Hüpnagoogilised hallutsinatsioonid: mis need on ja mille sümptomiks need võivad olla

Hallutsinatsioonid on kõik need tajud, mis vaatamata sellele, et need ei põhine tõelistel stiimulitel, panevad meid puudutusega nägema, kuulma või isegi tundma. Hüpnagoogiliste hallutsinatsioonide korral tekivad need öösel.ja need ei ole otseselt seotud orgaanilist tüüpi häiretega.

Käesolevas artiklis käsitleme seda tüüpi hallutsinatsioonide kontseptsiooni, samuti nende põhjuseid ja kõige olulisemad tunnused selle sümptomite osas, mis tavaliselt ilmnevad leppimise ajal unistus.

• Seotud artikkel: "15 tüüpi hallutsinatsioone (ja nende võimalikud põhjused)"

Mis on hüpnagoogilised hallutsinatsioonid?

Hüpnagoogilised hallutsinatsioonid on selle poolest ebatavalised ilmnevad ainult üleminekuprotsessi ajal ärkvelolekust uneolekusse, eriti une esimeses ja teises faasis (REM). See tähendab, et need juhtuvad siis, kui avastame end püüdmas öösel uinuda.

Need hallutsinatsioonid on sageli seotud subjekti eelmise päeva jooksul kogetud kogemustega ning kõige levinumad on kuulmis- ja visuaalsed. Need võivad olla igasugused hallutsinatsioonid; visuaalne, kuulmis-, maitse-, haistmis- või isegi kombatav.

Need esinevad tavaliselt noortel arenguetappidel, kui uuritav on lapsepõlves ja noorukieas. Harvemini esineb neid täiskasvanueas, kus loomulikes tingimustes on normaalne, et nad on täielikult kadunud. Siiski võib olla erandeid, mille puhul võib neid pidada neurootiliste või psühhootiliste patoloogiate näitajad.

Seda tüüpi hallutsinatsioonid on paljudel juhtudel seletus "paranormaalsetele kogemustele". mõned inimesed teatavad, et on tundnud end öötundidel, mil nad püüdsid leppida magama.

Mitte segi ajada hüpnopoomiliste hallutsinatsioonidega, mis tekivad uneseisundi ja ärkveloleku vahelise üleminekuprotsessi käigus ehk on täpselt vastupidised hüpnagoogilistele.

Samuti võib juhtuda, et katsealune teab, et see, mida ta sel hetkel tunneb, ei ole tõeline; sellisel juhul oleks tegu siis pseudohallutsinatsiooniga.

Põhjused

See hallutsinatsioonide klass esineb inimestel tavaliselt isoleeritult, sõltuvalt subjekti arenguastmest. Nagu me juba eespool mainisime, on levinud lapsepõlves ja noorukieas, hetk, mil inimestel ei ole veel täielikult väljakujunenud loogilis-ratsionaalne mõtlemine ja endiselt domineerib maagilis-religioosne mõtlemine.

Nendel noortel eluetappidel need hallutsinatsioonid võib omistada nendele vastavate ajastute fantaasiatele ja uskumustele (6 kuni 17 aastat).

Kõige korduvamatel juhtudel, kui neid hallutsinatsioone korratakse sageli, võivad need olla põhjustatud teatud spetsiifilistest unehäiretest. Näiteks tuntud unehalvatus.

Kui hüpnagoogiliste hallutsinatsioonide intensiivsus on tugevam, võib olla üks narkolepsia sümptomeid (liigne uni päeva jooksul). Seda tüüpi hallutsinatsioone ei peeta aga patoloogiliseks, kui see esineb isoleeritult.

Täiskasvanueas võivad need ilmneda üks kord, ilma et neid peetaks ühegi häire näitajaks. Kui seevastu levimus on märkimisväärne, siis just nendel juhtudel, kui need esinevad pikema aja jooksul, tuleks konsulteerida spetsialistiga (neuroloog või psühhiaater).

Vajalikud uuringud teeb arst hallutsinatsioonide võimaliku päritolu tuvastamiseks. Tavaolukorras ei kesta need kogemused üle kahekümne sekundi ja ärgates katsealune tavaliselt ei mäleta.

• Teid võib huvitada: "Enne und tõmblused: müokloonilised spasmid"

Kuidas neid ära hoitakse?

Nende hallutsinatsioonide ennetamine hõlmab mitmete nende päritoluga seotud tegurite arvessevõtmist, mis tähendab et peab olema kindlaks tehtud, mis põhjustab nende edasiminekut, et vältida neid igaühe puhul konkreetsel viisil asjaolu.

Alustame kõige levinumate põhjustega: liigne väsimus, mis on põhjustatud piisavatest unerežiimidest. Kui see on põhjus, on soovitatav aega paremini jaotada. Idee seisneb selles, et magama saab minna mõistlikul tunnil ja kosutava une saada kella 6-8 vahel (täiskasvanute puhul).

Ärevus ja teatud ainete tarbimine võivad samuti neid öiseid hallutsinatsioone tekitada.

Eriti kui põhjus on ärevus, lõõgastustehnikad enne magamaminekut töötavad üsna hästi. Nende hulka kuuluvad spetsiifilised hingamisviisid, mis vähendavad ärevuse taset ja suudavad paremini magama jääda.

Teatud ainete tarbimise puhul hõlmab ennetamine selle tarbimisest loobumist, vastasel juhul jäävad hüpnagoogilised hallutsinatsioonid püsima. või võivad need isegi intensiivistuda sõltuvalt sellest, mis aine on või kui inimene jätkab mõne muu aine tarbimist, millel on tema jaoks tugevam mõju. organism.

Lõpuks, kui hüpnagoogilised hallutsinatsioonid on põhjustatud unehäiretest, siis selle ravi ja ennetamine läbivad sama konkreetse häire, mida patsient põeb. teema.

Bibliograafilised viited:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Spontaansete hüpnagoogiliste kujutiste jaotus Hori une alguse EEG etappides. SleepResearch. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atoonia signaaliga hüpnagoogilised kujutised: une alguse üleminekute, REM-une ja ärkveloleku võrdlev EEG kaardistamine. SleepResearch. 24: 133.