteerida. See, kas miski tekitab meis mõnusa ja turvalise tunde või muidu vaenuliku ja ohtliku tunde, sõltub paljuski meie esmamuljest.

Esmamulje võib mängida väga olulist rolli, kui asi puudutab paigast jäämist või lahkumist ja seetõttu on nii oluline hoolitseda selliste kohtade välimuse eest nagu psühholoogiakonsultatsioonid, kuna selle disain ja kaunistused mõjutavad seda, kuidas patsient end tunneb ja kui valmis nad on sellega end avama psühhoterapeut. Me ei saa korraldada oma konsultatsiooni täiesti anarhiliselt ega sisustada seda oma isikliku maitse järgi, sest võib-olla Oletame, et kõik ravimeetodid, mida me kahtlemata teame ja oskame kasutada, on nõrgenenud, kuna patsient ei tunne end mugavalt.

Sel põhjusel vaatleme järgmistes lõikudes, milliseid aspekte tuleb kaunistamisel ja korraldada psühholoogiline konsultatsioon, mis suurendab meie teraapiate efektiivsust ja hõlbustab protsessi terapeutiline.

• Teid võivad huvitada: "Hea psühholoogi 10 olulist omadust"

1. valgustus

Pole saladus, et valgus mõjutab inimeste taju ja meeleolu, nii selle intensiivsust kui ka tooni. Me ei tohi oma praktika kaunistamisel valgustegurit ignoreerida ja me peame seda teadma Sellised aistingud nagu lõõgastus, rahulikkus, kurbus, rahulikkus ja melanhoolia on seotud päevavalguse vähenemisega.

Tundub, et filmitööstus on juba ammu mõistnud valgustuse tähtsust emotsioonide edasiandmisel. Näiteks melanhoolse olukorra kujutamiseks suletud ruumis kasutatakse hämarat valgust, samas Intensiivne valgus motiveerib ja aktiveerib meid ning seda saab kasutada emotsioonide nagu rõõmu või isegi esindamiseks ärevus.

Valgem valgus annab edasi tõsidust, puhtust ja soosib keskendumist, kuigi annab tuppa külmema õhu. Teisest küljest tajutakse kollast valgust soojana, mis sobib ideaalselt ruumidesse, kus see on ette nähtud dialoogi või lõõgastumise esilekutsumine, õiged funktsioonid, mida a psühhoteraapia.

Valge või kollase valguse kasutamine meie konsultatsioonis sõltub sellest, mida me sellega teha tahame. Näiteks kui eesmärk on läbida patsientidele teatud testid, on teie eesmärk keskendumise hõlbustamiseks piisavalt valge valgusega valgustatud ruum. Teisest küljest, kui soovite tekitada lõõgastust ja lasta patsiendil vabalt oma sisemaailma meiega jagada, on soovitatav kasutada kollast valgust ja hämarat valgustust.

Valguse hulgaga saab mängida olenevalt akende suurusest ja arvust, kardinate olemasolul ning nende värvist ja tüübist. Samuti saab kunstvalgust suurendada või vähendada, jaotades valgusteid mööda tuba ja kasutades nutikaid pirne, millega saame muuta valgustuse tooni ja intensiivsust.

• Seotud artikkel: "Keskkonnapsühholoogia: määratlus, rakendused ja lähenemisviisid"

2. Heliisolatsioon

Psühholoogiakliinikud on mõeldud turvaliseks ruumiks, mille liigne müra võib kergesti maapinnale panna. Ükski patsient ei tunne end turvaliselt ruumis, kus tänavalt kostab karjumist ja sarvi, sest ta näeb seda kui väga stressirohke ja pingeline helistimulatsioon, ei saa te terapeudiga mugavalt rääkida ja te ei saa oma sisemaailma vabalt vabastada.

Kõrge müratase, nii pidev kui ka katkendlik, põhjustab ärrituvust, keskendumisraskusi ja väsimust. Seetõttu on ülioluline jälgida, et tüütu müra ei tungiks kontorisse, hoolitsedes heliisolatsiooni eest, pannes vajadusel spetsiaalsed aknad.

