Milliseid vorme võib patoloogiline ärevus avalduda?

Ärevust võiksime kirjeldada kui seda ahastuse ja meeleheite tunnet, mis meid ühel hetkel täielikult katab. Süda hakkab üha tugevamini lööma ja me kardame isegi elu ennast.

See hirm, mis võib meid kasutuks muuta ja meid seda põhjustava olukorra ees halvatuks jätta. Iroonia on selles, et kui näeme, et me ei suuda olukorraga silmitsi seistes midagi ette võtta, tekitab see rohkem hirmu ja ärevust, muutes kõik aina hullemaks.

Me ei tea, millest see kohutav tunne on tingitud, kuid see valdab meid ja tekitab kohutavat ebamugavust; ja isegi mõnes olukorras tunneme end füüsiliselt haigena. Sellistele tunnetele peate hoolikalt tähelepanu pöörama., sest need võivad olla ohtlikumad kui pealtnäha.

• Seotud artikkel: "5 halva vaimse tervise märki, mida ei tohiks kahe silma vahele jätta"

Mis on ärevus?

DSM-5 kohaselt on ärevus ennetav reaktsioon tulevasele ohule. Ärevushäiretel on ühised ülemäärase hirmu ja ärevuse tunnused, aga ka nendega seotud käitumishäired.

Ärevus on seotud lihaspinge ja valvsusega seoses tulevase ohuga, mis põhjustab liialdatult ettevaatlikku ja vältivat käitumist.

Teisest küljest erineb ärevus hirmust, kuna see on ülemäärane ja püsib väga pikka aega.

• Teid võib huvitada: "Neuroos (neurootilisus): põhjused, sümptomid ja omadused"

Ärevushäired

Ärevushäireid on vähemalt kaheksat tüüpi mis erinevad üksteisest ärevust või vältimiskäitumist provotseeriva olukorra tüübi ja sellega seotud tunnetuse tõttu. Ehkki need häired võivad olla sarnased, eristatakse neid kardetava olukorra tüübi ja selle olukorra esilekutsutud mõtete tüübi järgi.

Kõige tavalisemate ärevushäirete hulgas on:

• eraldatuse ärevushäire
• selektiivne mutism
• sotsiaalne ärevushäire
• paanikahäire
• Agorafoobia
• spetsiifilised foobiad
• Generaliseerunud ärevushäire
• Ainetest põhjustatud ärevushäire
• Füüsilisest haigusest põhjustatud ärevushäired

• Seotud artikkel: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Peamiste ärevushäirete tunnused

Pidage meeles, et igal ärevushäirel on oma peamised omadused, mis aitavad meil seda ära tunda. Kuigi selles artiklis me ei räägi palju iga ärevushäire spetsifikatsioonidest, kavatsen ma teha selgeks igaühe peamised omadused.

1. eraldatuse ärevushäire

Selle häirega inimesed on hirmunud ja väga mures eraldumise pärast inimesest, kellega nad tunnevad kiindumust. See ärevus mõjutab inimest niivõrd, et see häirib tema füüsilist ja vaimset arengut.

2. selektiivne mutism

See häire põhjustab suutmatus rääkida üritustel, kus on ootused esineda. Selle häirega inimesed võivad aga muudel asjaoludel normaalselt rääkida. Kõne puudumine võib selle häirega inimestele tekitada suuri raskusi nii õppe-, töö- kui ka sotsiaalses mõttes.

• Teid võib huvitada: "Selektiivne mutism: sümptomid, põhjused ja ravi"

3. spetsiifilised foobiad

Inimesed näidata liigset hirmu konkreetsete olukordade ees või kalduda selliseid olukordi vältima. See hirm või vältimine tekib kohe, kui foobiline olukord või objekt esitatakse, ja see on ebaproportsionaalne olukorra või objektiga kaasneva ohuga. Spetsiifilisi foobiaid on erinevat tüüpi, näiteks loomafoobia, looduskeskkonna foobia, vere- või süstimisfoobia ja situatsioonifoobia.

• Seotud artikkel: "Mis on foobiad? Seda tüüpi ärevushäire mõistmine"

4. sotsiaalne ärevus

Inimesed kardavad olukorrad, kus on vaja teistega suhelda. Selle häirega inimesed kalduvad vältima selliseid olukordi nagu seltskondlikud kogunemised. Need inimesed kardavad saada teiste poolt negatiivset hinnangut, sest nad tunnevad häbi, alandust või tagasilükkamist.

5. paanikahäire

Inimene hakkab tundma väga suurt hirmu ja ärevust, millega kaasnevad sellised füüsilised sümptomid nagu südamepekslemine, pearinglus ja minestamine. Inimene on sageli mures uute hoogude pärast ja muudab paanikahoo tõttu oma käitumist. Paanikahood võivad tekkida siis, kui need käivitatakse konkreetse objekti või olukorra tõttu, või ootamatud, kui need tekivad ilma nähtava põhjuseta.

6. Agorafoobia

Selle häirega inimesed tunnevad tugevat hirmu, kui nad leiavad end mõnest järgnevast olukorrad: ühistranspordi kasutamine, avatud või suletud ruumides viibimine või keset a meeskond.

7. Üldine ärevus

Inimene tunneb suurt muret igapäevaelu ühiste aspektide pärast, nagu töö, õpingud, majandus, lapsed, tervis jne. Mure võib olla nii intensiivne, et see paneb inimese tundma füüsilisi sümptomeid, nagu närvilisus, väsimus, keskendumisraskused, unehäired.

• Teid võib huvitada: "Generaliseeritud ärevushäire: sümptomid, põhjused ja ravi"

8. Ainetest põhjustatud ärevushäire

Selle häire korral ärevuse sümptomid on mürgistuse või mõne aine, näiteks narkootikumide, ärajätmise tulemus, alkohol või mõni ravim.

9. Füüsilisest haigusest tingitud ärevushäire

Selle häire korral ärevuse sümptomid on füsioloogiliselt põhjustatud üldisest tervislikust seisundist.

järeldus

Kuigi ärevus on inimeste elus üsna levinud probleem ja selle riski arvutamisel peame arvestama paljude teguritega. Lisaks tasub mainida, et ärevus võib olla kahjulik nii inimesele, kes selle all kannatab, kui ka neile, kes on osa tema keskkonnast.

Ärevushäire erineb igapäevasest ärevusest igapäevaelus hirmu ja ärevuse astme ja püsivuse tõttu. Peame olema nende tegurite suhtes tähelepanelikud, et õigel ajal abi otsida..

Ärevushäired võivad muutuda ohtlikuks, kuid õige ja õigeaegse ravi korral ei kujuta nad endast enam probleemi meie arengule.