Mis on afektiivne vastutus ja kuidas seda kasutada?

Afektiivse vastutuse omamine tähendab suhete või sellest tulenevate sidemete loomistvõrdselt ja empaatiaga.

Afektiivne vastutus tähendab enda tegevuse tagajärgede arvestamist ja mõelge oma partnerile, sõbrale või pereliikmele enne võimalike otsuste tegemist neid mõjutada. See tähendab ka meie tegude eest vastutamist, alistumine ei ole ega peaks olema.

• Seotud artikkel: "9 harjumust kellegagi emotsionaalselt ühenduse loomiseks"

Täiuslikud suhted või afektiivne vastutus?

Täiusliku suhte jaoks pole maagilisi retsepte. Vastutustundliku suhte loomiseks on vaja mõista, et see side koosneb rohkem kui ühest inimesest. Seetõttu peame enesekesksuse eest põgenema ja kasutama empaatia.

Peate olema selge, et igal suhtel on komplikatsioone või probleeme; oluline on teada, kuidas nendega toime tulla. Mõelge, et igal tegevusel on tagajärg, sest kõigil meie tegudel on tagajärg ja seepärast peame olema väärtuste suhtes empaatilised.

Mis on enesekindel suhtlemine?

Afektiivne vastutus on võime öelda, mis meid häirib ja mida me tunneme, et konflikte ennetada ja ületada. See on ka

väljenda end selgelt ja ausaltja teha kindlaks, mis on lubatud ja mis mitte, ning julgustada dialoogi, sest läbirääkimised suhtluse kaudu on vaidluse lahendus.

• Teid võib huvitada: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide domineerimiseks"

See ei ole emotsionaalne vastutus...

• Muutke teise inimese emotsioonid kehtetuks, ületage piirid.
• Mängige teiste illusioonidega ega uskuge, et teised võivad arvata, mida me tunneme, vajame või mõtleme.
• Inimene, kes ei võta vastutust, ei saa endale kohustust võtta ega täita, on seda teinud huumor muutub sagedased näiliselt ilma põhjuseta, ta ei kontrolli oma mõtteid ja emotsioone, kuid annab endast parima, et kontrollida nii lähedasi kui ka väljaspool.

Kui me selle suhtumise avastame, oleme need meie, me peame selle parandama.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Mis on kummitus?

Kummitus katkestab suhte ilma hoiatuseta.. Selline suhtumine peegeldab ainult suhtlemise ja teistega hoolimise puudumist.

Selles mõttes nõuab afektiivne vastutus, et lahkuminekusse tuleb suhtuda siiralt, ükskõik kui valus see ka poleks. Sellest olukorrast põgenedes saate teisele inimesele haiget teha.

Kummitus tekib ka siis, kui õpid kedagi tundma. Pole vahet, kas tegemist on põhjuslike või avatud suhetega, iga side vajab emotsionaalset vastutust.

Kõige tähtsam on, et kõik suhte osapooled nõustuksid selle lingiga, see on parim viis meid teiste inimestega ühendavate linkide toimimiseks õigesti.

• Teid võib huvitada: "Kummitus: katkestage suhe ilma selgitamata või sõnumitele vastamata"

Mida peaksite tegema, et lõpetada suhe ilma haiget tegemata

See ei tähenda teise valu iga hinna eest vältimist, ega seada esikohale nende vajadusi ja soove meie arvelt, vaid:

• Mõtle sellele, mida sa tahad ja miks sa seda tahad.
• Mõelge sellele, mida kavatsete öelda ja kuidas teine ​​​​inimene võib reageerida.
• Hoidke häid kavatsusi.
• Olge aus, kuid mitte julm.
• Ütle seda isiklikult.
• Kui see aitab teil usaldada kedagi, keda te usaldate.

• Seotud artikkel: „Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 mõjuvat põhjust"

Järeldus

Mõjuv vastutus aitab meil konfliktidest üle saada ja nendega toime tullas meie suhetes teistega. See annab meile suurema stabiilsuse ja annab meile võimaluse teisi aidata. Konflikti võib vaadelda ka kui võimalust arendada oskusi, et õppida sellega toime tulema. Ära põgene, nägu ülespoole!