10 võtmeoskust, et olla professionaalne terapeut

Teadmised ja praktilised kogemused on psühholoogi kutse adekvaatseks teostamiseks väga vajalikud aspektid. Neil on suur kaal, kuid see ei tähenda, et nad on ainsad, mida psühhoterapeudid teraapia adekvaatseks läbiviimiseks vajavad.

Heaks kliiniliseks psühholoogiks saamisel on mitu põhiaspekti, alustades kõige ilmsematest, näiteks empaatiavõime või hea aktiivne kuulamine, ülejäänu eetikakoodeksi järgimine ja ka hea reguleerimine emotsionaalne.

Need ja paljud teised on professionaalseks psühhoterapeudiks olemise võtmed mida me järgmisena avastame.

• Seotud artikkel: "12 karjäärivõimalust psühholoogias"

Millised on terapeudina professionaalse praktiseerimise võtmed?

Positiivne suhe terapeudi ja patsiendi vahel on teraapia edukuse ennustaja, aga ka hea psühhoterapeudi nõue. Mida positiivsem on see suhe, seda kindlam on klient oma kõige üksikasjalikumalt selgitades probleeme, samuti olla soodsam nende uurimiseks ja oma ellu uute strateegiate juurutamiseks nendega toimetulemiseks.

Professionaali teadmised ja kogemused on terapeutilise protsessi hea toimimise jaoks üliolulised aspektid, kuid see on ka On oluline, et tal oleks hästi arenenud teatud terapeutilised oskused, nagu empaatia, aktiivne kuulamine või intelligentsus emotsionaalne.

Patsient ja terapeut peaksid kogema meeskonnatunnet, looma positiivse sideme ja pühenduma terapeutiliste eesmärkide saavutamisele, kohustus, milles professionaali oskused avaldavad olulist mõju.

Kuid see, et positiivne suhe on vajalik, ei tähenda, et see peaks olema nagu see, mis meil on sõprade või perega. Suhe teraapias peab olema kahekordselt asümmeetriline.

Ühest küljest on see emotsionaalselt asümmeetriline, kuna kesksel kohal peaksid olema patsiendi probleemid, mitte meie kui psühholoogid, teisest küljest See on asümmeetriline selle poolest, et meie oleme psühhoterapeudid, kellel on professionaalsed teadmised patsiendi abistamiseks parandada oma elukvaliteeti ja vaimset tervist.

Sellele lisanduvad formaalsed toimimisreeglid, ruumi, kestuse ja sageduse kohta seansse ja pühendumust, et patsient teeb professionaaliga aktiivselt koostööd, et aidata endal oma probleeme lahendada probleeme.

• Teid võivad huvitada: "Kuidas ma oma esimese psühholoogilise teraapia patsiendiga silmitsi seisan?"

Oskused ja nõuded professionaalseks psühhoterapeudiks

Kas soovite teada, mida on vaja, et olla hea psühholoog? Psühhoteraapiat tehes tuleb arvestada paljude aspektidega, et raviprotsess oleks võimalikult tõhus ja sujuv. Neid kõiki saab aga rühmitada järgmistesse punktidesse.

1. Vaimne paindlikkus

Psühholoogid kohtuvad paljude erinevate inimestega, kellel kõigil on oma arvamused, vaated ja tõekspidamised, ideed, mis võivad olla nii mitmekesised kui ka šokeerivad.

Sel põhjusel on psühhoteraapia piisavaks teostamiseks vajalik vabasta end eelarvamustest, stereotüüpidest, uskumustest ja eelarvamustest lisaks patsiendi arvamuste tingimusteta aktsepteerimisele. See ei tähenda, et meil on patsientidega sama arvamus, kuid see tähendab, et peame olema avatud erinevale ja tundmatule.

Sellise tolerantsuse taseme saavutamiseks on vaja, et professionaalidena oleksime julgenud oma mugavustsoonist lahkuda. Meil kõigil on seda tüüpi metafoorsed "tsoonid", mis koosnevad harjumustest, kommetest ja rutiinidest, mis pakuvad meile turvalisust ja mugavust. Psühholoogide puhul tähendab see julgemist jätta kõrvale oma uskumused ja vaatenurgad, et kohaneda patsiendiga ja panna ta meid usaldama.

Iga psühholoog peab rakendama meid ümbritseva küsitlemise, avastamise, uurimise ja assimileerimise kunsti, kuna see võib olla tõeline inspiratsiooniallikas.

• Seotud artikkel: "5 mõtteviisi, mis võivad teie meelt piirata"

2. Empaatia

Iga psühholoogi kliinilises praktikas on oluline, et ta teaks, kuidas end oma patsientide asemele seada.. Psühhoterapeudil peavad olema vaimsed mehhanismid ja strateegiad, mis on vajalikud nende mõistmiseks. patsiendi konkreetsed hirmud, vajadused ja asjaolud, mis on pannud teda nii tundma praegune. Ainult patsiendi emotsionaalsest seisundist sellise arusaama saavutades saab psühholoog juhtumile läheneda.