• Teid võib huvitada: "Kuidas oma tööaega paremini juhtida: 12 näpunäidet (ja mida vältida)"

3. Konditsioneer

Arvestada tuleb temperatuuri, eriti olenevalt aastaajast ja praktika asukohast. Teil peab olema hea kütte- ja kliimaseade, mis ei lase teil olla väga külm või väga kuum koht, kus me oleme, ja mõista, et temperatuur mõjutab seda, kui mugavalt patsient end selles ruumis tunneb päring.

Kõrge temperatuur võib muuta patsiendi uniseks või ärritunud, samas kui väga madal temperatuur võib piirata tema liikumist, räägite harvemini ja kui teil on väga külm, võite kokutada. Peaksite püüdma hoida ruumis mugavat temperatuuri, et patsient ei veedaks konsultatsiooniaega sundlõhutades või käsi hõõrudes.

• Seotud artikkel: "6 näpunäidet, kuidas olla tööl õnnelik"

4. Ventilatsioon

Ventilatsioon on konsultatsiooni korraldamisel sageli tähelepanuta jäetud, kuigi pärast mitmeid seansse on üsna tõenäoline, et selle tähtsust tajutakse, eriti kui vastuvõtul käinud patsiendid ei hoolitse oma hügieeni eest liiga palju (seda juhtub palju depressioon arenenud). Igal inimesel on hügieenist oma arusaam ja lisaks sellele, kui töötame lastega või väga soojal ajal, on mõne minuti küsimus, enne kui hakkame nägema, kuidas keskkond on laetud.

Tavaliselt piisab heast aknast, kuid kunagi ei tee paha kasutada õhuvärskendajat, et neutraliseerida patsientide ja meie enda lõhna.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogiline heaolu: 15 harjumust selle saavutamiseks"

5. Värvide tähtsus

Värvid Need mõjutavad meie ettekujutust keskkonnast, edastavad teavet keskkonna kohta, tekitavad aistinguid ja isegi muudavad meie meeleolu. Eva Haller on värvipsühholoogia ekspertpsühholoog ja tänu tema tööle teame, kui oluline on hoolitseda kromaatilise aspekti eest füüsilistes ruumides. Värvid võivad vihjata igasugustele aistingutele, vaatame, millised on nende peamised tähendused:

5.1. Sinine

Värv sininetajutakse harmoonilise, rõõmsa ja sõbralikuna. See võib väljendada professionaalsust, rahustab ja aitab keskenduda ja püsida stabiilsena. See on külm värv, kuid sellest hoolimata on see seotud positiivsete tunnetega.

5.2. Punane

Punane värv see on seotud kire, armastuse, kuumuse, aga ka ohuga. See võib muuta meie närvisüsteemi, mistõttu ei ole soovitatav seda kasutada kohtades, kus soovite puhkamist soodustada. See võib tõsta vererõhku ja kiirendada ainevahetust.

• Seotud artikkel: "Mida punane värv psühholoogias tähendab?"

5.3. Kollane

The kollaneon seotud optimismi, intellekti, rõõmu ja armukadedusega. See aktiveerib närvisüsteemi nagu kollane värv, nii et see värv ei ole hea valik lõõgastumiseks mõeldud ruumide jaoks.

5.4. Roheline

Roheline on seotud looduse, elujõu, lootuse ja tervisega, aga ka vihaga. See innustab teid tundma end turvaliselt ja suurendab enesekindlust. Seda peetakse üheks tasakaalustatumaks ja keskendumisvõimet kõige positiivsemalt mõjutavaks värviks.

• Teid võivad huvitada: "Mida tähendab roheline värv? Selle sümboolika ja sellega seotud emotsioonid "

5.5. Must

The muston seotud melanhoolia, pimeduse ja surmaga. Pole vaja liiga põhjalikult selgitada, miks see psühholoogilise konsultatsiooni värv ei sobi, välja arvatud juhul, kui soovite, et patsient tuleks välja halvemini, kui ta on sisenenud.

