Psühholoogid käivad ka teraapias

Tänapäeva ühiskonnas on endiselt säilinud suur hulk vääruskumusi ja müüte, mida hoitakse. tööst, mida psühholoogid teevad või kuidas nad peaksid olema inimestena ja professionaalid.

Psühholoogil on võime aidata inimesel toime tulla olukordadega, mis mõnikord võivad neist üle saada. ja põhjustada suuri emotsionaalseid pingeid. See aga ei tähenda, et psühholoogiaspetsialistid ei kannataks ega tunneks end ahastuses igapäevaelus ja vajavad seetõttu ka teise abi professionaalne.

• Seonduvad postitused: "12 psühholoogi tüüpi"

Mis on ja millega psühholoog tegeleb?

Psühholoog on eelkõige inimene, aga selle vahega, et tänu õpingutele ja kogemustele ta seda ka on koolitatud aitama paljusid inimesi ja pakkuma ravi paljudele inimestele probleemid, vaimsed häired või haigused.

Kõikide seda tüüpi raskuste hulgas, mida mõned inimesed läbi elavad, hõlmavad kõike alates väikestest probleemidest, mis segavad igapäevaelu ja nõuavad lahendust. lühiajalised, palju raskemad vaevused, nagu leinast üle saamine, edasiliikumine pärast väärkohtlemist, ärevus, depressioon või mis tahes psüühikahäire krooniline.

Lisaks, Psühholoogidel on olemas ka vajalikud võimed, et aidata sõltuvusprobleemidega, raskete või krooniliste kehaliste haigustega inimesi., või motivatsiooniprobleemidega, mis on inimese jaoks takistuseks eesmärkide saavutamisel.

Need on vaid mõned paljude muude asjade hulgas, milles kvalifitseeritud psühholoog saab aidata või toetada kõiki, kes seda vajavad, kasutades erinevaid teie käsutuses olevaid vahendeid ja tööriistu ulatus.

Põhjused, miks psühholoog ka teraapias käib

Kuid kuna, nagu eespool mainitud, on ka psühholoogid inimesed, võib psühholoogil olla mitu põhjust, miks psühholoog tunneb vajadust teraapia poole pöörduda. Ilma et see tähendaks, et ta on vähem professionaalne või vähem kvalifitseeritud teisi inimesi nende probleemides või muredes juhendama.

Psühholoogid teavad vaimse tervise tähtsust

Terapeudi juurde mineku otsustamiseks ei pea kannatama psüühikahäire või haiguse all, nagu see pole nii vaja oodata, kuni kerge vaev areneb millekski tõsisemaks ja mida psühholoogid mõistavad paremini kui mitte keegi.

Seetõttu on psühholoog, nagu iga teine ​​​​inimene, Olete teadlik, et ilma vaimse terviseta pole mingit tervist ja võiksite pöörduda mõne teise spetsialisti poole, et oma emotsionaalset heaolu tõsta või säilitada. ja seeläbi nautida täisväärtuslikku ja rahuldust pakkuvat elu.

Lõpuks teavad psühholoogid, et positiivse vaimse tervise nautimine on oluline kolmel peamisel põhjusel:

• Et olla võimeline silmitsi seisma tavaliste raskustega, mis igapäevaselt ette tulevad
• Säilitada ja säilitada isiklike püüdluste ja eesmärkide saavutamiseks vajalikku motivatsiooni
• Soosida ja panustada positiivselt sind ümbritsevasse keskkonda
• Ka psühholoog kannatab kogu elu

Nagu ülejäänud inimesed,psühholoogid ei ole superkangelased, ja seetõttu ei ole nad immuunsed õnnetuste eest, mis kogu elu jooksul vältimatult ette tulevad.

Hoolimata teadmistest ja oskustest teisi aidata, ei ole psühholoogid kaetud kihiga, mis oleks vastupidav valule, ärevusele, elutakistustele, kaotustele jne. Seetõttu on teatud juhtudel vaja paluda mõne teise psühholoogi abi.

Lisaks on psühholoogi eeliseks mõnikord see, et ta suudab tuvastada, kui miski ei lähe hästi, ja paluda abi enne, kui probleem temas liiga sügavale juurdub.

Psühholoogilisel sekkumisel võivad olla tagajärjed emotsionaalsel tasandil

Kui miski terapeudi igapäevatööd iseloomustab, siis see, et nad peavad silmitsi seisma äärmiselt karmide olukordadega.. Olukorrad, kus inimesed avaldavad mitmeid mõtteid, kogemusi või olukordi isiklikud, mis on paljudel juhtudel äärmuslikud ja võivad avaldada väga psühholoogilist mõju. oluline.

Väärkohtlemise, väärkohtlemise või väga traumaatilise kaotuse olukorrad tekitavad ka professionaalis mitmeid emotsioone, kes tunnevad vajadust jääda olukorra ajal läbematuks. inimene jutustab oma kogemustest või emotsioonidest, kuid pärast päevatööd viitavad nad koormale ja psühholoogilisele väsimusele, mis mõnikord nõuab teise abi terapeut.

Nad teavad psühholoogiliste teraapiate tõhusust ja eeliseid

Kuna psühholoog tunneb erinevaid teraapialiike ja erinevaid psühholoogilisi voolusid (kognitiiv-käitumuslikud teraapiad, kolmanda osapoole teraapiad põlvkond, psühhodünaamilised teraapiad jne), on seetõttu teadlik nende tõhususest ja sellest, kuidas igaüks neist võib olla kasulik olenevalt raskuste või probleemi tüübist. raviks.

Pealegi, on teadlikud, et kuigi psühhotroopsete ravimite manustamine võib mõnel juhul olla kasulik tõukejõuna, psühholoogiline sekkumine on vaimse tervise parandamiseks põhiline ja hädavajalik ning et ravimid iseenesest ei lahenda ühtegi probleemi.

Mis puudutab psühholoogilise teraapia eeliseid võrreldes psühhoaktiivsete ravimitega, võib need kokku võtta järgmiselt:

1. Teraapia on pikas perspektiivis odavam

Kuna narkootikumid probleeme ei lahenda, tarbitakse neid krooniliselt ja hädaolukorras stressiolukorras, pikemas perspektiivis on investeering psühhiaatrilistesse ravimitesse väga suur.

2. Treeni iseseisvust

Psühhoteraapia eesmärk on pakkuda inimesele tööriistu ja mehhanisme, et ta suudaks iseseisvalt lahendada elu jooksul tekkivaid raskusi. Erinevalt ravimitest, mis tavaliselt põhjustavad teatud tüüpi sõltuvust.

3. Sellel ei ole kõrvalmõjusid

Erinevalt narkootikumidest, hästi läbi viidud psühhoteraapial ei ole kõrvalmõjusid ega kahjulikke tagajärgi pikaajalisele inimesele.

4. Täiendusena teoreetilisele koolitusele

Teatud juhtudel psühholoogia professionaal peab teoreetilise koolituse täiendusena kogema teraapiat esimeses isikus. Nii saab ta teadlikuks sellest, mis täpselt toimub teraapiaseansside ajal ja sisse teatud faasid või olukorrad, mis aitavad teil paremini koostööd teha inimestega, kes tulevad konsultatsioon.

5. Mõned psühholoogilised voolud nõuavad seda

Mõnes psühholoogilises voolus, eriti psühhodünaamilise või psühhoanalüütilise iseloomuga, terapeut peab läbima psühhoanalüütilise sekkumise eesmärgiga, et tema enda subjektiivsus hiljem ei mõjutaks oma seanssidel patsientidega.