• Seotud artikkel: "Empaatia on palju enamat kui enda asetamine kellegi teise olukorda"

3. Introspektsioon

Introspektsioon on veel üks võti, mis on vajalik igale heale psühholoogile, kes hindab ennast. See on keeruline ülesanne, kuid meie kliinilise praktika jaoks väga kasulik. Me ei saa oma patsiente mõista, kui oleme eelnevalt läbi viinud enesevaatlusharjutuse, analüüsinud ja mõistnud iseennast.

Võib tunduda, et see on lihtne, kuid see nõuab sügavat järelemõtlemist ning oma tugevate ja nõrkade külgede avastamist, et kasvada inimestena ja rakendada õigesti psühhoteraapiat.

Ainult ennast hästi tundes saavutame parema juhtimise ja kontrolli teiste vaimsete seisundite üle.

• Teid võivad huvitada: "Sisekaemus: mis see on ja kuidas seda psühholoogias kasutatakse?"

4. Autentsus ja austus

Autentsuse ja austusega peame silmas seda, et peate olema isiklikult sidus, vältima kaitsereaktsioone ning üles näitama empaatilist tähelepanu ja vastuseid ehk teisisõnu olema patsiendiga koos. Oluline on enne psühhoteraapiasse minekut pöörata tähelepanu omadustele ja ressurssidele, mida klient on kasutanud oma ebamugavustundega iseseisvalt toimetulemiseks..

Professionaalidena saame lubada endale aeg-ajalt mõningast eneseavamist, andes enda kohta infot. Seda ei tohiks teha liiga sageli, sest me ei tohiks oma patsiendilt aega ega silmapaistvust varastada. Kui isikuandmeid avaldatakse, tuleb see väljastada tilgutiga ja selge eesmärgiga suurendada meie patsiendi koostööd ja usaldust.

5. Aktiivne kuulamine ja jälgimine

Aktiivne kuulamine on psühhoteraapia praktiseerimise vältimatu kvaliteet. See ei tähenda mitte ainult patsiendi kuulamist, vaid ka talle sügavat tähelepanu pööramist, et olla kursis kõigega, mida ta meile räägib, ilma teda segamata muul viisil kui selleks, et esitada talle asjakohaseid küsimusi.

Aktiivne kuulamine mitte ainult ei aita meil paremini mõista, mida patsient kogeb, vaid see loob ka paremini terapeudi ja patsiendi suhte.

Oskus kuulata muudab konsultatsiooni pingevabaks õhkkonnaks. Luues kaasosaluse õhkkonna, on patsiendil vabam selgitada, mis tema probleem on, rahulikul ja siiral moel.

Patsienti ei tohi segada, et ta saaks end vabalt väljendada. Nii saab ta ise oma retoorilistele küsimustele valjusti vastata.

Samuti on oluline jälgida, kuidas ta meile asju räägib ja kuidas ta žestiliselt käitub. Vaikus ei ole pelgalt sõna puudumine, vaid paus, mis võib meile palju öelda. Spetsialist peab jälgima, kuidas patsient neid pause kogeb, väljendades oma mitteverbaalse keele kaudu emotsioone, nagu närvilisus või ebamugavustunne. Sel põhjusel peame pöörama tähelepanu nende käte liikumisele, kehahoiakule ja žestidele. Kõik, absoluutselt kõik, edastab infot ühel või teisel viisil.

• Teid võivad huvitada: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

6. Usaldus ja turvalisus

Professionaalidena on oluline, et edastaksime oma klientidele usaldust, teadvustades neile, et teeme kõik võimaliku neid aidata, et oleme nende jaoks olemas ja et meie erialase praktikaga ei ole meie eesmärk neid kõige rohkem kahjustada miinimum.

Usaldust annab edasi eneses tunnetamine. See tähendab, et selleks, et patsient tunneks end teraapias kindlalt, on vajalik, et spetsialist näitaks esmalt üles usaldust oma annete, teadmiste ja kogemuste vastu. Kui terapeudi kõneviisist ei ilmne tema sõnadega teatud kindlameelsuse ja kindlustunde hõngu, siis vaevalt suudab ta seda edasi anda neile, kes tema poole abi saamiseks pöörduvad.

Sellega ei pea me silmas, et see peaks olema ülemäära tehniline või näitama, kui palju oleme õppinud. Enesekindluse näitamine ei ole pedantsuse sünonüüm.

Idee seisneb selles, et näidates üles sobivat taktitunnet ja olemata ülemäära otsekohesed, edastame tegevusjuhised selgelt, kokkuvõtlikult ja usaldusväärselt. Peame vältima kahemõttelisust, mitte andma vastuolulisi sõnumeid ega näitama end oma patsiendist madalamana või kõhklema, käitumine, mis kahtlemata kahjustab terapeutilist suhet.

