6 viisi, kuidas rikkuda suhet, mis toimib
Tahame seda või mitte, inimesed elavad omavahel seotud nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Meie isiksus ega teod poleks sellised, nagu nad on, kui poleks seda, et elu jooksul oleme läbi elanud igasuguseid kogemusi, mida oleme teistega jaganud.
See tähendab, et meil on peaaegu automaatne kalduvus suhelda teistega, alustada vestlusi, olla huvitatud sellest, mis teise tähelepanu köidab, ja paljudel juhtudel luua afektiivne side inimestega, keda valime. Nii sõprus kui ka suhted on normaalsed, sest oleme sisuliselt sotsiaalsed loomad. Kuid see ei tähenda, et me suudaksime neid suhteid alati suurepäraselt hoida.
Ja see on nii, et nendel sidemetel on põhimõtteliselt irratsionaalsed alused, mis põhinevad armastusel, kaastundel või kiindumust, on ka lihtne langeda lõksudesse, mis viivad meid selle ühenduse kvaliteeti halvendama emotsionaalne. Õnnetusi juhtub igas eluvaldkonnas, kuid suhete puhul kipume neid tulematagi. Meil on oht sattuda ühte paljudest viisidest, kuidas suhet rikkuda mis töötas hästi.
- Seotud artikkel: "6 peamist toksiliste suhete tüüpi"
Hoiakud ja teod, mis võivad suhte rikkuda
Need on peamised lõksud, mis võivad muuta terve suhte õudusunenäoks, mis liigub enesehävitamise poole.
1. Muutke suhe võistluseks
Kellegagi millegi jagamine tähendab teatud kogemuste kahekordset nautimist, kuid see tähendab ka kahekordse riski võtmist, et suhe lõppeb purunemisega. Midagi, mis esmapilgul tundub väikese eksitusena, võib kasvada lumepallina allamäge, kui dünaamika dialoog keskendub oma uhkuse kaitsmisele üle kõige või näitamisele, et üks on teisest parem osa.
Paradoksaalsel kombel võib parima võimaliku pildi andmine teisele inimesele vastupidise mõju avaldada. kui ta tunneb, et teda alahinnatakse või teda koheldakse ebaväärikalt.
2. Otsustades, et kohustused enam ei kehti
Mõte, et suhted peaksid olema vabad, võib viia nende lepingute tagasilükkamiseni, mida mõlemad inimesed on seni austanud. Praktikas pole aga ühtegi suhet, mis taluks sellele kuju ja stabiilsust andvate kohustuste puudumist.
Põhjus on selles, et mida sügavam on suhe, seda rohkem peame andma oma osa, et see oleks järjepidev ja püsiv, sest ilma selleta võib esineda tahtmatut emotsionaalset väljapressimist, usaldamatust ja hirmu teisele avada. Kui keegi väärib meie aega ja tähelepanu, on loogiline, et näitame, et väärtustame seda, muutes oma elu, tagamaks, et teine saab sellest jätkuvalt osa.
- Seotud artikkel: "Emotsionaalne väljapressimine: paaris manipuleerimise võimas vorm"
3. Unusta endast rääkida
Teatud sõprusvormid võivad ajaproovile vastu pidada ka ilma dialoogita, kuid sügavamate suhete puhul viib sellesse dünaamikasse langemine alati väga negatiivsete tulemusteni.
Ja kui iga emotsionaalne suhe põhineb teatud kohustustel, üks alahinnatumaid ja kõige vähem räägitud on harjumus lihtsalt rääkida.
Ennassetõmbunud inimesed võivad olla harjunud sellega, et nad ei räägi endast teistele, vaid millal Kui teil on armusuhe või intiimne sõprussuhe, tähendab seda mittetegemine tugeva asümmeetria sisseviimist suhe.
Teine inimene võib tajuda, et teda ei väärtustata või isegi ei kuulata (alates dialoogis normaalne oleks teha kommentaare, mis räägivad võrdlusest enda eluga), ühelt poolt, või et asjad on peidetud, teise jaoks. Ühesõnaga võib ette tulla olukordi, kus see, mis peaks olema sügav ja ergutav vestlus, tundub pigem monoloogina.
4. räägi ainult endast
Mündi teine pool on suhte kasutamine selleks, et keegi kuulaks tema elu narratiivi. Kuigi see pole märgatav, annab kuvandi, et teise elu ei loe üldse, või et neid huvitab ainult nende arvamus meiega toimuva kohta, kuid mitte nende endi lugude ja kogemuste teadmine.
Muidugi, suhe, milles see on algusest peale toimunud, on juba alanud tõsiste ebaõnnestumistega oma alustes, kuid on aegu, mil Stress paneb seni normaalses suhtes olnud inimesel muutuma kinnisideeks sellest, mis temaga toimub ja sellest tulenevalt rääkima ainult et.
5. Las teine teeb kõik otsused
Mõnele võib see tunduda väga hea variant, kuid teisele otsustaja rolli andmine loob pretsedendi, mis pikemas perspektiivis on tavaliselt väga negatiivne. Ja ei, see pole ainult sellepärast, et kui otsus osutub valeks, võivad tekkida arutelud.
Ja asi on selles, et kuigi mõned otsustamatusele kalduvad inimesed näevad leevendust võimaluses paluda teisel enda eest otsustada, ei mõjuta see dünaamika ainult elu pisidetaile.
Aja jooksul harjub sellega, et üks inimene teeb otsuseid ja teine võtab need vastu võib muutuda ebavõrdseks jõudünaamikaks. Tasapisi muutuvad ühe vastutavad otsused aina olulisemaks, kuni saabub hetk, kus kui teine ei nõustu, nähakse selles midagi kummalist, kohatut.
6. Proovime teist inimest muuta, et ta meile rohkem meeldiks
Tema romantiline armastus, on see nähtus, mida veel mitte nii kaua aega tagasi suhetes kahtlemata aktsepteeriti Paljud inimesed usuvad, et iga ohverdus on hea, kui see tähendab kahte inimest ühendava sideme loomist tugev.
Sellel on palju negatiivseid mõjusid ja üks neist on et me aktsepteerime normaalsena, et püüame muutuda, et teisele rohkem meeldida, või isegi seda, et teine palub meil muutuda mitte sellepärast, et see oleks kasulik iseendale, vaid sellepärast, et see tekitaks rohkem külgetõmmet.
See on üks levinumaid ja kahjulikumaid viise suhte hävitamiseks, sest lõpuks idee, mida põlistatakse, on see, et keegi on kellegi oma, ja et peaaegu iga ohverdus peaks olema suhtes oma koht. Kuigi alguses põhjustavad teise idealiseerimise tagajärjed nende puuduste varjamist, siis Sel hetkel, kui need päevavalgele tulevad, peame otsustama, kas aktsepteerime neid või on need nii tõsised, et suhe peab lõpetama.