Hunza: igavese nooruse idamaine hõim

Pakistani põhjaosas, enam kui tuhande meetri kõrgusel merepinnast ja liustikega kaetud mägede vahel elavad hunzakuts, lääneriikides tuntud kui "hunza".

Need inimesed ei tundu mitte ainult sarnasemad kaukaaslastega kui ülejäänud elanikud riigist, kuid neile omistatakse midagi, mis on mitme aastakümne jooksul andnud sadu artikleid: kalduvus elada üle 110 aasta ja jõuda vanaduseni väga hea tervise juures.

Lisaks viitavad esimesed hunzadest läände jõudnud jutud sellele, et nende hea tervise võimalikku seletust ei leitud mitte nende bioloogias, vaid harjumustes. Asjaolu, et Hunza järgib taimetoitu, andis vihje: "me oleme see, mida me sööme." Kas meie käitumist muutes oleks võimalik eluiga nii paljude aastakümnete võrra pikendada?

Hunza: nooruse oaas

Hunza jõe org, mis asub raskesti ligipääsetaval territooriumil ja on ümbritsevast kõrgete mägede poolt eraldatud, omab omadusi, mida iga romantik võib Eedeniga seostada. Looduslik ja väheuuritud territoorium, seal elavad traditsioonide kohaselt mõned ürgsed rahvad, tehnoloogiliselt arenenud ühiskondade tootmismasinatest ja töödeldud toiduainetest eemal. edasijõudnud.

Tegelikult, Hunza põlvnevad väidetavalt Aleksander Suure armee sõduritest. et nad eksisid territooriumi ületades ja lõid teistest isoleeritud ühiskonna; see seletaks, miks nende räägitav keel ei võiks olla seotud ühegi Aasia suure keeleperekonnaga.

Nii et meil on kõik olemas: võluv looduskeskkond, päritolu, mis räägib läänlastest, kes harivad end ümber loodusega leppima, taimetoit (ja seetõttu kultuuriliselt rohkem seotud "headusega" kui see, kus süüakse liha) ja tervislikud tasemed ennekuulmatu. Või vähemalt oleks see nii, kui poleks tõsiasja, et ülipika eluea omistamine hunzadele on erinevatel kokkusattumuste kokkulangevustel põhinev müüt.

Tegelikkuses ei olnud ühelgi suust suhu ja artiklist artiklisse edasi antud uskumustel teaduslikku alust: igavese nooruse linn oli liialdustest ja arusaamatustest sündinud müüt.

Liialdused ja müüdid selle hõimu kohta

Hunza jõe orus elavad hõimud ei olnud laitmatud, populariseerides oma võimet hoida noorust ja vananeda nii aeglaselt. john clark, mitu aastat nende inimestega koos elanud teadlane, juhtis tähelepanu sellele, et viis, kuidas hunzakutid Nad ei seosta vanust niivõrd sünnist möödunud ajaga, kuivõrd oma tarkuse tasemega. Seetõttu võivad lugupeetumad eakad väita, et nad on 145-aastased: nende kultuurilises raamistikus on see täiesti normaalne ega ärata üllatust.

Pealegi, Samuti tasub meeles pidada, et hunzade müüt on avaldanud mõju nende ühiskondadele.. Mitu aastakümmet on nad suutnud seda müüti ära kasutada, mis sunnib neid ka ise hüpe levitama.

Ja kuidas on dieediga?

Hunzakutid järgivad kahte tüüpi dieeti: üks on seotud suve ja teine ​​talvekuudega. Üldiselt koosnevad mõlemad põhiliselt toorest köögiviljast ja aeg-ajalt piimatoodetest. Lisaks, arvestades elustiili, mida nad järgivad, mis ei sõltu liiga palju arenenud tehnoloogia kasutamisest, säilitavad isegi eakad inimesed harjumusi, mille kohaselt treenimine on tavaline. Kuna nad on tavaliselt moslemid, väldivad nad alkohoolseid jooke ja asendavad teed..

Lühidalt öeldes on see ühiskond, kus esinevad paljud omadused, mida me nimetaksime "tervislikuks eluviisiks" ja mis lisaks võib meelitada palju paleo dieedi järgijaid. See pani mõned teadlased, näiteks Sir Robert McCarrison 1920. aastatel tunnustama hunzakutidele üllatavalt head seedimist.

Erinevalt 20. sajandi alguses toimunust on aga tänapäeval Hunza jõeoru elanike tervislik seisund hästi teada ja on tunnistatud, et hunzakutidel on sama palju haigusi kui ülejäänud ümbritseval elanikkonnal. Tegelikult on nende geneetikast isegi palju teada: kõik viitab tõsiasjale, et pole isegi tõsi, et nad on Balkani asunike järeltulijad. Milline pettumus!

Kõne all on pikaealisus

Kõigest sellest hoolimata juhivad toitumisspetsialistid tähelepanu, et paljud hunzakuti dieedi aspektid on paremad kui enamikul läänlastel: puudumine. suhkrurikkad toidud, praktiliselt puudub punane liha, palju köögivilju ja loomulikult kombineeritakse seda kõike treeninguga füüsiline. Teadmiseks.