Milleks on süsteemne teraapia?

Süsteemne teraapia keskendub katsealuste elu osaks olevates erinevates süsteemides tekkivate düsfunktsionaalsete interaktsioonide hindamisele ja neisse sekkumisele. Seega tegelevad nad psühholoogiliste probleemidega, mis hõlmavad vähemalt kahte või kolme ainet.

Süsteemsed mudelid mõistavad, et probleem ei sõltu ainult ühest indiviidist, vaid pigem tekib see süsteemi moodustavate erinevate liikmete suhetes. Düsfunktsiooni ja süsteemsetesse kriisidesse sekkumiseks on kasutatud erinevaid strateegiaid, millest enamik on suunatud vastupanuvõimega toimetulemisele. mis suudab süsteemi esitleda, sest mõnikord lähevad inimesed teraapiasse ilma muutumise eesmärgita ja tahavad lihtsalt näidata, et lahendust pole.

Selles artiklis Vaatame, mis on süsteemne teraapia ja milleks see on ette nähtud ja milliseid strateegiaid oma rakenduses kasutate.

• Seotud artikkel: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Mis on süsteemne ravi?

süsteemne ravi on teatud tüüpi psühhoterapeutiline sekkumine, mis keskendub sotsiaalsete interaktsioonide uurimisele ja ravile

. See tähendab, et erinevalt teist tüüpi teraapiatest saadakse siin aru, et probleem paikneb sotsiaalsetes suhetes ja suhtlusviisis. Seega võetakse indiviidi hindamisel ja hindamisel arvesse teda ümbritsevaid sotsiaalseid rühmi ja seda, kuidas ta nendega suhtleb. Psühholoogid, kes alustavad süsteemsest teraapiast, mõistavad, et inimestesse ja nende probleemidesse sekkumine pole võimalik, kui ei võeta arvesse neid ümbritsevat keskkonda.

Uurimisobjektiks on süsteem, mida mõistetakse kui interakteeruvate subjektide kogumit, millel on subjektide eraldi käsitlemise suhtes iseseisvad omadused. Nii saab probleemi olemasolu tõttu teraapiasse tulnud indiviid tuvastatud patsiendi nime, viidates sellele, et tema on probleemi väljendaja. probleem, kes on sümptomi, süsteemse düsfunktsiooni kandja, kuid ei ole probleemi põhjus, uurimise ja sekkumise keskmes on rühm ja iga element, mida kuju.

A) jah, iga subjekt suhtleb ja on osa erinevatest süsteemidest, millega ta on rohkem või vähem seotud; näiteks perekond, töö, elukaaslane, kool, sõpruskond... Näeme, kuidas need süsteemid võivad olla suuremad või väiksemad, kahest inimesest enamani. Seega on selle teraapia puhul oluline hinnata, kuidas subjekt kogeb inimestevahelist sfääri.

Nüüd, kuigi, nagu oleme öelnud, on subjekti elu moodustavaid süsteeme mitu; Põhiline süsteem ja see, mille kohta on läbi viidud kõige rohkem uuringuid, arvestades selle liikmete vahelisi tihedaid suhteid ja selle mõju igale teemale, on perekond..

Terapeut võtab arvesse elemente, omadusi ja interaktsioone, millest süsteem koosneb, hinnates: suprasüsteemi, mis on keskkond, milles süsteem areneb, ümbritseb; alamsüsteem, mis on süsteemi erinevatele komponentidele antud nimi; suletud süsteem, mis on interaktsioonid, mis ei vaheta teavet väliskeskkonnaga, ja avatud süsteem, millel on vastasmõju väliskeskkonnaga.

• Teid võib huvitada: "8 tüüpi perekonflikte ja kuidas neid juhtida"

Suhtlemise tähtsus

Süsteemse teraapia oluline tegur on suhtlemine, mida ei mõisteta mitte ainult verbaalse väljendusviisina, vaid mis tahes väljendusviisina. Nenditakse, et ei saa mitte suhelda ja isegi vaikus suhtleb. Sel viisil on suhtlusviis erinev, suutes sõnumit vastu võtta, tagasi lükata või diskvalifitseerida, kusjuures viimane on seotud sümptomi väljendusega.

