Kuidas on tubaka ravi?

Kuigi on tõsi, et tubakasõltuvus on tänapäeval üsna tavaline sõltuvuse vorm, on see jätkuvalt väga kahjulik terviseprobleem nii keskmises kui ka pikas perspektiivis. Lisaks sellele, mida sigarettide suitsetamine kehale avaldab, on isegi sagedane nikotiini tarbimine, ilma et see läbiks. kopsud tähendab oma vaimse tervise halvenemist, kuna see on ikkagi uimastisõltuvuse vorm, kuna see mõjutab süsteemi tugevalt pingutatud.

Selles artiklis näeme, millest suitsetamise ravi koosneb, mis põhineb ideel, et kõik töötajad, kellel tekib tubakasõltuvus, vajavad lõpuks professionaalset terapeutilist abi ja mida varem nad teraapias käima hakkavad, seda parem.

• Seotud artikkel: "14 kõige olulisemat sõltuvustüüpi"

Kumb on suitsetamine?

Rahvasuus suitsetamine on tegelikult nikotiinisõltuvus, mille levinuim variant seisneb sagedases tubakasigarettide tarbimises. See on nii laialt levinud haigus, et Maailma Terviseorganisatsioon peab seda epideemiaks ja hinnanguliselt kannatab Hispaanias umbes 15% üle 16-aastastest inimestest.

see sõltuvus tekitab keemilise sõltuvuse ja teise psühhosotsiaalse sõltuvusprotsessi. Mis puudutab keemilist sõltuvust, siis nikotiin muudab teatud ajuosade neuronaalseid ühendusi, põhjustades närvisüsteemi muudetud toimimist. kui tunnid mööduvad ja seda ainet enam ei tarbita, lisaks tolerantsuse suurenemisele (sama kergendusefekti saavutamiseks peab inimene iga kord rohkem suitsetama mööduv).

Psühhosotsiaalse sõltuvuse puhul tuleb arvestada, et suitsetamisest saab suitsetaja elustiiliga integreeritud harjumus ja sellest "lahtinemine". Narkootikumid maksavad sama palju tänu nende liikumiskeskkondade sotsiaalsele survele, aga ka harjumusele sigaret välja võtta ja teatud kellaaegadel suhu pista. olukorrad; On inimesi, kes isegi usuvad, et suitsetamine lõdvestab teid, hoolimata asjaolust, et tubakal ei ole sellist mõju peale võõrutussündroomi mõneminutilise rahustamise. See paneb mõned nikotiinisõltuvusega inimesed tundma end haavatavana, kui nad ei saa suitsetada, nad tunnevad, et nad ei saa olla "ise".

Kuigi on tõsi, et Euroopa tasandil on tubakasõltlaste osakaal vähenenud (nooremad põlvkonnad tarbivad seda uimastit vähem), on see siiski tõeline rahvatervise probleemja suitsetamise ravi on üks levinumaid põhjuseid, miks spetsialiseeritud sõltuvusteraapia keskustes konsulteeritakse. Õnneks, kui see peatatakse õigeaegselt täieliku terapeutilise sekkumise abil, on see patoloogia võib langeda nii kaugele, et inimene võib elada normaalset elu ega näe oma eluaastaid vähenenud elu.

• Teid võivad huvitada: "Nikotiin: mis see on, omadused ja kuidas see meie keha mõjutab"

Kuidas on suitsetamise ravi?

Terapeutiline sekkumine suitsetamise vastu põhineb kahel põhisambal: psühhoteraapia ja meditsiiniline tugi. Selles viimases jaotises on kõige levinum sekkumisviis asendusravi, mis seisneb sigarettide asendamises muude toodetega, mille nikotiinisisaldus on väiksem kui leevendada võõrutussündroomi ja pakkuda esialgset faasi selle kadumise suunas harjumus. Kõige sagedamini kasutatakse nikotiini kummi, teatud ninaspreid ja nikotiiniplaastreid, mida tuleb kasutada vastavalt terapeudi juhistele.

Teine suitsetamise ravi ressurss on selle meditsiiniline külg on teatud psühhotroopsete ravimite kasutamine võõrutussündroomiga toimetulekuks; Need on ravimid, mistõttu tuleb neid alati võtta vastavalt arsti juhistele, kuna neil on võimalikud kõrvaltoimed. varenikliin ja bupropioon on kaks kõige enam kasutatavat.

Teiselt poolt, psühholoogiline teraapia on väga aktuaalne ka tubakasõltuvuse raviprotsessides; Sel juhul ei ole eesmärk viia kehasse aineid, mis on võimelised tekitama teatud mõju süsteemi neuronites. kesknärvisüsteemi, vaid aidata inimesel oma käitumismustreid ja vaimseid protsesse ise reguleerida, et vältida ägenemisi tubakas. Näiteks kognitiiv-käitumusliku teraapia raames aidatakse patsiendil kahtluse alla seada tema pessimistlikud tõekspidamised tema võimest sõltuvusest üle saada, ta on treenib enesemotiveerimistehnikaid ning aitab tuvastada olukordi ja mõtteid, mis suurendavad retsidiivi ohtu, et neutraliseerida nende mõju kiiresti.

Teine oluline tubakasõltuvuse psühhoteraapia aspekt seisneb lõõgastustehnikate ja tavad, nagu Mindfulness, mis on kasulikud võõrutussündroomi "ahvi" tekitatud stressi leevendamiseks, samuti terapeutilise toe kättesaadavus kõnede või vestlussõnumite kaudu emotsionaalse kriisi või äkilise tõusu korral retsidiivi oht.

• Seotud artikkel: "Mis on sõltuvus?"

Kas otsite nikotiinisõltuvuse ravi?

Kui soovite alustada teraapiaprotsessi suitsetamisest ülesaamiseks, võtke ühendust meie professionaalide meeskonnaga.

sisse VASTUVÕTU KLIINIKUD Oleme spetsialiseerunud sõltuvushäirete sekkumisele ja pakume nii ambulatoorset ravi kui ka ravi läbi statsionaarse ravi täielikult varustatud keskuses. Leiad meid Barcelonast.