Emotsionaalse sõltuvuse kolm tüüpi: mis need on?

emotsionaalne sõltuvus Tavaliselt väljendub see suhetes teistega ja on tavaliselt seotud partneri, perekonna või teatud sõpradega. Selles mõttes võime rääkida emotsionaalse sõltuvuse tüüpidest või klassidest.

See on keeruline psühholoogiline seisund, mille all kannatav inimene tunneb, et ei suuda katkestada sidemeid, mis teda selle suhtega seovad. ebastabiilne, hävitav, tasakaalutu ja kus teist inimest idealiseeritakse, mis mõjutab väga negatiivselt tema enesehinnangut, füüsilist tervist ja ka vaimne.

Emotsionaalne sõltuvus: täpselt nagu sõltuvus

Nagu sõltuvuste puhul, emotsionaalne sõltuvus tekitab ka võõrutussündroomi ja see on peamiselt ajendatud hirmust üksinduse ees või paanikast, et suhe läheb katki. Lisaks mõjutab emotsionaalne sõltuvus ka obsessiivsete mõtete ja seisundite teket ärevus või depressioon, mis suhte või kontakti taastumisel aeg-ajalt kaovad.

Üldiselt võib teistest emotsionaalselt sõltuvate inimestega seostada teatud omadusi, näiteks: enesehinnangu puudumine, negatiivsed meeleolud, hirm üksi jääda,

filofoobia, suhte seadmine kõigest muust ettepoole, vajadus teise inimese pideva tähelepanu järele, võimalus end kõigest ümbritsevast isoleerida. suhtes, vajadus alati teisele meeldida, enese tühistamine, teisest alaväärsustunne ja isegi suhtlemisoskuse puudumine, kuna et nende vestlused keerlevad alati selle inimese ümber, kellest nad emotsionaalselt sõltuvad.

Põhjuseks võib olla hirm tagasilükkamise ees

Lisaks on emotsionaalsel sõltuvusel ka sotsiaalne häbimärgistus, kuna sellele valdkonnale on peale pandud palju silte ja mis võib mõjutada nende inimeste käitumist, kes ei tunne end kaugeltki vabana, vaid peavad oma tegudega teistele meeldima. puhata.

Vastasel juhul ja sageli ekslikult aktsepteerime me sisemiselt silte – nagu isekus –, mis tulevad mille määravad ära teise inimese mõtted, tunded või väljendused ning tegelikkuses ei peaks me sellega alati arvestama arve.

Emotsionaalse sõltuvuse liigid ja nende valdkonnad

Hirm tagasilükkamise ees, hirm selle ees, et teised inimesed ei armasta, ei väärtusta ja isegi imetlevad, tugevdab ka seda "sotsiaalset vajadust" olla emotsionaalne. sõltuv ja see tunne on enamikul juhtudel ekstrapoleeritud teistele olulistele eluaspektidele, nagu paar, perekond või sõprussuhted.

Millistes piirkondades avaldub emotsionaalne sõltuvus kõige sagedamini? võiksime rääkida 3 peamist valdkonda, milles emotsionaalne sõltuvus võib avalduda inimeses ja on: paar, perekond ja sotsiaalne keskkond; Neid nimetatakse emotsionaalse sõltuvuse tüüpideks.

1. paaris

partneri emotsionaalne sõltuvus, see on meie ühiskonnas kõige sagedamini esinev ja ka kõige tunnustatum vorm. Nagu artikli alguses mainisime, on sümptomid üsna sarnased nendega, mida sõltlane võib kannatada, põhjustades paljudel juhtudel ärajätunähte.

Inimestel, kes on oma partnerist emotsionaalselt sõltuvad, on täiesti vale arusaam sellest, mida suhe peaks tähendama, kuna nad unustavad oma identiteedist, on sageli armukade, neil on äärmine soov selle inimesega kogu aeg koos olla, ei saa või ei taha teha muid tegevusi mis ei kaasata nende partnerit ja muudavad nad oma heaolu obsessiivseks keskuseks, lisaks püüdleb obsessiivselt kontrollida iga tegu või mõtet muud.

2. Perekonnas

Teisalt räägime emotsionaalsest sõltuvusest perekonnast kui inimene ilmutab liigset ja obsessiivset kiindumust oma peretuuma teatud liikmetega.

Näiteks: vajadus selle inimesega iga päev rääkida, temast teada saada ja teda igapäevaselt kontrollida, vajada tema otsustusvõimet, et end turvaliselt tunda. emotsionaalselt, suutmatus langetada otsuseid ilma selle isiku heakskiiduta, teistest projektidest loobumine, kuna on vaja lahku minna ja ajapuudus enda jaoks on aspektid, mis iseloomustavad inimest, kellel on emotsionaalne sõltuvus ühest või mitmest oma tuumiku liikmest. perekond.

• Soovitatav artikkel: "Mürgised perekonnad: 4 viisi, kuidas nad vaimseid häireid põhjustavad"

3. sotsiaalses keskkonnas

Emotsionaalne sõltuvus sotsiaalsest keskkonnast avaldub selles inimesed, keda teised peavad tunnustama, et end nendega võrdsena tunda, olla oma töökeskkonnas aktsepteeritud, alluda lähima sõpruskonna heakskiidule ja kulutada aega liigselt teiste vajaduste või probleemide pärast muretsemisele, unustades, kas sama.

Selles mõttes on oluline mainida ka emotsionaalseid kaassõltuvussuhteid. Seda tüüpi emotsionaalne sõltuvus eeldab sidet kahe või enama inimese vahel, see tähendab sõltuvust, mis ilmneb samaaegselt nende ja on erinevaid valdkondi, kus seda saab arendada, näiteks need, mida eespool mainitud – paar, perekond või ühiskond – ja muud, nagu töö või hariv.