Andke ruumi ja töötage varjuga
Andke olevikule ruumi.
Andke ruumi olla halb, kokkuvarisenud, kannatada.
Teades, et elu on tsükliline ja peale valuhetke tuleb ka valgust, avaneb ka uks, kanal.
tea, kuidas hingata vaikimine ja ebakindluse omaksvõtmine on kriisi ajal üliolulised. Veelgi enam, meie ühiskond dikteerib, et me ei saa peatuda, et me peame olema kogu aeg viljakad ja tõhusad.
Lapsepõlvest saadik on meile mõned edastatud tootlikkuse programmid ja kiired ajad, mis on kultuuriliselt aktsepteeritud ja tugevdatudjah Hiljem jõuame sellest tingitud probleemidega täiskasvanuikka stress ja kirglik elutempo, mis lahutab meid oma olemusest.
Kuid mitte ainult seda, vaid me ei luba endale puhata, seome puhkuse endas ja ka teistes, oma perekonnas ja sotsiaal-kultuurilises keskkonnas pettumuse valmistamisega.
Kui kahju, seda teades puhkamine ja ühendus Ühega on ainus viis jõuda täitumise seisundisse ja et tänu sellele rahu ja rahulikkuse seisundile saame anda oma kingitused ja võimed ülejäänutele harmooniliselt ja täielikult.
- Seotud artikkel: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide domineerimiseks"
endaga ühenduse loomine
Üks transtsendentsetest hetkedest, kus puhatakse, ollakse kohal ja luuakse ühendus iseendaga prioritiseerides oluline on see, kui töötate oma varjuga või elate läbi perioodi, mida nimetatakse "pimedaks ööks". hing".
Meil kõigil on isiksuse varjukülg, vastab Jungi teooria kohaselt varju arhetüübile. Ja kuni see pole teadvustatud ja päevavalgele toodud, võib see hakata teie elu algusest peale domineerima. pimedus, mis viib teid soovimatutesse olukordadesse (isegi kui te seda sel hetkel selgelt ei taju), alateadlikult.
Vari on see "halb" pool, mille me kõik endasse ümbritseme ja mis vastab meie nendele aspektidele isiksused, mis ei ole volitatud, mis meile ei meeldi või mis ei sobi kokku meie ühiskonna diktaadiga või haridust. Selle osa endast jätsime nurka ja salvestatud meie kõige unustatud ja teadvustamatule psüühikasse, sest me lükkame selle tagasi ega soovi seda oma ellu.
See seisund paneb meid projitseerima seda alateadlikku varju teistele inimestele või asjaoludele nagu peegel, võtmata selle projektsiooni eest vastutust. See juhtub siis, kui tõmbate korduvalt ligi teatud inimesi või stseene, mis on teile mürgised, õnnetud või mingil moel kahjulikud. Nendesse kontekstidesse sukeldumine ei tähenda sõna otseses mõttes seda, et see olukord kirjeldab teie olukorda või seda, et teie sees on negatiivsus, kuid see võib Kõik see sunnib teid õppima teatud teie varju taha peidetud teemasid, näiteks: inimesele, reaalsusele või kujundile piiride seadmine. asutus; õppida tähtsustama ja ennast tingimusteta armastama; uskuge ennekõike endasse; suurendada oma isiklikku turvalisust jne.
- Teid võib huvitada: "Enesetundmine: määratlus ja 8 näpunäidet selle parandamiseks"
Tegema?
Varjutöö on kirglik teema. Kui te lõpuks sellega silmitsi seisate ja ületate selle, ilmub uus "mina", millel on avardunud eneseteadlikkus ja võime olla Meister. oma deemonitest ja varjudest, et anda oma liivatera nende inimeste heaks, kes võivad läbi elada sarnaseid perioode.
Kui olete sukeldunud oma varju selle kõige ilmekamal kujul, elate läbi "hingede pimeda öö".
Olen ise kogenud seda vastasseisu omaenda pimedusega ja võin teile kinnitada, et väljapääs on olemas. valguse poole, muutes pimeduse ja integreerides need osad teie olemusest terviklikul ja teadlikul viisil. See tähendab muutusi ja julgust areneda ja lahkuda turvalistest ja tuttavatest kohtadest, panustades rohkem teie, teie projektide, teie olemise ja teie elu jaoks.
Seega, kui tunnete oma igapäevaelus hingetühjuseid, siis kontrollige, kas see, mis sellest puudu on, on töö selle peidetud osaga sinust. Ilma täieliku tööta varjuga; hinge ja elu tajutakse ebaolulise ja tühjana ning ei saa isegi aru, miks... Ja sina, kas sa tead oma varje? Kas olete neid kunagi uurinud või nendega tegelenud? Psühhoterapeutilised seansid on selleks ideaalsed ruumid.