5.6. Valge ja kreemjas

The Valge see on seotud puhtuse, puhtuse, rahu, süütuse, vaimsusega... Tavaliselt on see turvaline ja kehtiv panus enamiku ajast, kuigi eelistatud on kreemjas variant, pehmem värv, isikupärasem ja kui seinad määrduvad, pole see märgatav nii palju. Kreemjas värv annab edasi avaruse ja hubases ruumis olemise tunnet.

5.7. Oranž

The Oranž see on soe värv, tundub lõbus ja eksootiline, kuigi nagu punane ja kollane, käivitab see ka närvisüsteemi, kuigi vähemal määral kui need kaks värvi. Tundub, et oranž vähendab ärrituvust ja ergutab meelt.

5.8. Lilla ja roosa

Sirelit seostatakse naiselikkuse, jõu ja vaimsusega. Sellel on inimestele rahustav toime, mistõttu on see hea värv lõõgastumiseks. Samuti arvatakse, et see stimuleerib loovust ja vähendab kannatamatust.

Roosa seostub lisaks armastusele ja õrnusele ka naiselikkusega. Vaatamata sellele võib selle tonaalsus liiga palju aktiveeruda, nii et kui valite selle konsultatsiooni värviks, peaksite valima pastelsemad värvid.

5.9. Pruun

The Pruun seda peetakse loomulikuks ja hubaseks värviks, seotud ohutuse ja stabiilsusega. Seda peetakse neutraalseks värviks, mis annab edasi tasakaalu ja mugavust. See sobib väga hästi teiste värvidega, nii et kui värvite kontoriseinad pruuniks, saate kontorit liigselt koormamata saada ka teist värvi dekoratiivesemeid.

5.10. Hall

Hall on värv, mis annab edasi kurbust, igavust ja melanhoolia, kuigi võib öelda, et ka tänu selle neutraalsusele võib seda näha keeruka värvina. See värv sobib ideaalselt juhul, kui seda kombineerida teiste rõõmsamate värvidega, mitte kunagi üksi.

• Teid võivad huvitada: "Mida tähendab hall värv psühholoogias?"

Mööbel, disain ja jaotus ruumis

Olles näinud kõiki värvide tähendusi ja tõlgendusi, võib järeldada, et Kõige soovitatavamad toonid, et muuta meie psühholoogiline konsultatsioon harmooniliseks kohaks, kus patsient tunneb end rahulikult ja rahulikult, on rohelised, sinised ja pruunid värvid, aga ka neutraalsed värvid kui lisame need kokku veidi intensiivsema värviga. See kehtib ka lastepsühholoogia konsultatsioonide kohta, kuigi pisut elujõudu saab lisada dekoratiivesemete poole pöördudes. Kuid... Miks valida mööblit ja kuidas seda levitada?

Mööbel on praktika kujundamisel väga oluline. Tänu neuroteadlase Moshe Bari ja Maital Neta tööle teame, kuidas nad meeleolu mõjutavad kõverjooneline ja ümar mööbel erinevalt nendest, millel on rohkem sirgeid ja osutas.

Need teadlased leidsid, et pehme, ümara ja kumera mööbliga ruume peeti rohkemaks meeldiv ja lõõgastav, pannes külastajad kauemaks viibima ja isegi motiveerima end teistega suhtlema isikud. Selle asemel tajutakse teravatipulisi objekte vaenulikena, justkui asutakse kohas, kust tuleks põgeneda.

Mis puudutab mööbli hulka ja selle jaotust, kõige sobivam on ainult praktiline ja hädavajalik mööbel, mis soodustab laia, puhast ja tasakaalustatud kuvandit päringust. Kui seevastu ruum on mööbliga koormatud, võib patsient tunda end ebamugavalt, lisaks sellele, et tema tähelepanu hajub kergesti. Lisaks on ideaalne jaotus L-kujuline, kuna on näha, et see hõlbustab dialoogi ja suhtlemist.

