3 Liigeste negatiivne mõju isiksusele

Marihuaana on praegu kõige laialdasemalt kasutatav illegaalne uimasti ja see on osaliselt tingitud sellest, et nii paljud inimesed kasutavad seda. peetakse "pehmeks uimastiks", olles teadlik selle negatiivsetest mõjudest ja terviseohtudest vaimne.

Selles artiklis ma selgitan 3 liigeste mõju isiksusele, millest teavad väga vähesed (Sest kui nad seda teeksid, kaaluksid nad võimalikult kiiresti marihuaanast loobumist.)

Liigeste negatiivne mõju isiksusele

Need on liigeste peamised mõjud inimeste käitumisele.

1. Individualism ja empaatiavõime puudumine

Peaaegu iga päev võtavad minuga ühendust marihuaanasõltuvusega inimeste sugulased ja elukaaslased, kes suitsetavad peaaegu iga päev või isegi mitu korda päevas (ja peavad seda normaalseks).

Mulle on sadu kordi räägitud, kuidas need inimesed on aastate jooksul liigeste tõttu muutunud. Emad ja naised ei tundnud enam ära oma lähedasi, kes nad olid muutunud tunduvalt individualistlikumaks ja teiste emotsioonidest eraldatumaks.

Kui suitsetate liigeseid kui elustiili, muutute endassetõmbunud inimeseks, kes on liiga teadlik omaenda mõtetest ja võtab aega, et järgmine suitsetamine suitsetada. Lõpuks keerleb teie elu marihuaana ümber ja te jätate hooletusse suhted inimestega, kes teid armastavad.

Paljud inimesed, kellel olen aidanud liigessõltuvusest üle saada, on mulle rääkinud, kuidas nad said aru, et on muutunud. Nad tundsid end palju isekamana ja see jõudis punktini, kus nad ei hoolinud ainult oma tuppa lukustamisest, suitsetamisest ja maailmast isoleerimisest.

• Seotud artikkel: "Marihuaana: teadus näitab selle pikaajalist mõju ajule"

2. Ärevus ja ärrituvus, emotsionaalne ebastabiilsus

Marihuaana suitsetamine häirib oluliselt aju endokannabinoidsüsteemi, mis mõjutab otseselt meie tuju. Paljud inimesed kuritarvitavad marihuaanat, otsides kiiret leevendust igapäevasest stressist ja ärevusest. päeval, teadmata, et pikaajaline kasutamine viib närvisüsteemi tasakaalust välja ja suurendab ärevust basaal.

See tähendab, et inimesed, kes suitsetavad stressi vältimiseks rohkem liigeseid, on stressi ja ärevuse suhtes palju tundlikumad, kui nad ei suitseta.

Paljud inimesed, kellega ma teraapias koos töötasin, tunnistasid, et neil on probleeme liigestega, kui nad mõistsid, et on inimestega palju ärrituvamad. Neil oli suurem kalduvus "hüppama", vihastada kergesti ja kaotada kontrolli, samuti esines äkilisi meeleolumuutusi ilma nähtava põhjuseta.

Õnneks see on enamikul juhtudel pöörduv. Kui inimestel õnnestub paar kuud liigeseid suitsetamata jääda, lähevad nad tavaliselt tagasi normaalseks, nagu nad olid varem. See ei tähenda ainult marihuaana süsteemist välja viimist ja närvisüsteemi tasakaalu taastamist. Liigestest loobumine on ka võimalus õppida stressi või ärrituvusega loomulikult toime tulema, laskmata end automaatsetest ja impulsiivsetest mõtetest eemale juhtida.

• Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne ebastabiilsus: mis see on ja millistes märkides saab seda tuvastada?"

3. Vähem ambitsiooni ja tahtmist asju teha

Kui räägime liigeste negatiivsest mõjust isiksusele, ei saa me ignoreerida amotivatsioonisündroomi ja depressiooni sümptomeid. Paljud inimesed, kes suitsetavad sageli liigeseid kaotavad ambitsioonid ja motivatsiooni, kaotavad nad soovi teha asju, mis ületavad miinimumi. Olen töötanud paljude inimestega, kes olid kooli pooleli jätnud või kellel oli raske tööle minna, sest nad tahtsid lihtsalt otsa saada ja suitsu teha.

Põhimõtteliselt oli marihuaana saanud nende ainsaks elurõõmuks, sest see takistas neil kõike muud nautimast. Rohkem kui üks inimene tunnistas mulle, et tundis end oma halvimatel päevadel, kui liigeste külge haakis, "elus surnuna".

See on loogiline, sest kanep on närvisüsteemi depressant, mis paneb inimesed elama palju unisemalt, vähem energiaga ja ümbritsevast eraldatumalt.

Paljud neist inimestest haletsesid end ja igatsesid inimest, kes nad olid minevikus, enne kui nad hakkasid päevast päeva ellujäämiseks marihuaanast sõltuma.

• Seotud artikkel: "Isiksuse peamised teooriad"

Kuidas liigestest lahti saada ja end tagasi saada

Hea uudis on see, et suurem osa liigeste isiksusemõjudest kaob mõne aja pärast, kui inimene liigeste kasutamise lõpetab. Närvisüsteem ja inimese vaim need taastuvad normaalseks, kui inimene töötab vähehaaval, et oma elu taastada.

Liigestest loobumiseks peab inimene:

• Saate aru oma sõltuvusest ja sellest, kuidas teie sõltuvus liigestest arenes.
• Tehke kindlaks stressirohked olukorrad ja ebameeldivad emotsioonid, mida inimene püüdis liigeste suitsetamisega vältida.
• Õppige uusi strateegiaid ärevuse, ärrituvuse või kurbusega toimetulemiseks.
• Muutke oma elustiili, et vältida marihuaana kasutamise kordusi (näiteks hoidke eemale inimestest, kellega olete varem suitsetanud, mängige sporti jne).
• Küsi professionaalset abi.

Paljud inimesed on aru saanud, et elu tagasi saamiseks peavad nad liigestest loobuma, kuid ei julge professionaalset abi küsida sest neil on häbi või uhkus on nad lõksus. Reaalsus on see, et kui olete juba proovinud liigeste kasutamist lõpetada ja see pole õnnestunud, on kõige parem küsida abi spetsialistidelt, et vältida sama kordumist. mineviku vead ja pidevalt korduvad, ikka ja jälle (mis toob palju frustratsiooni ja paneb paljud inimesed alla andma ja veelgi sügavamale vajuma sõltuvus).

Minu nimi on Luis Miguel Real ja ma olen sõltuvustele spetsialiseerunud psühholoog. Aastate jooksul olen aidanud sadadel inimestel liigeste kasutamisest loobuda ja oma elu nautida, ilma et nad oleksid narkootikumidest sõltuvad. Kui vajad abi, võta minuga ühendust ja hakkame tööle.