Kuidas ma tean, kas mul on obsessiiv-kompulsiivne häire?

Kas sinuga on juhtunud, et tuled korduvalt tagasi, et vaadata, kas maja uks on korras? suletud, sorteerid suuruse ja värvi järgi kõike, mida enda ümber leiad või pesed väga käsi sagedus? Noh, need on mõned võimalikud käitumised obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD) inimestel. Aga... Ära paanitse! Järgmisena vaatame, millest see omapärane häire koosneb ja vaatame üle mõned abivahendid, et teada saada, kas sa kannatad selle all või mitte.

• Seotud artikkel: "Obsessiivne isiksus: 8 harjumust, mis viivad kinnisideeni"

OCD põhilised diagnostikakriteeriumid

Inimesel, kellel on diagnoositud OCD see peab vastama mõnele tervishoiutöötaja poolt läbi vaadatud kriteeriumile. Esimene on see, et see peab sisaldama kinnisideed, sundi või mõlemat. Aga... mis on kinnisidee ja mis sund?

kinnisideed on korduvad mõtted, impulsid või kujundid, mida iseloomustatakse pealetükkivatena ja soovimatu. See tekitab inimeses ärevust ja ebamugavust. Need peavad olema egodüstoonilised, st minema vastuollu isiksusega. Näiteks juhtub see inimesega, keda iseloomustab rahulik, lahke ja empaatiline olemine, kellel on pealetükkivad mõtted kellelegi haiget teha. Sundmõtted on korduvad käitumised ja/või vaimsed toimingud, mida tehakse kinnisideedest põhjustatud ärevuse ja ebamugavuse ärahoidmiseks või vähendamiseks. Seda tehes saavutatakse kergendus ja kui seda ei tehta, siis ärevus suureneb.

kinnisideed ja/või sundmõtted aeganõudev ja võib põhjustada kliinilist ebamugavust või halvenemine erinevates valdkondades, millesse inimene on sukeldunud (töö, õppimine, perekond). Tuleb olla väga ettevaatlik, et mitte segi ajada selle sümptomeid ravimite, haiguste või muude häiretega. Selle häire tekkimine esineb sagedamini täiskasvanueas ja naistel.

• Teid võivad huvitada: "16 kõige levinumat psüühikahäiret"

enesevaatluse astmed

OCD-s on sisekaemus erineval määral. See tähendab, mil määral inimesed usuvad, et nende pealetükkivates mõtetes toimuv möödub, kui teatud korduvat käitumist ei teostata. Inimene usub, et pealetükkivad mõtted (kinnisidee) avalduvad tõenäoliselt siis, kui nad ei tee korduvat käitumist (sund).

Näiteks inimene, kes paneb kõikidele ustele ja akendele luku ning käib mitmel korral kontrollimas, kas need on korralikult lukustatud, kuna ta usub, et kui ta seda ei tee, võib ta surra. Need käitumised muutuvad pidevateks rituaalideks, kuna on tunne, et kui neid tegusid ei teostata, muutub kinnisidee materiaalseks reaalsuseks.

Mida peaksite teadma

Nüüd saate rahulikult hingata! Või mitte. Teil on juba kogu põhiteave, et mõista, kas teie korduv käitumine on OCD või mitte.

Kui teete või olete korduvalt käitunud, saate seda harjutust teha analüüsida nimetatud käitumise eesmärki. See on võti, et selgitada teie kahtlust, kas teil on OCD või mitte. Kontrollige ust palju, et veenduda, et see on suletud, kõndige alati vasakul küljel, mahutage kogu aeg prillid, kogu aeg huulte hammustamine, objektide suuruse ja värvi järgi korraldamine või käte pesemine sagedus... Need on käitumisviisid, mis iseenesest ei ütle palju. Oluline on kindlaks teha, kas nende tegude eesmärk on mingi kinnisidee likvideerimine või vähendamine.

Samuti peate olema ettevaatlik, et mitte segi ajada seda obsessiiv-kompulsiivsete isiksuseomadustega. või obsessiiv-kompulsiivse isiksusehäire sümptomitega, mis on teemaks teistele artiklit.

OCD ravi efektiivsuse tõttu, kui see on alles tekkimas, Oluline on pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole. kui täheldate mis tahes tüüpi pealetükkivat mõtet ja/või korduvat käitumist või vaimset tegu, sest ainult sel viisil saab panna lõpliku diagnoosi.

Bibliograafilised viited:

• American Psychiatric Association, et al. DSM-5: Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat. 5. väljaanne Madrid