Tühi armastus: mis see on, omadused ja kuidas seda suhtes tuvastada

Armastussuhteid võib olla mitut tüüpi. Seal on neid kirglikult, intiimselt ja pühendunult, elatud täielikult ja väga rahuldavalt. Teised aga muutuvad tühjemaks, neil puudub kirg, kuid neid hoiab üleval ainuüksi tõsiasi, et neid on nii pika aja pärast raske murda.

Tühi armastus on kunagise kirgliku suhte kest ja sügavad teadmised kahest inimesest, kes üksteist väga armastasid. Nüüd on see lihtsalt püsisuhe, sest raske on väljuda mugavustsoonist, mis on küll ebameeldiv, kuid eelistatav igale muutusele.

Selline armastus on üks neist, mille ta välja pakkus kuulus Ameerika psühholoog Robert J. Sternberg tema kolmnurga teoorias, olles see tühi armastus, millesse me järgmisena süveneme.

• Seotud artikkel: "Mis on armastus? (Ja mis ei ole)"

Mis on tühi armastus?

Armastus on midagi, mis võib olla väga ilus, isegi maagiline. Kuigi igaüks elab seda omal moel ja igal inimesel on erinev arusaam armastusest, pole kahtlustki, et parem on armastus meie elus olla kui selle puudumine.

On inimesi, kes mõistavad, et osaajalise kasutamise õigus tuleks suhetes esikohale seada, ja teisi, kes väärtustavad vabadust. On ka neid, kelle jaoks on seks armusuhtes hädavajalik, teised aga võtavad üsna teisejärgulise rolli.

See pole mingi müstika armastuse säde võib kustuda. Maagia, kirg, intiimsus, nauding ja elevus, mida partneri nägemine meis tekitab, võib mis tahes põhjusel tuhmuda. Paljudel juhtudel lõpeb see suhteprobleemide, truudusetuse või otsese suhte purunemisega. Teistes aga juhtub, et suhe jätkub, nad jäävad paariks, keda mõnikord säilitab rohkem vältige selle murdmise halba jooki, mitte sellepärast, et teil on illusioon, et ühel päeval naaseb armastuse leek. Alles jääb vaid armastuse kest, tühi armastus.

Tühi armastus pole haruldane. See on olukord, millega seisavad silmitsi paljud inimesed, kes on aastaid koos olnud. Suhte aja kulgemine, rutiin ja arusaamatused on pannud selle liikmed üksteist nii palju armastama kui varem. Kireleekk on kustunud ja intiimsus kadunud.

Side on kulunud õhukeseks, muutes vähehaaval paadunud armunud inimesi, nüüd on nad pigem kaaslased. Paari liikmed tunnevad teineteise vastu vähe, kuigi see ei tähenda, et austust poleks.

• Teid võivad huvitada: "Mis on kiindumus ja miks see meid kogu eluks märgib?"

Sternbergi kolmnurkne armastuse teooria

Tühja armastuse idee pärineb kolmnurksest armastuse teooriast, mille pakkus välja Robert J. Sternberg. See psühholoog andis olulise panuse inimestevaheliste ja afektiivsete suhete mõistmisse, arendades välja armastuse teooria, millel on endiselt mõju tänapäeval. Sternberg selgitas oma mudelis, et ta kujutas armastust kolme tipuga püramiidina, milles igaüks neist asub armastuse kujundamise olulise elemendina:

1. Kirg

Kirg viitab füüsilisele külgetõmbele, põnevusele ja vajadusele olla teise inimese lähedal. See hõlmab kogu seksuaalsuse ulatust, kuid selles sisaldub ka romantiline soov ja vajadus otsida füüsilist ja emotsionaalset ühendust teisega.

See kirg on suhete alguses vägagi olemas ja on tavaline, et aja möödudes see kahaneb.

• Seotud artikkel: "Romantilise armastuse 7 müüti"

2. Privaatsus

Intiimsus on side, kaasosalus ja usaldus, mis paari liikmete vahel eksisteerib. Selles leiame kiindumuse ja vastastikuse läheduse tundeid, tahke, mis moodustavad tugeva sõpruse, sügavamal tasandil kui sõbraga.

Intiimsus paneb kaks armastajat üksteist tundma, kasvatades üksteise vastu usaldust. See intiimsus tekib tavaliselt siis, kui suhe on veidi arenenum, kirg on stabiliseerunud ja inimestel on üksteisest juba sügavamad teadmised.

3. Pühendumine

Sternbergi mudeli kolmandaks elemendiks on pühendumine, mis on otseselt seotud otsusega jätkata pikaajalises suhtes. Asi on tahtmises hoida sidet vaatamata probleemidele, mis võivad tekkida kogu suhte jooksul, väärtustades paariliikmete vahelist ühist ajalugu ja sooviga saavutada oma eluprojekt ühiselt.

