Psühholoogiline tugi transinimestele: jaatav psühholoogia

Transinimesed moodustavad ühe elanikkonna segmenti, kus diskrimineerimine on suurem ka tänapäeval.

Statistiliselt on inimestel, kellel pole välja kujunenud cis-kaanonitega sobivat sooidentiteeti (põhineb soorollides) on palju kõrgem töötuse määr ja neil on ka suurem oht, et nad üritavad oma töö lõpetada elu. Seda mitte sellepärast, et trans olemine oleks patoloogia (see patologiseeriv kontseptsioon on alates aastast kõrvale jäetud psühhiaatria ja kliiniline psühholoogia), kuid neile järgnevatele tugevatele häbimärgistamisele ja diskrimineerivale dünaamikale. olemasolevaid.

Seega on tekkinud nn jaatav psühholoogia, millest pööratakse erilist tähelepanu transinimeste kogemustele, et aidata neil endasse integreeruda ja aktsepteerida oma mittenormatiivset sooidentiteeti. Selles artiklis näeme, millest see koosneb.

• Seotud artikkel: "Stereotüübid, eelarvamused ja diskrimineerimine: miks peaksime vältima eelarvamusi?"

Mis on jaatav psühholoogia?

Jaatav psühholoogia on rakenduspsühholoogia lähenemine probleemidele ja vajadustele, mis tavaliselt mõjutavad LGTBI kogukonna inimesi

. See on viis käsitleda kogemusi, mis on seotud seksuaalse sättumuse ja soolise identiteediga, mis väljuvad väljaspool norm ehk kogemused, mis on seotud seksuaalse ja soolise mitmekesisuse vabalt ja ilma väljendamise võimalusega keeruline.

See on mittepatologiseeriv nägemus; see tähendab, et see ei eelda, et selles on kvalitatiivselt erinev ja problemaatiline psüühiline struktuur homoseksuaalsed ja transinimesed, seega ei paku see välja ravi heteroseksuaalsuse või identiteedi vastu cisgender.

Tegelikult sai see alguse viisist, kuidas aidata geidel ja biseksuaalidel kujundada positiivset vaatenurka nende seksuaalne sättumus, leppimine ja mitte eeldamine, et neil on haigus, toime tulla häbimärgistamise ja müütidega, mis neid ümbritsevad. kollektiivne; Aja jooksul hakati aitama ka trans- ja aseksuaalseid inimesi.

Just see selgitab, miks me räägime jaatavast psühholoogiast: see seisneb inimese identiteedi selle osa positiivses ja konstruktiivses kinnitamises, ilma seda alla surumata või kõrvaldamata, et see sobiks "normiga" et vabaneda sotsiaalsest häbimärgistamisest, mis on LGTBI kogukonna inimesi pikka aega mõjutanud. Ja see on see, et kuna on terve rida ootusi, eelarvamusi ja rolle, mis on ühiskonnas vägagi sisendatud ja mis eeldavad, kuidas need peaksid olema käituma mehed ja naised, iga selles mõttes eriarvamust on karmilt karistatud ja seda hakati käsitlema osana haigus.

Seega on selline vähemuste üle otsustamise viis tekitanud isetäituva ennustusefekti, kahjustades nende vaimset tervist.

Seda tüüpi eelarvamused ja patologiseerivad ideed on tekitanud rea sotsiaalseid häbimärgistusi, mis mõnel juhul on realiseerunud isegi diskrimineerivates õigusaktides. Õnneks kaotavad sellised riigid nagu Hispaania praegu neid diskrimineerivaid elemente oma kirjalikesse määrustesse, kuid Endiselt on alles terve rida sotsiaalseid dünaamikaid, mis taastoodavad paljudes rühmade inimestes ebamugavust iseendaga. LGTBI.

Teisest küljest ei tohiks jaatavat psühholoogiat mõista kui psühholoogiat, mida rakendatakse nende inimeste seksuaalsuse suhtes, kes ei vasta heteroseksuaalsuse ja cissoolise identiteedi kaanonitele. Seda seetõttu, et see ei piirdu seksuaalpraktikaga seotud probleemide ja vajadustega, vaid pigem käsitleb eelkõige bio-psühho-sotsiaalseid probleeme, mis tulenevad rollide häbimärgistamisest ja hegemooniast. sugu.

Kindlasti, jaatav psühholoogia põhineb seksuaalse sättumuse ja identiteedi aktsepteerimise ideel; Selle eesmärk ei ole enda seda tahku alla suruda ega varjata, vaid integreerida see mina-kontseptsiooni ja seda rahuldavalt väljendada ja seda ei piira isiklikud kompleksid.

