Kas digitaaltehnoloogia on vaimse tervise lõhe lahendus?

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO, 2022) andmetel vaimse tervise probleemid mängivad olulist rolli haiguste, enneaegse surma ja puude korral kogu maailmas.

Kui vaatame WHO esitatud arve, siis ligikaudu 1 inimene 10-st maailmas kannatab vaimse tervise häire all; 1 perekonnast 4-st on vaimse tervise häirega liige, ainult 1% maailma professionaalsetest tervishoiuressurssidest hoolitseb vaimse tervise eest ja 76-85% inimestest, kellel on vaimse tervise häire. vaimse tervise häired madala või keskmise sotsiaalmajandusliku tasemega riikides ei saa nad mingit ravi.

Teisest küljest on viimase kümne aasta jooksul juurdepääs uutele tehnoloogiatele ja Internetile kogu maailmas on suurenenud samal ajal on kulud oluliselt vähenenud. Nii on mobiilsete seadmete (nt nutitelefonid) kasvav juurdepääsetavus muutnud tehnoloogiate kasutamise meie igapäevaelus üha tavalisemaks.

• Seotud artikkel: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Digitehnoloogia ja vaimse tervise lõhe

Arvestades digitehnoloogia eksponentsiaalset arengut, selle kasvavat kättesaadavust ja ulatuslikku juurdepääsetavus, tasub mõelda, et digitaaltehnoloogia võib olla vaimse tervisega silmitsi seismise võti vahe, see tähendab,

olemasoleva lõhe vaimse tervise eest hoolitsemiseks saadaolevate ressursside vahel ja tõesti vajalikke ressursse.

Vaimse tervise tehnoloogilised lahendused pakuvad teatud eeliseid. Nende hulgast paistab silma võimaluse vahetus, et inimesed (nii patsiendid kui ka spetsialistid) pääsevad tõhusatele tööriistadele ligi peaaegu kõikjalt.

Kulusid vaadates avastame ka selle tehnoloogia pakub sageli odavamaid ja juurdepääsetavamaid võimalusi et näost näkku hooldus vaimse tervise ressursside osas, alates transpordi/transpordi kuludest kuni professionaalse konsultatsioonini, mis kaovad kuni võimaluseni juurdepääs digitaalsele ressursile, mis ei pea olema teraapia kui selline (st vaimse tervise rakendused hingamisharjutuste, meditatsioonitehnikate ja tähelepanelikult).

Siinkohal on huvitav kommenteerida, et praegu arvatakse, et turul on 10 000–20 000 vaimse tervise rakendust (American Psychological Association APA, 2021).

Veel üks huvitav eelis, mida tehnoloogilised lahendused meile pakuvad, on see, mis on suunatud tervishoiutöötajale endale. mis on seotud nende koolituse ja ametialase rikastumisega, kuna neil on juurdepääs kursustele, kongressidele, konverentsidele ja muudele koolitustele ja/või ruumid professionaalseks kasvuks palju lihtsamal ja tõhusamal viisil, võrreldes klassikaliste näost-näkku alternatiividega.

• Teid võib huvitada: "Psühholoogilise teraapia 10 eelist"

Koronaviiruse kriisi juhtum

Hiljutine näide, kus oleme suutnud kontrollida digitaaltehnoloogia panust vaimsesse tervisesse, on COVID-19 pandeemia. Tervisekriis on toonud esile mitte ainult vaimse tervise olulisuse, vaid ka ülekoormatud tervishoiusüsteemi piirid ei piisa elanikkonna nõudluse katmiseks.

Just selles kriitilises olukorras on tehnoloogia võtnud esmase rolli. Eriti kasulikud on olnud virtuaalhoolduse pakutavad lahendused, nagu veebipõhine psühhoteraapia, mis on pakkunud viisi psühholoogilise ravi alustamiseks või jätkamiseks.

Tegelikult nii nagu kaugtöö tekkis kiirustades ja on mõnel juhul ka reaalsusena säilinud Tavalised ja mitte erandlikud digitaalsed vaimse tervise ressursid võivad järgida sama teed ja on peagi paistnud jääma.

• Seotud artikkel: "10 psühholoogiliselt tervislikku igapäevast harjumust ja kuidas neid oma elus rakendada"

puudused

Vaatamata kõikidele eelistele, mida me sellest tervishoiu digitaalsest ümberkujundamisest võime leida, Vaimse tervise tõttu võib tekkida palju riske või ebamugavusi, millega me seetõttu peame tegelema osalema. tähelepanuväärne vastutust andmete ees, mida digitaalsed lahendused peavad endale võtma, kuna teave, mida nad saavad koguda, on delikaatne, intiimne ja tundlik, on selle õigest kaitsest tulenevad väljakutsed praktikas keerulised.

Teisest küljest on vaimse tervise digitaalse arengu valdkonnas väga vajalik, et neid oleks Tõhususe testid, et lahendused põhineksid tõenditel, nagu iga muu psühholoogiline ravi, millele inimesel on õigus.

Kokkuvõttes seisame silmitsi olukorraga, kus riiklikud investeeringud vaimsesse tervisesse on ebapiisavad ja ressursside puudus on märkimisväärne. inimlik ja majanduslik, et pakkuda vajalikku hooldust ning kus digitaaltehnoloogia võib aidata vaimse tervise lõhe tõsidust teatud viisil vähendada tõhus, unustamata selle riske ja selle küpsusastet protsessis, kus vajame veel uuringuid ja muid teste, mis tagavad selle tõhususe. lahendusi.

Autor: Mara Sánchez García, Centro TAPi sotsiaal- ja kogukonnapsühholoog.