• Seotud artikkel: „Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 kaalukat põhjust"

Tühi armastus kolmnurga teoorias

Nüüd, kui oleme näinud Sternbergi mudeli kolme elementi, saame aru, et see tõstab erinevat tüüpi armastuse olemasolu sõltuvalt sellest, kas nad kujutavad endast üht või teist teatud kombinatsiooni nad.

Nendest kolmest Sternbergi pakutud elemendist sõltuvalt võib tekkida mitu kombinatsiooni mis tekitavad kuni seitset tüüpi armastust, mida näeme allpool väga skemaatiliselt

• Kiindumus = intiimsus
• Armumine = kirg
• Romantiline armastus = kirg + intiimsus
• Seltskondlik armastus = intiimsus + pühendumus
• Tühine armastus = kirg + pühendumus
• Täielik armastus = kirg + intiimsus + pühendumus

Seitsmenda puhul, mis on tühi armastus, on tahe suhet jätkata, kuid puudub kaasosalus ega seksuaalne või romantiline soov. Teisisõnu, pühendumust on, kuid pole ei kirge ega intiimsust.

Seda tüüpi armastus on tüüpiline mugavus- või huvisuhetele, mille liikmed seda ei tee teadsid juba enne liitu ja neil on vaevu olnud aega kirge äratada ja kindlaid luua privaatsus. Samuti on tavaline, et see tekib paaridel, kellel on pikk elulugu ja kes pole seda tundnud saavad aja kulgemisega väga hästi hakkama ega ole üksteist põhjalikumalt tundma õppinud vaatamata nii kauale kulumisele koos.

Paaride puhul, kellel oli varem kirg ja intiimsus, selle asemel, et esimest stabiliseerida ja omandada rohkem teist, juhtub see, et seksuaalne soov ja enesekindlus saavad otsa kaotamas. Alles on jäänud vaid pühendumus, millest annab tunnistust ainuüksi fakt, et sa ei taha suhet lõpetada, sest eelistad elada õõnes, kuid stabiilses suhtes.

Paljudel juhtudel suhet jätkatakse, sest kui nad on abielus ja lapsed, on lahutuspaberid ja võitlus laste hooldusõiguse pärast midagi, mida nad ei ole nõus läbi elama.

• Teid võivad huvitada: "Sternbergi kolmnurkne armastuse teooria"

Täieliku armastuse taastamine

Paljud paarid leiavad end läbimas faasi, kus valitseb tühi armastus, mis on just vastupidine Sternberg viitas sellele, kui suhtes pole mitte ainult pühendumus, vaid ka kirg ja lähedus: armastus saavutatud.

Pühendumine on iga suhte väga oluline osa, mis on paari kestmiseks hädavajalik, sest ilma selleta ei pruugi suhe aja möödumist üle elada. Kirge ja intiimsust, ilma pühendumiseta, võib leida nii ägedatest suhetest nagu suvised armusuhted, väga romantilised ja ka väga põgusad armusuhted.

Õnneks on nende jaoks, kes on sukeldunud suhtesse tühja armastusega, sellele probleemile lahendus.. Paari erinevate valdkondadega on võimalik töötada nii, et tühi armastus oleks täiuslik, taastades kadunud kirge ja intiimsust. Selleks tuleb ennekõike tegeleda nende valdkondadega, mis tavaliselt viivad tühja armastuseni, mida nad ka on.

• Füüsilise välimuse kaotus, mis muudab partneri vähem atraktiivseks
• Üleliigsed kohustused, rutiinid ja kohustused, mis võtavad suhtest aega
• Väike enesepaljastus: ärge usaldage oma partnerile muresid, unistusi, soove ...
• Monotoonne ja korduv paarielu, mis võtab kire ära
• Stress ja ärevus, mis põhjustavad ärrituvust ja toksilist dünaamikat
• Võttes suhet enesestmõistetavana ega ürita partnerit üllatada
• Üksikasjade tähelepanuta jätmine ja igapäevane kiindumuse näitamine

Need on peamised probleemid, mis võisid viia suhte muutumiseni selliseks, kus seda määratleb tühi armastus. Nagu näete nendest valdkondadest, mida just nägime, on enamikku suhteliselt lihtne parandada, muutmiseks on vaja pisut pingutust, aega ja motivatsiooni. Paari üllatamine romantilise kohtinguga pulma-aastapäeval, sünnipäeva puhul või lihtsalt sellepärast, et aeg on käes, on hea esimene samm. Ja kunagi pole liiga hilja sellist sammu astuda.