Psühhoteraapia edu tegurid

Mõned inimesed teatavad, et on käinud erinevate psühholoogide juures; mõnel juhul on nad proovinud erinevaid teraapiavorme, mis on probleemi aastaid vedanud ja tundub, et miski, mida nad teinud ei ole, pole neile korda läinud.

Kas need on kaotatud juhtumid? pole mingit abinõu?

Psühhoteraapia erinevad voolud

Esiteks natuke konteksti. Psühholoogias on erinevaid psühhoteraapia teoreetilisi mudeleid või koolkondi, midagi sarnast esineb ka füüsika valdkonnas, kus Newtoni mudel ja Einsteini mudel eksisteerivad koos ja kumbki sobib unikaalselt kirjeldama teatud nähtusi.

Samamoodi on psühholoogias erinevad voolud, nagu psühhoanalüütiline teooria, humanistlikud mudelid, strateegiline lühiteraapia, gestalt, süsteemne mudel või kognitiiv-käitumuslik teraapia.

Selle üle on aastaid vaieldud kas kõik psühholoogiakoolid on psüühikahäirete ravimisel võrdselt tõhusad. On tõsi, et kõigil neist ei ole sama palju uuringuid, mis kinnitavad nende tõhusust, kuna on tõsi ka see, et Kognitiiv-käitumuslik mudel on selle konkreetse toimimisviisi tõttu see, millel on kõige rohkem uuringuid, mis seda toetavad. tõhusust.

Kas see tähendab, et ülejäänud mudelid ei kehti või on vähem kehtivad? Ilmselt mitte.

• Seotud artikkel: "Mida oodata ja mida mitte oodata psühholoogiliselt teraapialt"

Psühholoogilise teraapia edutegurid

Uurimisvaldkonna eksperdid, kes püüavad lahti harutada psühhoteraapia tõhusaks muutvaid tegureid, eristavad kahte tüüpi tegureid: ühised tegurid ja spetsiifilised tegurid.

Mis vahe on? Spetsiifilised tegurid on need "konkreetsed koostisosad", mis konkreetsel psühhoteraapia mudelil on ja mida teistel mudelitel ei ole. Näiteks:

• Kokkupuude ärevuse ravis on kognitiiv-käitumusliku mudeli spetsiifiline tegur.
• Kahepoolne stimulatsioon on spetsiifiline tegur EMDR-tehnikale tüüpilise traumajärgse stressihäire ravis.

Ja ühised tegurid?

Ühised tegurid on "need muud koostisosad", mis kõigil psühholoogilistel teraapiatel on. Siin viitame sellistele probleemidele nagu usalduskliima, mis tekib patsiendi ja psühholoogi vahel, patsiendi ootused teraapiale või seos psühholoogi teadmiste ja võimetega, mõlemapoolne pühendumus töötada patsiendi hüvanguks ja varem ühise eesmärgi poole püüdlemine kokku lepitud jne.

Nende tegurite hulka kuuluvad ka psühholoogi isikuomadused, st tema isiksuse aspektid, mis soodustavad selle usalduskliima kujunemist, näiteks kuulamisoskus, tõeline huvi patsiendi heaolu vastu, tahe leevendada kannatusi, ausus, empaatia ja paljud muud muutujad, nagu huumorimeel.

Ja kas see kõik mõjutab teraapiat?

Absoluutselt: jah. Nii palju, et ühised tegurid on olulisemad kui konkreetsed tegurid, kui on vaja selgitada, miks psühholoogiline teraapia töötab (või mitte).

Kõigist teguritest, mida efektiivsuse määramisel on uuritud, on kõige olulisem terapeutiline liit: mis on umbes nagu patsiendi ja psühholoogi vaheline kokkulepe teraapia eesmärkide osas, protseduurid, mille abil need eesmärgid saavutatakse, ning koostöö ja usaldus, mis nende vahel luuakse mõlemad.

aruanne

Rapport on prantsuse päritolu sõna; Psühholoogia on selle termini omaks võtnud ja sellele viidatakse see usalduse, harmoonia ja suhtluse suhe, mis on loodud psühhoterapeutilises ruumis.

See on põhielement ja ilma milleta psühholoogiline teraapia lihtsalt ei toimi, see on nagu kokkamine võttes arvesse kõiki koostisosi, kuid võtmata arvesse aegu, koguseid ja kõiki neid probleeme, mis selle roa selliseks muudavad eriline.

Kokkuvõtete tegemine...

Teraapia läbiviimiseks on mitu võimalust, igal koolil on oma toimimisviis ja konkreetsed tegurid. Ühised tegurid esinevad kõigis psühholoogia praktiseerimise vormides ja on edu saavutamisel kõige määravamad. Rapport on üks neist teguritest, kõige olulisem kõigist, ilma milleta teraapia ei toimi.

Kõik tunnustatud psühhoteraapia vormid on vastuvõetavad ja kehtivad, seetõttu on efektiivsuse määramisel kõige olulisem valida hea psühholoog, kes teab, kuidas vajalikke protseduure õigesti rakendada ja kellel on inimeste mõistmiseks, ühendamiseks ja abistamiseks vajalikud inimlikud omadused.