Ravi faasid ja ravist kinnipidamine

Psühhoteraapia aluseks on selle edu ja kasulikkus, et see suudab kohaneda inimese eesmärkidega kogu terapeutilise protsessi vältel.

See on psühholoogi ja inimese vaheline harmoonias teos, milles on võimalik tuvastada erinevaid etappe.

• Seotud artikkel: "Mida oodata ja mida mitte oodata psühholoogiliselt teraapialt"

Psühhoteraapia etapid

Allpool on üldine ülevaade terapeutilise protsessi mõnest peamisest etapist:

1. Pühendumine ja hindamine

See esialgne etapp koosneb psühholoogi ja konsultandi vahelisest kokkuleppest investeerida aega, energiat ja võimet luua eesmärkide saavutamisele suunatud terapeutiline suhe terapeutiline. Ka selles etapis hinnata tuleb istungil osaleja nõudlust; võttes võimaluse korral arvesse nii objektiivseid kui ka erinevate empiiriliselt kinnitatud testide kui subjektiivsete meetmete pakutavaid näitajaid. Subjektiivsed mõõdikud on need, mida kogutakse nii seanssidel kui ka seansside vahel erinevates eneseülesannetes või -ülesannetes.

Selles etapis võib professionaal kokku puutuda tõketega, mis ei võimalda tal jätkata ja peab inimese suunama. Samuti võib inimene pühenduda esimesest hetkest või teha seda veidi hiljem, pärast uurimis- ja raamistamisperioodi.

On teatud muutujad, mis mõjutavad seda, millal inimene otsustab raviprotsessi alustada: a) tema ootused ja arusaam raviprotsessist. psühholoog, kui teda peetakse pädevaks, empaatiliseks ja kogenud, b) motivatsioon, kui vajad teraapiat lihtsalt auru välja laskmiseks, isiklikuks kasvuks, tulla toime duelliga… ja c) isikuomadused (haridus, kultuur, ajaloo õppimine) sobivad välja pakutud metoodikaga professionaalne.

• Teid võib huvitada: "Psühholoogilises teraapias käimise 10 eelist"

2. Protsess

See on kogu psühhoteraapia kõige keerulisem ja kesksem etapp. Selle etapi saab omakorda jagada teisteks alametappideks. Kõige tavalisemad on inimeses mustrite otsimine, info kogumine ja kinnistamine.

Sarnaselt hindamisfaasiga, kuna on vaja jätkata info kogumist inimese edusammude kohta. Iga periood sõltub inimese omadustest ja konsultatsiooni põhjusest. On oluline, et selles etapis inimene mõistaks ja teadvustaks, mis temaga toimub, ning sel viisil saaks toimuda muutusi ja edusamme.

• Seotud artikkel: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

3. teraapia lõpp

Isik on õppinud tundma oma toimimist ja maailmas olemise viisi. Inimene teab oma nõrkusi ja tugevaid külgi ning võtab elutähtsate otsuste tegemisel endale vastutuse.

4. Jälgimine

Piisav jälgimine aja jooksul on oluline tagada saavutatud positiivsete muutuste jätkumine. See järelkontroll võib toimuda kord kaks kuud, kord kvartalis või isegi kord aastas.

• Teid võib huvitada: "Ootused psühholoogilises teraapias"

Teraapia mitte katkestamise tähtsus

Kuigi psühhoteraapias võib eristada erinevaid etappe, mis kulgevad enam-vähem lineaarselt, ei ole need jäigad ja rangelt piiritletud. Saate alustada sekkumist esimesest hetkest ja saate läbida iga perioodi kogu teraapia jooksul.

Selles mõttes raviprotsessi jätkamine on oluline. Teisisõnu on soovitatav korraldada iganädalasi seansse, kuni neid saab eesmärkide saavutamisel rohkem jaotada. Arvestada tuleb iga inimese asjaolusid, näiteks majandusressursside nappust, ajapuudus või ei ole praegusel eluhetkel protsessi alustamiseks valmis terapeutiline.

Siin tuleb mängu professionaali paindlikkus ja empaatiavõimega kohanemisel iga konsultatsioonile tulija vajadustele, kuigi on vaja teha hea raamistik teraapia. Oluline on rõhutada, kui oluline on mitte loobuda raviprotsessist, kui lõppstaadiumis pole veel jõutud.

Fakt, jätke ravi poole peale See võib tähendada, et inimene ei tunne end protsessiga rahul, ei saavuta programmeeritud eesmärke ja leiab, et psühholoogia "on kasutu". Võib juhtuda, et leevendusruumi on leidnud rohkem kui terapeutiline tööprotsess, mis võib esimestel seanssidel toimida, kuid pikapeale lakkab see inimese jaoks töötamast.

Kui protsess katkestatakse enne ravi lõppu, nimetatakse seda ravist loobumiseks. See on kliinilises praktikas tavaline ja sellel on tagajärjed nii teraapiasse tulijale kui ka psühholoogile. Ravist loobumine toimub siis, kui ravi lõpeb inimese poolt ühepoolselt. Arvesse tuleb võtta erinevaid psühhosotsiaalseid, kliinilisi ja institutsionaalseid muutujaid, mis on seotud konsultantide hülgamisega ning näha hülgamist inimese kontekstis.

• Seotud artikkel: "Terapeudi emotsioonid"

Kuidas paraneb ravisoostumus?

Teisest küljest on olemas mõiste terapeutiline järgimine. Erinevalt hülgamisest lõpeb sel juhul terapeutiline protsess psühholoogi ja inimese vastastikusel kokkuleppel.

Mõned tehnikad, mis võivad aidata vähendada väljalangevust on:

• Looge inimese ja professionaali vahel hea terapeutiline liit, mis põhineb empaatial, aususel ja hoolivusel.
• Edastage kindlustunnet ja kogemusi, suhtuge otsustavalt ja ärge takerduge probleemidesse, mida inimene konsultatsioonile toob.
• Kinnitage inimese emotsioonid ja ärge mõistke nende üle kohut. Inimene peab nägema ja tunnetama, et see on turvaline ruum, kus terapeudiga koostööd teha.
• Pakkuge vajadusel psühhoharidust, et motiveerida ja õpetada inimest teraapiale pühenduma.
• Vajadusel võtke inimese ja perega sageli ühendust, helistades või e-kirjades.

Psühholoogid PsühhoAlmeeria Neil on kogemus ja koolitus, et psühholoogiline teraapia tooks keskusesse tulevatele inimestele vajalikku kasu. Nad võtavad arvesse iga inimese iseärasusi, viies seeläbi läbi personaalset teraapiat ja põhinedes samal ajal tõendusmaterjaliga tehnikatel. Nad osalevad nii silmast silma kui ka veebis.