Peame meeles pidama, et suhtluses eristatakse kahte tasandit: suhtluse abstraktse osaga seotud sisulised aspektid, kood, seda nimetatakse digitaalseks tasemeks ja suhtelisi aspekte, mis viitavad suhtluse mitteverbaalsele ja paraverbaalsele osale, mida nimetatakse analoogiline.

Suhtlemisel loodud suhted võivad olla võrdsed või erinevad. Esimesel juhul on suhtlus sümmeetriline, subjektid on samal hierarhilisel tasemel, näiteks võiks tuua paarisuhte. Teisel juhul on seos üksteist täiendav, rõhutades süsteemi moodustavate erinevate liikmete erinevuse tähtsust; näiteks peres oleks seda tüüpi ema-poja suhe.

Arvestades kommunikatsiooni asjakohasust süsteemides, üks süsteemse teraapia poolt enim uuritud tegureid on suhtlus perekeskkonnas, kuna on näha, et see mõjutab kõige enam patoloogia kujunemist uuritavatel. Sel viisil on tuvastatud erinevad düsfunktsionaalsed suhtlusviisid, näiteks topeltside, kus me jälgime ülalmainitud ebakõla digitaalse ja analoogtaseme vahel, mis on üks häireid, mis on seotud sellega skisofreenia.

Muud tüüpi kommunikatiivsed muutused on: sümmeetriline eskalatsioon (sel juhul jälgime, et interaktsiooni moodustavad subjektid reageerida suhtlemise sageduse või intensiivsuse suurendamisega, et saada suhetes võrdseks) ja Jäik komplementaarsus (subjektid loovad jäiga üksteist täiendava suhte, hoides alati ühte indiviididest teise peal).

• Seotud artikkel: "28 suhtlustüüpi ja nende omadused"

Süsteemse teraapia rakendus ja funktsioonid

Süsteemse teraapia terapeudi ülesanne on sekkuda süsteemides esinevatesse kriisihetkedesse. Selle sekkumise põhieesmärk on tuvastada süsteemi moodustavate subjektide tugevad küljed ja ressursid. aidata neil neist teadlik olla, et liikmed ise lahendaksid probleemi ja teaksid, kuidas muutustega toime tulla tulevik.

Veel üks seda tüüpi sekkumise tähelepanuväärne omadus on mittekasutamise diagnostika, kuna see võib kaasa tuua mõjutatud subjekti süüdistamise või häbimärgistamise süsteemi poolt. Sel viisil otsitakse seost sümptomi ja süsteemi vahel. Peame meeles, et peamine süsteem ja see, kus sümptom tavaliselt ilmneb, on perekond.

Seega keskendutakse ravi fookuses probleemi põhjustavate suhete ja interaktsioonide parandamisele, mitte niivõrd otsesele sekkumisele või probleemse käitumise muutmisele. Oluline on, et terapeut ei satuks süsteemi ühele subjektile lähemale kui teisele; seetõttu tuleb iga liiget hoida võrdsel kaugusel.

• Teid võib huvitada: "Psühholoogilise teraapia 10 eelist"

Süsteemses ravis kasutatavad tehnikad

Süsteemne professionaal rakendab strateegiaid eesmärgiga parandada ja tekitada muutusi süsteemi liikmete suhetes. Meetodite valik sõltub düsfunktsionaalse interaktsiooni tüübist. Teeme koostööd vähemalt kahe või kolme süsteemiliikmega, teostades ka individuaalset sekkumist. Vaatame, millised on peamised tehnikad.

1. Ümbersõnastamine

Ümbersõnastamine seisneb kontseptuaalse raamistiku muutmises, see tähendab konteksti, kus talitlushäire leiab aset eesmärgiga, et oleks võimalik olukorda teistmoodi tajuda või hinnata.

2. ümberdefineerimine

Ümberdefineerimisel, mida nimetatakse ka ümberraamistamiseks, on eesmärk tekitavad faktide teistsuguse lugemise või tõlgenduse selleks, et muuta või kahtluse alla seada süsteemi korraldust ja struktuuri.