See tähendab, et jaatavast psühholoogiast ei pakuta psühhopatoloogia "ravimise" eesmärki (kuna normist väljapoole minevad soolised identiteedid ei ole häire), vaid Keskenduge LGTB kogukonna inimeste ühistele kogemustele, et tegeleda nende probleemide ja vajadustega, mõistes, mida nad läbi elavad, mis läheb kaugemale eeldustest, mis põhinevad sageli cis- ja heteronormi paradigmal.

See ei ole teatud tüüpi teraapia ega sekkumismudel, millel on nendel juhtudel spetsiifilised ja ainulaadsed tehnikad ja strateegiad, vaid pigem ideid ja viiteid, et kohaneda selliste kogemustega, mis sunnivad seda tüüpi vähemust sageli psühholoogilist tuge otsima professionaalne.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogilises teraapias käimise 10 eelist"

Transinimeste psühholoogilise toe peamised töövaldkonnad

Nagu nägime, ei piirdu jaatav psühholoogia ainult transinimestele abi osutamisega; tegelikult on see alguse saanud hoolitsusest homoseksuaalsete inimeste eest, kuigi aja jooksul on see laiendanud oma tegevusfookust kogu LGTBI kogukonnale. Seega, keskendudes positiivse psühholoogia transinimeste hooldamisele, tuleks esile tõsta järgmisi sekkumisrindeid.

1. Psühhoharidus soolise identiteedi vallas

LGTBI kollektiivi kuuluvate inimeste kogemustega seonduva kohta on palju valeinformatsiooni, ja mõned neist müütidest põhjustavad probleeme. Seetõttu on psühhoharidus hädavajalik.

• Seotud artikkel: "Psühhoharidus psühholoogilises teraapias"

2. Võitle internaliseeritud transfoobiaga

Transfoobia ei ole lihtsalt sotsiaalne nähtus; Sellel on ka individuaalne komponent, uskumused ja tunded, mis lähevad nii sügavale, et isegi paljud aktsepteerivad neid transinimesed, kes süüdistavad end selles, et nad on "veidrad" või "mandunud" ja näevad ainult "ravis" väljapääsu, millest nad välja pääsevad. juhtub. Paljudel juhtudel eksisteerivad need patoloogilised uskumused koos teiste enese aktsepteerimise uskumustega, võideldes nende vastu ja põhjustades näiliselt vastuolulisi käitumisviise.

Seetõttu aitab jaatav psühholoogia inimesel neist düsfunktsionaalsetest uskumustest lõplikult lahti saada ja oma soolise identiteedi suhtes positiivse vaatenurga võtta.

• Teid võivad huvitada: "Transfoobia: soolise mitmekesisuse diskrimineerimine"

3. Toetus ebakindluse ning vastuoluliste ideede ja uskumustega toimetulemisel

Kuna sooline identiteet jääb cisgenderi kaanonitest väljapoole, tunnevad transinimesed end palju desorienteeritumalt ja viidete puudumisena; seega, nad on sunnitud uurima palju rohkem oma käitumisviiside aspekte ja ilma väliste institutsioonide juhendamiseta on lihtne keskenduda vastuoludele mida nende "elufilosoofia" genereerib.

Näiteks paljudel transinimestel on problemaatiline enda aktsepteerimine ja samal ajal veendumuste säilitamine religioossed, mille peamised institutsioonid levitavad transfoobseid sõnumeid või vähemalt ei võta arvesse trans-

Sel põhjusel aitab jaatav psühholoogia toime tulla vastuste puudumisega, mis ei näi teisi inimesi mõjutavat, ja eeldada teatud vastuolu uskumused iseendasse (kuna tõekspidamisi on võimatu arendada täielikus harmoonias), kui see ideedevaheline hõõrdumine ei tekita erilist ebamugavust ega põhjusta oma tagasilükkamist sama.

• Seotud artikkel: "Mis on ärevus: kuidas seda ära tunda ja mida teha"

4. Toetus peresiseste konfliktide korral

Kahjuks põhjustavad trans-identiteedid jätkuvalt transfoobia tõttu peresiseseid konflikte. Seetõttu teraapias transinimestel aidatakse nende probleemidega toime tulla ja võimalusel lähenetakse pereteraapia kaudu juurprobleemi lahendamiseks.

• Teid võivad huvitada: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Kas otsite professionaalset psühholoogilist abi?

Kui oled huvitatud psühhoteraapia protsessiga alustamisest või soovid saada psühholoogilist abi jaatava psühholoogia kaudu kutsume teid meie meeskonnaga ühendust võtma professionaalid.

Alates Cepsimi psühholoogiline keskus Osaleme nii isiklikult igal Madridis toimuval konsultatsioonil kui ka veebis videokõne kaudu.