Vaieldakse selle üle, kas parem on kasutada diivanit, toole, diivanit või tugitoole. Sellise debati põhjuseks on väide, et üks neist objektidest on isiku taastumise seisukohalt määrav, kusjuures iga variandi pooldajad ei ole sellega nõus. Praktikas, kuna iga patsient on erinev, ei saa me teeselda, et kõik tunnevad end mugavalt sama tüüpi istmeid kasutades, sest see ei ole nii.

On neid, kes eelistavad toole, teisi diivaneid, muid diivaneid... ja praktikas peaks olema neid kõiki, nii palju kui võimalik ja praktiline. Kõigi nende mööbliesemete kasutamine sõltub psühholoogi lähenemisest ja võtetest, kuid peamine on see, et patsient tunneks end mugavalt ja et ta valiks endale sobiva mööblieseme. Me ei saa eeldada, et olete seansi 45 minuti jooksul keskendunud, kui istute seljavalu tekitaval mööblitükil. või paneb sind pinges tundma.

• Seotud artikkel: "6 sammu psühholoogiakonsultatsiooni avamiseks"

1. Pealkirjastatud seinad

Üks ka vaidlusi tekitav punkt konsultatsiooni sisustamisel on pealkirjade teema. Mis on parem: panna need või mitte? Tõde on see, et näib, et nende riputamine on kasuks, terapeudi liitlane alates patsientidest seintele postitatud tiitlitega psühholooge peetakse teadlikumateks, kogenumateks ja võime. Tiitlid panevad meid nägema ka lahkema, külalislahkema ja patsientide vastu rohkem huvi tundvana..

Tundub, et mida rohkem sertifikaate kabineti seintel ripub, seda rohkem tunnevad patsiendid tunnustust psühholoogid, kuna see andis neile tunde, et terapeudid kiirgasid energiapilti ja dünaamilisus. Pealkirjad Neid mõistetakse kui tõendit paljudest teadmistest, mis professionaalil on, lisaks sellele, et see on professionaali enesekindel viis end avada., et teha teatavaks, kes ta on ja mida ta teeb, ilma igasuguse pahameele ja häbita, selle väljendi positiivses tähenduses.

2. Isiklikud asjad

Paljud psühholoogid kardavad paigutada oma kabinetti isiklikke esemeid, eriti neid, mis on nii intiimsed nagu fotod perekonnast, koerast või mõnest olulisest sündmusest nende elus. Õnneks on seda tüüpi objektidel väga positiivne mõju patsiendile, kes neid nähes humaniseerib terapeudi figuuri, lõpetage tema nägemine külma professionaalina ja tajuge teda lihast ja luust inimesena, kes tahab aidata tal probleemidest üle saada.

3. Raamatutega riiulid

Meie praktika suurepärane liitlane on raamaturiiul, mööbliese, mis paneb meie patsiendid mõistma, et me pidevalt loeme ja treenime. Sellele lisandub see, et ettenägematu juhtumi korral, kui ei tea, kuidas konkreetsel juhul käituda või lihtsalt kohtumise tühistamise tõttu, on alati hea, kui käepärast on spetsiaalne raamat.

4. Muud dekoratiivesemed

Lõpuks saame rääkida mõned dekoratiivesemed, mis aitavad anda meie praktikale isikupärase ja iseloomuliku hõngu, mis eristab selle teistest psühholoogidest ja paneb patsiendid tundma, et nad on turvalises ja rahustavas keskkonnas. Näiteks taimed annavad elu ja parandavad kliimat, vaibad lisavad tuttavust ja maalid annavad ruumi isikupära, isegi eristust.

Sõltuvalt sellest, kuidas me need paigutame ja millist tüüpi objekte oleme valinud, teevad need meie päringu koht, mis jääb meie patsientide mällu huvitava, lõõgastava ja terapeutiline.