7. Ole hea suhtleja

Lisaks teadmisele, kuidas kuulata, on väga oluline teada, kuidas anda edasi seda, mida me tahame, et patsient mõistaks. Psühhoterapeudil peavad olema head suhtlemisressursid, et patsient mõistaks ravi eesmärki teraapiat ja milliseid vahendeid kasutatakse, andes talle mõista, et ta peab kogu teraapia jooksul aktiivselt osalema, kuid tema juhendamisel. professionaalne.

Heaks suhtlejaks saamine on võib-olla üks suurimaid väljakutseid, millega psühholoogid igapäevaselt silmitsi seisavad. Põhjus on selles, et kuigi meil on juba aastatepikkune kogemus, juhtub alati, et peame oma sõnu kohandama patsiendile, kellel on teatud kultuuriline tase. On neid, kellel on ühest mõistest raske rohkem aru saada kui teistest, ja sellepärast oleme olemas, et muuta see teie jaoks võimalikult lihtsaks. Hea suhtlemisoskus on hädavajalik.

• Seotud artikkel: "28 suhtlustüüpi ja nende omadused"

8. Analüütiline suutlikkus

On tavaline, et patsientidele meeldib palju rääkida. Nad räägivad ja räägivad ning neil on õigus, sest sellepärast on nad psühhoteraapiasse jõudnud. Tegutsemiseks on vajalik, et professionaal oskaks tõlgendada ja selekteerida seda, mida patsient talle räägib ja mis on seotud tema põhiprobleemiga.

Kuna vestluse kulgu ei ole soovitav kärpida, on psühholoogi analüüsi- ja valikuvõime elementaarne. Peate jääma olulise juurde, teabe juurde, mida probleemi juureni jõudmiseks tõmmata.

Oleme oma nimekirjas jõudnud 8. kohale, kuid arvan, et on veel kaks aspekti, mida me ei saa kliinilise psühholoogia hea tava juures ignoreerida.

9. Emotsionaalne intelligentsus ja eneseregulatsioon

See on peaaegu mõttetu, kuid seda mainida ei tee paha. Igal terapeudil peab olema teatud emotsionaalne intelligentsus ja eneseregulatsioon. Kui sul seda ei ole, tuleks enne teraapiaga alustamist minna psühholoogi juurde, sest muidu on kvaliteetset psühhoteraapiat väga raske teha.

The emotsionaalne intelligentsus See ei tähenda ainult empaatiat, vaid ka võimet ära tunda oma emotsionaalseid seisundeid, teadmist, kuidas anda neile nimi ja kasutada tööriistu selliste emotsioonide juhtimiseks.

10. Eetiliste ja ametialaste nõuete täitmine

See on veel üks ilmselge punkt, kuid kahjuks pole vähe psühholooge, kes tunduvad, et eetikakoodeks ei lähe nendega kokku. Kuigi arutelu selle üle, kas psühholoogia on teadus, on äge ja leiame alati igasuguseid arvamusi, isegi selle eriala kolleegide seast, Vaieldamatu on see, et psühhoteraapia peab põhinema empiirilistel tõenditel ning austama eetilisi ja professionaalseid nõudeid.

Peamiste austamise nõuete hulgas on konfidentsiaalsus, pöörduge mõne teise spetsialisti poole, kui meid ei ole koolitatud juhtumile või patsiendi probleemide lahendamiseks mis tahes põhjusel ja selleks, et vältida teist tüüpi suhteid, mis ei ole professionaalsed. Eetikakoodeksi järgimine ei ole oskus, vaid eetiline, moraalne ja ametialane kohustus ja mitte me riskime vähimagi, kinnitades, et psühholoog, kes sind ei austa, ei ole hea psühholoog.

Nende nõuete hulgas on ka pidev koolitus. Psühholoogilisi ravimeetodeid ajakohastatakse sageli, samuti kuidas häireid diagnoosida ja nendega tegeleda. Kui tahame pakkuda oma patsientidele parimat võimalikku psühhoteraapiat, on oluline, et me oleksime sellest teadlikud valdkonna arenguid, tagades, et oleme kursis ega kasuta tehnikaid, mida teadus on näidanud ebaefektiivne.

Kas soovite koolitada psühhoteraapiat?

Kui soovite end psühholoogilise teraapia alal koolitada ja professionaalsemaks muuta, võite olla huvitatud sellest Instituto Mensalus korraldatud integreeriva psühhoteraapia veebipõhine kraadiõppe professionaalsus.

@professioal (2062724)

See ülikoolijärgne koolitusprogramm kestab 6 kuud ja sisaldab mõlemat Teoreetilised-praktilised tunnid, samuti kõikvõimalikud materjalid ja dokumentatsioon, kõik 100% formaadis võrgus.