Koerafoobia (künofoobia): põhjused, sümptomid ja abinõud

Koerad koos kassidega on inimeste jaoks ühed lemmikloomad. Nad pakuvad suurepärast seltskonda, armastavad ennast ja mõnel juhul isegi toimida teraapiana. Ja need meist, kellel on või on kunagi olnud koer, teavad, et need väikesed loomad kuuluvad lõpuks meie peresse ja neist võivad saada isegi meie parimad sõbrad.

Tegelikult kinnitab seda 74% Hispaania elanikkonnast koerte olemasolu teie kodus muudab nad õnnelikumaks. Nii järeldab Affinity Foundationi teadlane inimeste ja seltsiloomade vahelise seose kohta. Selles uuringus osales 6000 vabatahtlikku.

Hoolimata sellest, et need loomad on aga väga sageli imearmsad, kogevad mõned inimesed nende juuresolekul suurt paanikat ja ebamugavust ning väldivad iga hinna eest nende läheduses viibimist. Seda nimetatakse künofoobiaks või koerafoobiaks..

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine”

Koerafoobia, levinum, kui me arvame

Ligi 43% Hispaania peredest on kodus lemmikloomi ja koer on lemmikloom kaaslane. Affinity Foundationi uuringu kohaselt on 31% nende uuritavatest koer peaaegu olulisem kui nende sõbrad. Kummalisel kombel ütleb 71%, et suhtleb oma lemmikloomaga regulaarselt.

Seetõttu on lemmikloomasõpradel raske ette kujutada, et keegi tunneb koera juuresolekul hirmu. Nüüd on künofoobia levinum, kui paljud arvavad. Valencia ülikooli professori psühholoog José Gil Martínezi läbiviidud uuringu tulemuste kohaselt. 10% inimestest kannatab liigse ja irratsionaalse koerahirmu all. Kõigil neil inimestel ei ole seda tüüpi foobiat, sest selle jaoks peaks see terror olema nii intensiivne, et see kahjustab nende elukvaliteeti, kuid seda osakaalu arvesse võttes on hinnanguliselt künofoobiaga inimeste arv suhteliselt kõrge.

• Teid võib huvitada: "10 eelist koera omamisest (teaduse järgi)"

Künofoobia sümptomid

Koerafoobiaga inimesed tunnevad äärmine ärevus, kui nad on looma läheduses või mõtlevad temaga kohtumisele.

Peamised sümptomid, mida nad kogevad, on paanika ja hirm, kiire südametegevus, õhupuudus, värinad ja tugev vajadus põgeneda või kardetud stiimulit vältida. Seetõttu ei erine sümptomatoloogia ühegi konkreetse foobia omast, kuid seda tüüpi foobiaga inimesed mitte ainult ei karda, et koer kahjustab neid, vaid et nad kardavad ka paanikareaktsiooni mis kaasneb nende loomadega kohtumisega.

Nagu teisedki foobsed häired, ilmneb tavaliselt ka künofoobia füüsilised, kognitiivsed ja käitumuslikud sümptomid. Need on järgmised:

• Desorientatsioon ja keskendumisvõime puudumine.
• Õhupuuduse ja hüperventilatsiooni tunne.
• Liigne higistamine.
• kuiv suu
• Intensiivne õudus.
• Ebamugavustunne ja peavalud soolestikus.
• Pinge lihastes.
• Vältimiskäitumine.
• Häda.
• Kiire pulss ja südame löögisageduse tõus.

Kuidas foobiad arenevad

enamus foobiaid ilmnevad lapsepõlves või noorukieasja kõige sagedasem põhjus on traumaatiline sündmus, mida inimene seostab koeraga. Sealt edasi üldistab see hirmu kõigile selle liigi loomadele protsessi kaudu, mida nimetatakse klassikaline konditsioneerimine.

On mitmeid stsenaariume, mis võivad põhjustada foobia arengut. Vahetu kogemus võib olla koera hammustus. Kuid mõnikord võib foobia tekkida irratsionaalsest veendumusest. Näiteks kui isa kordab pojale, et koerad on ohtlikud ja et nad ründasid vanaisa vanaisa.

Samuti võib juhtuda, et inimene, kes seda foobiat kogeb, ei ole selle algusest teadlik, näiteks mille põhjuseks on väike vahejuhtum koertega õudusfilmi või mängufilmi vaatamisel Raev.

Mõned eksperdid ütlevad, et foobiate tekkeks on teatud geneetiline eelsoodumus. Kuid teised, valdav enamus, arvavad, et see on nii puhtõpitud nähtus suhtluses keskkonnaga, peale selle, et teatud inimestel on suurem eelsoodumus ärevuse tekkeks.

Künofoobia ravi

Foobia on ärevushäire ja nagu teisedki foobilised häired, reageerib see hästi kognitiiv-käitumuslik teraapia. Üks enim kasutatud tehnikaid selle probleemi lahendamiseks on ekspositoorsed tehnikad, täpsemalt süstemaatiline desensibiliseerimise meetod. See tehnika on loodud selleks, et aidata järk-järgult kaotada hirmu ja edendada kasulikke toimetulekuoskusi.

Terapeutiliste seansside edenedes võib kasutada elusaid koeri, kuigi algfaasis Tavaliselt kasutavad nad fotosid, audiovisuaalset sisu, topiseid ja isegi näitust kujutlusvõime. Ei tohi unustada, et koerte foobia on irratsionaalne hirm ja üldiselt kipuvad patsiendid kannatama foobiliste sümptomite all, isegi kui loom ei viibi.

Sellest üle saamine võib olla aeglane protsess

Kui inimene saab hirmust üle, julgustatakse positiivset käitumist, nagu koerale lähenemine ja paitamine. Foobiast üle saamine võib olla aeglane protsess (mõne kuude küsimus) ja selle saavutamine nõuab kannatlikkust, pingutust ja ületamise oskust.

Kui foobia on tõsine, võib psühholoog töötada koos psühhiaatriga, kes määrab patsiendile ravimid. Kuigi Ravimid ei tohiks kunagi olla ainus ravivõimalus, võib aidata ärevussümptomeid märkimisväärselt vähendada.

Künofoobia võib tekitada tohutut ebamugavust, eriti kui arvestada, et koerad on loomad, kes elavad koos inimestega ja millega on sage ristumine. Õnneks saab sellest, nagu igat tüüpi foobiast, üle saada, kuigi enamikul juhtudel ei kao sellest põhjustatud ärevus täielikult.

Ärevuse leevendamiseks mõeldud rakendused

Uued tehnoloogiad on kohal ka foobiate ravis ning viimastel aastatel on saanud võimalikuks välja töötada erinevaid äppe, mis aitavad patoloogiast üle saada, kui seda põdetakse.

Mõned paljastavad teid kardetud stiimulile tänu virtuaalreaalsusele või liitreaalsusele, teised aga lihtsalt need annavad teavet, et saaksite paremini aru, mis teiega toimub. Kui soovite nende rakenduste kohta rohkem teada saada, lugege seda artiklit: "8 rakendust foobiate ja hirmude raviks nutitelefonis”.