Somniloquy: selle parasomnia sümptomid ja põhjused

Enamik inimesi teab kedagi, kes unes räägib. Olgu selleks siis lihtsalt mõttetute helide väljastamine, üksikud sõnad või isegi terved vestlused, milles subjekt on võimeline isegi küsimustele vastama.

See võib tunduda kummalise nähtusena, kuid kuigi seda mõistetakse unehäirena somniloquy või somniloquy on väga sagedane ja see ei ole tavaliselt seotud tõsiste probleemidega. Selles artiklis uurime lühidalt seda kontseptsiooni ja selle sisu.

• Seotud artikkel: "7 peamist unehäiret"

Mis on somniloquy?

Somniloquy või somniloquy (mõlemad vormid on õiged) on parasomnia, häire või muutus, mille korral uneperioodil ilmneb ebanormaalne käitumine. Täpsemalt unisel kõnepruugis lausub subjekt sõnu une ajal tema täieliku tahte puudumisega.

Rääkimise intensiivsus võib olla väga erinev, alates sosistamisest kuni karjumiseni. Neil võib olla ka emotsioonimärke, nagu naermine või nutmine. Need episoodid, kus subjekt räägib, ei kesta tavaliselt kauem kui paar sekundit või minutit ja rääkimist ei mäletata.

Kõne sisu ei ole sageli siiski arusaadav

mõnikord on võimalik väljastada tähendusega sõnu ja isegi lauseid. Mõnikord tekivad väikesed monoloogid või võib isegi tunduda, et nad räägivad unes kellegagi. Ja kuigi mõnel juhul võivad inimesed, kes seda kõnet tajuvad, proovida neilt midagi küsida magav subjekt ja see näib sellele reageerivat, on ebatõenäoline, et see reageeriks sellele otse stimuleerimine.

Unikõne on lastel väga sagedane nähtus, mis on normaalne, hoolimata tõsiasjast, et see võib tunduda murettekitav. See juhtub ka täiskasvanutel sama kahjutul viisil, kuigi mõnel juhul võib selle taga olla mingi probleem või häire (näiteks ärevus).

• Teid võivad huvitada: "Une 5 faasi: aeglastest lainetest kuni REM-i"

Mis seda toodab?

Kuigi protsess, mis paneb inimesed une ajal rääkima, pole täielikult mõistetav ja see võib ilmneda selle mis tahes faasis võib oletada, et mehhanism, mille abil somniloquy ilmneb olla sarnane sellega, mis põhjustab muid parasomniaid: ebakõla ajupiirkondade aktiveerimises/inhibeerimises, mis esineb erinevatel etappidel. uni, eriti REM-une 3. ja 4. faasis ning REM-faasis (ajad, mil unes räägitakse tavaliselt ilmuvad).

Näiteks REM-une ajal on lihastoonus oluliselt langenud, samal ajal kui füsioloogiline aktiivsus suureneb, kuid unisuse all kannatavatel inimestel ajupiirkonnad, mis kontrollivad orofatsiaalsete lihaste aktiivsust, jäävad aktiivseks ja lase subjektil unes rääkida. Midagi sarnast toimub sügava une ajal: lihastoonus tõuseb ja sümpaatiline aktiivsus väheneb.

Millistes olukordades see tavaliselt ilmneb?

Somniloquy on väga levinud kogu arengu jooksul, lastel ja noorukitel. Vananedes on seda aga aina harvem.

Somniloquy on sageli seotud teiste unehäireteganagu öised hirmud ja uneskõndimine. See võib ilmneda ka enne ainete tarvitamisest tingitud joobeseisundit, palavikus ja kõrgel ajal stress, aga ka vaimsed häired, nagu meeleolu, ärevus ja mõned seisundid dissotsiatiivne.

• Seotud artikkel: "Oneirism (unepetted): sümptomid, põhjused ja ravi"

unekõne mõjud

Iseenesest pole somniloquy kahjulik, kuid see võib tekitada sotsiaalsel tasandil muutusi nende inimeste puhul, kes magavad kellegi teisega. Näiteks võib see põhjustada selle, et partner või kaaslane ei saa korralikult magada või ilmuvad sõnad, nimed või kommentaarid, mida saab valesti tõlgendada. Oh hästi võib tekitada keskkonnas hirmu või muret (eriti kui ilmub nutt, naer või karjumine).

Nii see kui ka mõte, et võib öelda midagi sobimatut, võivad mõnedel inimestel, kes seda kogevad, seda teha et vältida öist kontakti partneriga või magada samas toas, mis võib suhetes probleeme tekitada.

Kas ravi on vajalik?

Kuigi seda peetakse parasomniaks või unehäireks, unisuslikkust ei peeta patoloogiaks ja see ei tekita tavaliselt uuritavale endale reaalset probleemi (kuigi see võib häirida, kui inimene magab kellegi teisega). Seetõttu ei ole üldiselt vaja mingit tüüpi ravi rakendada.

Sellest hoolimata juhtudel, kui see esineb püsivalt või on häiriv soovitatav on kasutada lõõgastus- ja unehügieeni, samuti tõhusat puhkamist võimaldavate harjumuste loomine. Tavaliselt tuleb kasuks hea keskkonna ettevalmistamine enne magamaminekut, aga ka stimulantide tarbimise vältimine uinumiseelsete tundide jooksul.

Arvestada tuleb ka sellega, et mõnikord tuleneb somniloquy olemasolust afektiivsed või ärevusprobleemid, mille puhul probleemid, mis pärinema. Samuti on võimalik, et patsient kardab kellegagi magada, kuna ta võib häirida või öelda midagi, mis põhjustab tema partneriga probleeme, mis võivad vajada ravi.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogilise teraapia tüübid"