Hea treeneri valiku võtmed

Sellest artiklist leiate võtmed, mis on vajalikud hea treeneri leidmiseks, tehes selgeks, mida saate juhendamise kontekstis oodata ja milliseid omadusi peaksite sellises teenuses leidma.

Kuid kõigepealt peame teadma, mis on treener.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Mis on treener?

Treener on professionaal, kes vastutab aidata teistel inimestel saavutada eesmärke, mille nad on endale seadnud, nii isiklikult kui ka tööalaseltSee sõltub valdkonnast, millega soovite töötada.

Coaching on inimese arengus väga oluline metoodika, et saaksime igapäevases elus edasi liikuda. Paljud hariduskeskused hakkavad seda distsipliini õpetama, et arendada isiklikku kasvu alates lapsepõlvest. Elu jooksul läbime erinevaid etappe, mõnes tunneme end blokeerituna, eksituna, isegi ei näe teatud olukordadest väljapääsu; Seetõttu tuleb sellistel aegadel abi küsida professionaalilt, sest mõnikord pole meil sobivaid tööriistu, et ise lahendust leida.

• Teid võib huvitada: "6 tüüpi juhendamist: erinevad treenerid ja nende funktsioonid"

Mida teeb treener?

Treeneri erialal on mitut tüüpi, valik sõltub igaühe spetsialiseerumisest.

Paljudes olukordades on meil selged eesmärgid, mida me täita, ja teistes olukordades me oma blokaadi tõttu ei tea; treener See aitab teil kindlaks teha, millised on teie eesmärgid, mida soovite saavutada, ja annab teile nende saavutamiseks vajalikud tööriistad..

Näide: Tunnen end väga lühikesena ja tahaksin tunda end pikemana, sest olen nii otsustanud. Kui ma ütlen sulle, et sa oled 1,70 m pikk ja et riigis, kus sa elad, on see hea keskmine, siis sa peaksid uskuma, et sa ei ole. Ükskõik kui palju sa endale 100 korda päevas kordad, et sul pole lühike, tunned seda ka edaspidi. Teisest küljest, kui ma ütlen, et pane kontsad jalga või mine taburetile, siis näed automaatselt, kuidas su pikkus kasvab.

Ilmselgelt on see näide ikkagi elementaarne tähendamissõna, kuid on näha, et kui su eesmärk on midagi konkreetset, siis treeneri töö on annab teile tööriistad selle saavutamiseks, ilma et peaksite alati otsustama, mida soovite. See tähendab, et millegi teistsuguse tegemise harjutus viib teid teistsuguse lahenduseni, kordamine ei muuda teie reaalsust.

• Seotud artikkel: "8 võtit motivatsiooni püsimiseks ja eesmärkide saavutamiseks"

Kuidas on coachingu protsess?

Mõned mõistavad, et coaching on pelgalt kliendile avatud küsimuste esitamine; teised mõistavad seda mentorlus- või nõustamistundidena. Minu arvates sõltub see iga professionaali pakutavatest tehnikatest ning kliendi olemusest ja omadustest. Olles seda öelnud, juhendamisprotsessis on teatud põhimõtted, ja need on järgmised.

1. Ütle "ei" ühekülgsusele

treener ei tohiks sundida muudatusi, mida klient ei ole valmis tegema või otsustab mitte teha. Meie ülesanne on pakkuda oma klientidele praktilist ja vaba väljakutset, et nad jõuaksid ise eesmärkideni, mida nad soovivad saavutada.

• Teid võib huvitada: "13 tüüpi õppimist: mis need on?"

2. Kasutage inimeste ümber keerlevaid selgitusi

Anonüümselt saab treener jagada teiste klientide või enda kogemusi, kui nad usuvad, et need annavad antud olukorrale lisaväärtust; see võib aidata klienti avada ja tugevdada tema enda kogemuse kehtivust.

3. Praktilised ülesanded seansside vahel

Minu puhul teen ettepaneku esineda praktilised ülesanded väljaspool sessioone mida järgneval seansil hoolikalt hinnatakse. Ainuüksi üks või kaks korda kuus konsulteerimine ei muuda teie elu, kui selle käigus käegakatsutavaid muutusi ei sünni ja te kavatsete need ise teha.

4. Vältige kaassõltuvuse dünaamikat

Üks suurimaid võtmeid on ära loo kaassõltuvust kliendiga, kuna, nagu oleme maininud, on eesmärk anda teile tööriistad, et saaksite ise toime tulla olukordadega, mis teid murettekitavad. Sinu elu on sinu oma ja keegi ei tea seda paremini kui sina. See ei tähenda, et treener ei võtaks protsessi eest aktiivset vastutust, sest meie seda kindlasti teeme.

• Teid võib huvitada: "Miks te ei saa juhtida ilma enesejuhtimiseta"

Kuidas valida professionaalset treenerit?

Hea treener ei tõuka sind kunagi endaga koos töötama, nad lihtsalt vastavad sulle vajalikele küsimustele alustada protsessi või lisateavet kasutatud metoodika kohta ilma kohustusteta.

Oluline on, et treeneril oleks akadeemiline kraad, mis tõendab tema professionaalset arengut; Kahjuks on eriala sees palju sekkumist. Sa ei läheks kunagi arsti juurde ilma nende vastavate uuringuteta.

Seansid peavad olema loomulikud ja sujuvad, kõige tähtsam on lähedus ja mõistmine coachi ja kliendi vahel. Õpetajana ütlen alati, et ei ole raskesti mõistetavaid mõisteid, vaid halbu selgitusviise. Midagi väga raskesti hästi seletatud võib tunduda väga lihtne ja midagi lihtsat halvasti seletatuna võib tunduda väga raske.

Usalda oma instinkti juhendamisprotsessi alustamise otsustamine on midagi intiimset ja sügavat, mis peab põhinema vastastikusel usaldusel. Kui leiate õige treeneri, saate teada.