Carolina Marín: "Psühholoogid ei ole lihtsalt "kuulajad""

Suur depressioon on patoloogia, mida, kuigi mõnikümmend aastat tagasi varjutasid mitmed vaimsele tervisele väga kahjulikud ideed (nagu näiteks depressioon ei seisne häire all kannatamises vaid on lihtsalt "nõrk olemine"), peetakse seda tänapäeval üha enam probleemiks, millega tuleb arvestada. ma naersin. Tänu sellele avaldatakse näiteks survet, et riikide tervishoiusüsteemid hõlmaksid seda tüüpi patoloogiate ennetus- ja ravimeetmeid.

Siiski on teadlikkuse tõstmise vallas veel palju teha ja osa sellest on tingitud sellest, et harva langevad nad väga lihtsustatud ja stereotüüpsesse nägemusse sellest, mida tähendab olla inimene depressioon; Sellele haigusele on raske nägu anda. Osaliselt just sel põhjusel on sellised raamatud nagu "Semikoolon: depressiooniga psühholoogi emotsionaalne lugu", mille on kirjutanud. psühholoog Carolina Marín, kes paneb sõnadesse selle, mida ta koges depressiooni arenedes ja keda siin intervjueerime.

• Seotud artikkel: "Suur depressioon: sümptomid, põhjused ja ravi"

Intervjuu Carolina Maríniga: iga psühholoog võib depressiooni langeda

Carolina Marín on FEAP-i liitunud psühholoog ning täiskasvanute ja noorukite sekkumise spetsialist. raamatu "Semikoolon: depressiooniga psühholoogi emotsionaalne lugu" autor, hiljuti avaldatud. Selles intervjuus räägib ta põhilistest ideedest, mida ta selle jutustuse kaudu edastab.

Mis viis teid "Punto y Coma" kirjutamise ideeni ja mis on olnud teie peamine eesmärk selle loo jutustamisel?

Algul kasutasin narratiivset tehnikat, st kirjutasin, kuidas ma end igas haiguse monumendis tunnen. Hiljem, kui ma sellest tasapisi üle sain, tundsin vajadust see avalikustada, ainsa eesmärgiga teadvustada inimestele, et depressioon ei ole mööduv kurbusseisund, vaid pigem sajandi endeemiline pahe XXI.

See on väga tõsine haigus, mis jätab endast maha palju valu. Võib-olla, kui teame, mis juhtub inimesega, kui ta läbib depressiooni, mõistame seda patoloogiat paremini ja teame, kuidas teha paremaid otsuseid seoses haigusega ja sellega, kes seda põeb.

Kas idee, et psühholoogid peaksid oma psühholoogide tõttu suutma oma elust eemale hoida sellised häired nagu depressioon?

Nii see on. Tundub, et vaimse tervise spetsialistid on vaktsineeritud kõigi psüühikahäirete vastu. Ja see pole nii.

Psühholoogid on tavalised inimesed, kes on läbinud mõned õpingud ja kes on läbivalt koolitatud elu, et aidata parimal võimalikul viisil lahendada patsientide raskusi poos. Kuid meie, spetsialistid, oleme ka lapsevanemad, meil on lapsed, oleme lapsed, nõod ja lapselapsed. Ja me peame maksma arveid, hüpoteeke jne. Meil on raskusi nagu igal inimesel. Ja teadmine, kuidas aidata inimesel depressioonist üle saada, ei muuda meid ühelgi juhul immuunseks.

Ja millised on negatiivsed tagajärjed sellisel lihtsustatud või isegi idealiseeritud psühhoterapeutide käsitlusel, mille kohaselt nad on praktiliselt robotid?

Kahjuks on meie erialast üldiselt puudulikud teadmised. Lisaks sellele, et see on halvasti reguleeritud selles, mis on tõeliselt oluline. Psühholoogid ei ole pelgalt patsiendi erinevate diskursuste "kuulajad". Me oleme midagi muud. Peate õppima tehnikaid, mõistma meelt ja selle toimimist. Hea professionaal on aastaid koolitanud; noh, ma arvan kogu oma elu. Ja olenevalt orientatsioonist teostab see üht või teist tüüpi sekkumist. Kuid me ei ole robotid, me oleme lihast ja luust inimesed, kes kannatavad ja kannatavad.

Kas ühiskonna teadlikkuse tõstmiseks sellistest probleemidest nagu depressioon ja muud vaimse tervise probleemid on oluline minna numbritest ja statistikast kaugemale ning tugineda lugudele ja näidetele? Või saame kõik usaldada teadustööde maailmale?

Arvan, et teadlikkuse tõstmiseks ühiskonnas on teadmised olulised. Mõistmine, mis juhtub inimesega, kui ta sellesse pimedasse metsa siseneb, on hädavajalik, et saaksime teda kõige tõhusamal viisil aidata. Vaja oleks teha psühhiaatriast töö ja eemaldada see stigma, mis siiani on. Sest psühhiaatrid ei ravi mitte ainult keerulise psühhopatoloogiaga ägedamaid inimesi, vaid just nemad on need, kes Peamiselt manustavad nad psühhotroopseid ravimeid, st igaühele kohandatud anksiolüütilist ja depressiivset ravi patsient. Ja need on üliolulised, et näiteks depressiooni all kannataval inimesel oleks võimalik mingil hetkel blokeering lahti saada.

Teaduspublikatsioonide maailm on eluliselt tähtis, sest tänu neile saame igapäevaelus meie elukutse, teostada suurema garantiiga, mida teadusringkond on avastanud ja heaks kiitnud. Kuigi on vaja minna kaugemale ja mõista, et nendel aegadel depressiooni tekitatud numbrid kasvavad jätkuvalt väga kiiresti ja murettekitavalt. Peaksime tegema olukorra analüüsi ja endalt küsima, kus me ebaõnnestume, et inimesed muutuksid sellel tasemel depressiooniks.

Kuna depressioonil on tuhat nägu, siis kas on tavaline, et meid ümbritsevad inimesed kannatavad selle all ja me isegi ei teadvusta seda, sest nad ei vasta väga kurva inimese stereotüübile?

Täpselt, depressiooni on mitut tüüpi, nende hulgas kõige levinum, milleks on ärevus-depressiivne häire. Siiski on ühiseid sümptomeid. Kõige tähtsam on osata inimesega rääkida ning osata väljendada, mida ja kuidas sa tunned. Esineb selliseid sümptomeid nagu ärrituvus, apaatia, emotsionaalne nüristus, huvi märgatav vähenemine ja võime nauding, väärtusetuse ja süütunne, madal enesehinnang, korduvad mõtted, mis võivad olla omased depressioon. Kui inimene näitab näiteks ärrituvust, võib see olla depressiooni sisenemise eelmäng.

Mida peaksime tegema, kui märkame, et keegi meie keskkonnas võib kannatada depressiooni all?

On ülimalt oluline, et annaksite end professionaali kätte, kes saab läbi viia hinnangu, et hiljem kindlaks teha, kas vajate farmakoloogilist ravi ja psühhoteraapiat. Depressioon ei ole kurbus, see on palju enamat. See on sümptomite võrgustik, kus see ei mõjuta ainult meeleolu, söömiskäitumist, kognitiivsel tasandil, patsiendi reaalsustaju. Mõistke, et spetsialistide saatel on haigust võimalik leevendada ja seeläbi vältida suuri tagajärgi.