Kas minevikus elamine mõjutab teie suhet?

Kandke minevikuvalu üle suhte elamise kogemusele See on nagu elamine sissetungijaga kapis.

Paarid tulevad konsultatsioonile lootusetuse tundega, kui suhtlus on kaoses, ilmnevad konfliktid hüüde, kakluste, ähvarduste, väljapressimise ja isegi vaikimise tõttu. Mõned levinumad fraasid on järgmised:

• "Mind õpetati kodus olema selline."
• "Sa kohtasid mind sel teel."
• "Minu majas olid asjad teistmoodi kui teie omad."

Ja tundub, et me kulutame oma aega õigustades end elustiili pärast, mis meil oli enne selle uue inimesega kohtumist. Siis "oletab" osa meist, et peame oma minevikuga leppima. Kuid sellegipoolest, me ei näe enam, kuidas parandada oma elu ja selle inimese elu, kes tahab olla meie kõrval.

Probleemi juur

Selge see, et vallutuses näitame oma armsat, rõõmsat, harmoonilist ja pehmet poolt. Aga kooselus oleme kes me oleme, pole enam maskeeringuid. Ja ilmubki minevikust sissetungija, see emotsionaalne kalkulatsioon, mis pole teraapias skaleerimisega kõrvaldatud ja mis lõpuks suhet mõjutab. Näiteks:

• Kui sa elaksid ühe truudusetus, käivitab sissetungija kahtluse ja teid haarab sisemine detektiiv.
• Kui olete kogenud väärkohtlemist, kui kuulete midagi, mis teile ei meeldi, võtate seda isiklikult ja järeldate, et teid rünnatakse; Siis tuleb teie sees olev metsaline teid kaitsma.
• Kui sul oli ema, tädi ja/või vanaema, kes tegi sinu eest kõik, sealhulgas pesi aluspesu, domineerib sinus "conchudez putukas", kes eeldab, et partner asendab teie pereliikme.
• Või muudel juhtudel, kui kaldusite karjuma või lööma, et teid kuulda võetakse, taaselustate oma džunglitarzani nende primitiivsete tegudega, mis ühendavad jõu kasutamise armastusega.

See on naeruväärne, eks? Mis nüüd?

• Teid võib huvitada: „Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 mõjuvat põhjust"

Juhised, mida meeles pidada

Terapeudina Soovitan teil mitte minna suhtest suhtesse, otsides leppimist. Iga kord, kui loote uue suhte ja see lõpeb, peate üle vaatama sinus elava mineviku sissetungija vabastada see, sest see domineerib sinu tegudes, emotsioonides ja teeb sinust inimese, keda sa vahel ei talugi.

Suhte loomiseks on hädavajalik panna lauale need asjad, mis on funktsionaalsed mõlemad ja töötage selle nimel, olenemata sellest, kui kulukas on detektiivi, metsalise, putuka või tarzan

Ja uudis on see sa ei saa alati üksi hakkama, teil on piinlik öelda, et lähete teraapiasse, ja te ei näe, et selliste asjade mõtlemine on valusam:

• "Ma ei sündinud armastuseks."
• "Ma olen hea ja keegi ei väärtusta mind."
• "Ma olen proovimisest väsinud ja mul ei olnud seda meelt."

Kui sa seda näed, siis lõpuks usud, et sind ei saa armastada või et parem on mitte armastada.

Jätke karu, kurbus ja eemaldage see vaimse ja emotsionaalse lapse nähtus, mis teie elu mõjutab. Palun pange kirja: "Keegi pole sündinud selles elus, et teie minevikust sissetungijat hellitada." Aga kindlasti, sa suudad selle lõpetada.

Kui minevik teeb haiget, siis miks me elame olevikus ja parandame haava ja jõuame tulevikuni, kastreerides end armastusega?

• Iga kord, kui keelad endale armastust, karistad ennast, ütled, et oled võimetu, teed endale haiget. Vaatamata suurepäraste soomuste saavutamisele, mida tugevdate hetkel, mil kardate endaga silmitsi seista.
• Iga kord, kui hülgad end ja lõpetate enda eest hoolitsemise, kohtlete ennast halvasti, rikkudes oma valguse, heleduse ja väärtuse.
• Iga kord, kui lähete ühe inimese juurest teise juurde, avate rohkem auku oma enesehinnangus, tunnete end ära kasutatud, mitte hinnatud, mitte armastatud.
• Iga kord, kui arvad, et lahendust pole, oled löönud ajaloo meisterlikuma omavärava, hakkavad su mõtted ja emotsioonid märkamatult koledalt lõhnama.

Valime partnerit selle järgi, milline enesehinnang meil on! Mida sa siis omast järeldad enesehinnang?

Ja me saavutame korraliku suhte, kui oleme valmis tuginema sellele, mida saame teha, mitte mineviku asjadele, mille edasiminekut õigustame.

Konsultatsioonis olemine ei ole moeröögatus ega hääletus, see on tark samm enesetervendamise suunas. Kui sa oled veel elus, siis miks mitte elada? Kui sul on õigus elada, miks siis vaadata tagasi?

Kutsun teid minuga ühendust võtma