Kohanemishäire peamised tunnused

Meie elu jooksul puutuvad inimesed kokku erinevate tagasilöökidega, takistustega või ettenägematud sündmused, mis sunnivad meid mitu korda oma kurssi või valitud suunda muutma automaatne.

Kui seda tüüpi üllatused või ettenägematud olukorrad ette tulevad, on meie ülesanne teatud viisil kohaneda olla edukas uues muutuses ja kasutada erinevaid strateegiaid, mida hoiame oma käitumisrepertuaaris ja kognitiivne.

Mõnel inimesel on aga raskusi uute olukordadega toimetulekul, mis võivad tekkida stress, mille käigus tekivad mitmed emotsionaalsed või käitumuslikud sümptomid.

Seda nähtust tuntakse kui "madaptiivset häiret"., muutus, mis võib olla seotud muude tõsiste psühholoogiliste patoloogiate ilmnemisega ja sellega Praegu on see tuhandetele meie elanikele tõeline rahvatervise probleem riik.

• Seotud artikkel: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Mis on kohanemishäire?

Kohanemishäiret võib täpsemalt määratleda kui "füsioloogilist reaktsiooni stressirohketele olukordadele". inimene ei saa normaalselt hakkama ja see on seotud emotsionaalsete, kognitiivsete või käitumuslike sümptomite ilmnemisega

kliiniliselt oluline.

Kohanemishäirega seotud sümptomid ilmnevad tavaliselt kolme kuu jooksul pärast stressi tekitav nähtus, mis võib olla väga mitmekesine ja mõjuda erinevalt inimesed.

Need sümptomid on seotud ebamugavustunde, ahastuse või sisemiste kannatustega, mis võivad mõjutada või mitte selle isiku isiklikku või tööellu, kes kannatab nimetatud kohanemishäirete all oma igapäevases elus päeval.

Kliinilises keskkonnas on jõutud järeldusele, et see häire laheneb 6 kuud pärast stressori stiimuli kadumist; sümptomid võivad siiski aja jooksul püsivalt püsida, eriti kui need on Seotud teise häirega, mis võib olla välja kujunenud, nii ärevuse kui ka stressi korral krooniline.

• Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide juhtimiseks"

Kohanemishäire omadused

Kohanemishäire on üks sagedasemaid muutusi, mis elus eksisteerivad ja toimuvad igaüks, kes seisab silmitsi uue ja stressirohke sündmusega või sündmusega, mis paneb proovile nende tervise vaimne.

Arvatakse, et see häire Selle esinemissagedus laste, noorukite ja eakate seas on 2–8%.. Haiglaravi saavatel inimestel tõuseb see 12%-ni ning raskete või stressirohkete eluepisoodide all kannatanutel on levimus üle 50%.

Need sündmused võivad, nagu märgitud, olla erineva iseloomuga: õpilaste ja noorukite koolivahetusest, enda või pereliikme õnnetused, töökaotus või probleemid inimestevahelistes suhetes, näiteks sissemurdmine paar.

Mõnel juhul võib kohanemishäire tekkida areneda muudeks vaimse tervise häireteks, nagu võib juhtuda lastel ja noorukitel, kellel areneb koos kohanemishäirega suur depressiivne häire.

On ilmne, et kui inimesel esineb muid haigusi või nendega seotud häireid, mõjutab see veelgi rohkem isiku vaimse tervise ja muude depressiooni, ärevuse või stressiga seotud tõsiste häirete tekitamine laialt levinud.

• Seotud artikkel: Vastupidavus: määratlus ja 10 harjumust selle parandamiseks

Kohanemishäirete tüübid

Kohanemishäireid saab liigitada mitmeti, levinumad on häire kestuse või selles domineerivate sümptomite tüübi järgi.

1. Vastavalt kohanemishäire kestusele

Kohanemishäire kestus võib olla erinev olenevalt isikust, keda see mõjutab, ja nagu märgitud, ei mõjuta see kõiki inimesi ühtemoodi.

Selle klassifikatsiooni järgi kohanemishäire võib olla äge (kui see kestab vähem kui kuus kuud) või krooniline (kui selle kestus on kuus kuud või rohkem).

2. Vastavalt sümptomite tüübile, mis kohanemishäires domineerivad

Kohanemishäired võivad olla erineva iseloomuga, olenevalt nende valdavatest sümptomitest. Allpool toome välja kõige sagedasemad.

2.1. Kohanemishäire koos ärevusega

See on selgelt seotud ärevusele tüüpiliste sümptomite ilmnemisega, nagu pinge, püsiv mure, stress, liigne erutus või higistamine.

Ärevus võib mõjutada inimese õiget ja normaalset sooritust, nii isiklikul, inimestevahelisel kui ka töö tasandil.

2.2. Kohanemishäire koos depressiivse meeleoluga

Seotud kurbuse, valu, püsiva nutmise, lootusetuse või üldise pessimismiga. Seda tüüpi häiretega inimesed kalduvad end sotsiaalselt isoleerima ja väldivad osalemist igasugustes olukordades, mis neile varem meeldisid.

23. segatud kohanemishäire

Segatud kohanemishäire ühendab endas ärevuse ja ka depressiivse meeleoluga seotud sümptomeid.

See on üsna tavaline häire ja seda saab edukalt ravida kvalifitseeritud psühholoogiaspetsialist.

2.4. Kohanemishäire koos käitumishäirega

Need esinevad eelkõige lastel ja noorukitel, kellel tekib lõpuks raskusi oma keskkonnaga õigesti suheldes.

Inimesed, kes kannatavad seda tüüpi kohanemishäirete all neil on sageli raskusi vanemate või õpetajate autoriteedi austamisega ning nad käituvad impulsiivselt või trotslikult.

• Teid võivad huvitada: "Noorukid ja käitumishäired"

2.5. Kohanemishäire koos emotsioonide ja käitumise segase häirega

See põhineb emotsionaalsete sümptomite kombinatsioonil, mis on seotud suurenenud ebamugavustunde ja käitumishäiretega.

Ka selle häirega inimesed nii nende eraelu kui ka nende akadeemiline või erialane töö on mõjutatud inimestevahelisel tasandil. See on seotud ka raskustega suhelda teiste inimestega ja austada autoriteeti.

2.6. täpsustamata kohanemishäire

Viimane kohanemishäiretest ei ole seotud ühegi klassikalise psühholoogilise häirega. Samamoodi võivad selle sümptomid olla mitmekesised ja mõjutada inimest erineval viisil, järgimata teatud mustrit.

Kas soovite saada psühholoogiaspetsialistide abi?

Kui olete huvitatud teraapiaga alustamisest, võtke meiega ühendust.

sisse Cribecca psühholoogia Hoolitseme igas vanuses inimeste eest multidistsiplinaarselt ja kasutades kõige tõhusamaid sekkumisstrateegiaid.