• Seotud artikkel: "Kognitiivne ümberstruktureerimine: kuidas see terapeutiline strateegia on?"

3. positiivne konnotatsioon

Positiivne konnotatsioon on mõeldud sümptomi positiivseks tõlgendamiseks, anda probleemile positiivne tähendus. Kõige tavalisem viis selle eesmärgi saavutamiseks on läheneda probleemile kui ohvrile ehk teisisõnu viisil, viidates sellele, et sümptomiga samastatud subjekt esitab muutuse eesmärgiga ohverdada end süsteem.

4. Vastupidavus muutustele

Peamise eesmärgina näitab vastupanu muutustele teha kindlaks, milline on sümptomi roll patsiendi elus. Mõnikord on täheldatud, et katsealused käivad teraapias ilma muutumise või täiustamise eesmärgita, ainult koos kavatsus näidata, et probleem on parandamatu, ja näidata, kuidas terapeut ei saa hakkama mitte midagi.

Sel viisil on terapeudi sekkumisviis suunatud sellele, et käitutakse vastupidiselt sellele, mida oodati ja küsitakse patsient "miks sa pead muutma?", luues nii teraapias tavapärasest erineva konteksti ja muutes selle tähendust. olukord.

5. paradoksaalne sekkumine

See meetod seisneb selles, et patsiendil palutakse sümptom läbi viia. Nimelt, teil julgustatakse sümptomit esinema, kuid kontrollitult, et vähendada vastupanuvõimet. Seda saab teha järgmiselt: aeglane muudatustaotlus, soovitatakse teha väikseid muudatusi, et vähendada riski või jäikuse tõenäosust; muutmata jätmise ettekirjutuse korral väljendab terapeut, et muutus pole vajalik ja parem on jääda selliseks, nagu nad on; sümptomi väljakirjutamine erinevates olukordades, eesmärgiga murda selle funktsionaalsust ja tähendust.

6. ülesande ettekirjutus

Ülesande ettekirjutuse eesmärk on, et süsteem järgiks konkreetseid juhiseid, et püüda saavutada muutusi komponentide toimeviisis, tugevdada terapeudi suhet süsteemiga või saada rohkem teavet.

7. alternatiivide illusioon

Alternatiivide illusioon, mida tuntakse ka katsumustena, koosneb kujundada olukord dihhotoomselt, kus valida on ainult kahe võimaliku alternatiivi vahel ja katsealune peab valima ühe.

8. Analoogiate kasutamine

Analoogiate kasutamine on veel üks viis vastupanu ületamiseks, antud juhul metafoorse olukorra esitamine piltide või lugude kaudu, millega silmitsi seista ja probleemiga kaudselt tegeleda.

9. ringküsitlus

Ringküsitlus põhineb seos, võrdlus ja eristamine mida terapeut teeb erinevate süsteemi dünaamikaga seotud nähtustega.

10. skulptuuritehnika

Skulptuuritehnika on psühhodraamas kasutatav strateegia, mis seisneb selles, et süsteemis kõik teemad vahelduvad esindab süsteemi teiste liikmete žeste, tegevusi, väljendeid eesmärgiga, et nad saaksid väljendada oma tunnet.

11. Kreeka kooritehnika

Kreeka koori tehnika on seotud muutumise dilemmaga, kuna see koosneb Vastandlikud seisukohad muutuste poolt ja vastu antud süsteemi moodustavate subjektide poolt.

12. Kirjad

Kaarditehnika on ette nähtud koostada sõnumeid ühelt pereliikmelt teisele, millel on erinevad eesmärgid peale õnnitlemise, julgustamise või hüvastijätmise.

13. rituaalid

Rituaali strateegia seisneb protsessi või ülemineku sümboliseerimises, esindamises, mida süsteem läbib, eesmärgiga olge sellest teadlik ja parandage seda.

Kas otsite psühhoteraapia teenuseid?

Kui soovite saada psühhoterapeutilist tuge emotsionaalsete või suhteprobleemide ületamiseks, võtke ühendust meie meeskonnaga.

Peal psühhotööriistad Teenindame igas vanuses inimesi ja pakume nii näost näkku teraapiaseansse kui ka online-videokõneteraapiat.