Ego lõks

Milliseid saladusi meie meel peidab? Kas arvate, et olete tõesti otsustusvaba? Kas elate vaimuvanglas? Kas teil on raske oma keerdunud mõtetest välja tulla?

Kui soovite neile küsimustele vastuseid leida, lugege kindlasti seda artiklit, kus selgitan, kuidas inimmõistus töötab ja konkreetselt meie ego.

• Seotud artikkel: "Obsessiivsed mõtted: miks need ilmuvad ja kuidas nendega võidelda"

Alustame kõige elementaarsemast: mis on ego?

Kas olete kunagi kuulnud väljendit "sellel inimesel on palju ego" või "tema ego on tõusnud"? Kui seda öeldakse... Millele see inimene teie arvates viitab?

Ok, ma kujutan teie vastust ette. Võib-olla arvate, et see inimene on väga enesekindel või väga edev, kas mul on õigus?

Ja jah, üldiselt juhib selle inimese käitumist ego, mis mängib tegelase rolli, kes arvab, et on teistest parem. Kuid see pole ainus eksisteeriv egostruktuur; nt kui inimene tunneb end teistest alaväärsena, mängib seda rolli ka tema ego.

Oletame, et ego on mis tahes tegelane, kes tegutseb meie meeles ja kellega enamik inimesi tunneb end samastuvatena

. See ego tunneb end alati süütunde, kannatuste ja võitlusega.

Ego on see väike hääl, mis ütleb sulle, et sa ei saa sellest kunagi aru, et sinuga juhtub alati sama, et sa ei leia kunagi partnerit, kes sind armastaks selle pärast, kuidas sul läheb, et sa ei proovi, et oled liiga vana, et karjääri vahetada, et jätkad samamoodi, sest sul ei õnnestu kunagi mis tahes... Ja nimekiri on lõputu.

Ja mõnikord on meeles erinevad väikesed hääled, mis püüavad üksteist kattuda: kui keegi ütleb sulle ei kui sa oled suuteline, ütleb teine ​​talle: "Muidugi saate, kui sa oled parim ja sa ei vaja kedagi, et saavutada edu".

Ego tahab alati rohkem, Teil on alati palju vajadusi ja nõudmisi et tunneksite end puuduliku ja ebapiisavana.

• Teid võib huvitada: "Mis on emotsionaalne intelligentsus?"

Kuidas on ego inimmõistuses üles ehitatud?

Ego See ei ole hea ega halb; tegelikult on sellel omajagu kasulikkust. Staadiumis lapsepõlves See aitab meil emotsionaalselt ellu jääda, seega on see meie arenguprotsessis vajalik.

Probleem on olemas siis, kui me juba suureks kasvame ja me samastume täielikult selle tegelasega, kes meid pidevalt häirib ja arvame, et oleme tema.

Oletame, et egol on erinevad faasid ja ego struktuurid on erinevad olenevalt inimese või tema vaimsest mudelist. iseloom. Seda uuritakse enneagrammi teoorias koos selle moodustavate erinevate enneatüüpidega, mis selgitavad üksikasjalikult, kuidas ego inimmõistuses toimib. See mudel ütleb, et iga inimene sünnib valdava enneatüübiga ja koos sellega sünnihaavaga, mis peab olendi jõust paranema, et tema evolutsioonis edasi liikuda; see seletab, kuidas kahel vennal võib olla väga erinev isiksus, kuigi nad on saanud sama hariduse.

kui me võtame hirmul põhinev otsus me võtame seda ego vaatenurgast; aga kui otsus tehakse selle põhjal, mis on teie olemuse jaoks parim, teete selle armastusest, sisemisest rahust ja rahulikkusest. See on väga hea viis tuvastada, kust me otsuseid teeme, ja seeläbi enne kiirustamist mõelda.

See ei tähenda ego eemaldamist meie elust, selle ignoreerimist või vältimist, vaid jõudmist punktini, kus saate sellega leppida, kuna olete selle töö ära teinud. enese tundmine ja teid ei häirita ega samastuta enam sellega.

egoga töötamine

On mitmeid tehnikaid, kuidas olla teadlik oma egost ja mitte anda sellele meie igapäevaelus nii suurt tähtsust; üks neist on lihtsalt sulgeda silmad 5 minutiks päevas ja keskenduda mis tahes välisele mürale, hindamata sedavõi võite keskenduda lihtsalt oma hingamisele.

Kindlasti võite alguses rabada, kui te pole seda kunagi teinud ja soovite sellest lahkuda, kuid mõtle, et tegelikult ei julgusta sind sellest lahkuma sina, vaid sinu ego, kes ütleb sulle, et sa pole seda väärt a meditatsioon ja see on kasutu.

Aga kui sa tõesti tahad mõista, kuidas mõistuse olemus töötab ja vaimse meisterlikkuse või meele vabastamise nimel töötada, on parim viis “vaenlase” lähedalt tundma õppida. Selleks pole vaja muud teha kui jälgi oma mõtteid ja tule tagasi olevikku iga kord, kui sa nende võrku satud.

Loodan, et teile meeldis see artikkel ja nüüdsest saate aru, et ego on lihtsalt iseloom, kaitsemehhanism, mask, vaid et sa oled palju enamat kui see tegelane ja et lihtsalt olemisega oled sa juba terviklik ja seega sinust piisab.

Soovin artikli lõpetada selle mõtlemapaneva tsitaadiga Sri Sri Ravi Shankarilt „Miski maailmas ei häiri teid rohkem kui teie enda mõistus. Tegelikult tunduvad, et teised sind häirivad, aga see ei ole teised, vaid sinu enda mõistus.