"The Human Magnet Syndrome": raamat düsfunktsionaalsest külgetõmbest

Tihti kipume eeldama, et armusuhetes kulude ratsionaalne ja objektiivne arvutamine ja kasu on väga oluline roll. Et kuigi on tõsi, et armastus on ilma emotsioonideta mõttetu, on alati olemas oskus olukorra üle kontrolli haarata ja tegutseda vastavalt sellele, mis on meie jaoks kõige tervislikum.

Kindlasti on see paljudel juhtudel üldiselt tõsi, kuid on väga oluline märkida, et see ei ole alati nii. Paljud inimesed satuvad totaalselt düsfunktsionaalsetesse armusuhetesse, millest nad ei saa välja tulla ning mille miinuseid ja ilmselgeid negatiivseid külgi ei suuda tajuda. Tegelikult reguleerib kalduvust seda tüüpi kahjulikku suhtedünaamikasse langeda suurel määral igaühe isiksuse stiil.

Ross Rosenbergi "Inimmagneti sündroom: miks me armastame neid, kes meile haiget teevad" on raamat, mis selgitab täpselt, miks miks armusuhte pärast valu tundmine ei too alati kaasa lahkuminekut või katkemist ja mil viisil, hoolimata sellest, et konteksti ja kultuurikeskkonna mõjusid, võib kahe konkreetse isiksusetüübi sobivus soodustada nende ilmnemist probleeme.

• Seotud artikkel: "Inimestevahelise külgetõmbe 6 teooriat"

Intervjuu psühhoterapeudi, kirjaniku ja esineja Ross Rosenbergiga

Ross Rosenbergi teavad tuhanded inimesed, nii YouTube'i postitatud videote (platvorm, millel on tal üle 75 000 tellija) kui ka raamatu "Inimmagneti sündroom”. Viimane on teos, mida on müüdud juba üle 65 000 eksemplari ja mida on tõlgitud mitmesse keelde, sealhulgas hispaania keelde.

Sel korral intervjueerisime seda huvitavat autorit, et raamatu kohta rohkem selgitada ideid, mida ta paljastab armastusest ja sellega seotud psühholoogilistest nähtustest, nagu üksindus ja iseloom.

Raamatus räägitakse palju sidemest, mis kipub patoloogilisi nartsissiste ja kaassõltuvaid koos hoidma. Kuidas võtaksite kokku nende kahe profiili olemise?

Kaassõltuvus on nii suhe kui ka individuaalne seisund, mida saab lahendada ainult kaassõltuvus ise. Paljud kaassõltlased tunnevad tõmmet patoloogiliste nartsissistidega pikaajaliste, katkemiskindlate suhete poole ja hoiavad neid. Enamik kaassõltlasi arvestab ja austab teiste vajadusi ja soove, eelkõige enda omadest. Nad on patoloogiliselt lahked, vastutustundlikud ja ennastohverdavad inimesed, kelle altruism ja head teod saavad harva tasu.

Kui mõned kaassõltuvad annavad end selle näiliselt püsiva rolliga alla, proovivad teised seda muuta, kuigi edutult. Need inimesed keskenduvad võimalustele oma nartsissistlikke partnereid vältida, muuta ja/või kontrollida. Vaatamata nende suhete ebavõrdsusele ja sellest tulenevatele kannatustele ei tee nad neile lõppu. Kaassõltuvus ei piirdu ainult romantiliste partneritega, kuna see avaldub erineval määral enamikus teistes inimestevahelistes suhetes.

Kuigi patoloogiline nartsissism ei ole uus termin, kasutan seda selles raamatus, et tähistada inimest, kellel on üks järgmistest neljast häirest. Patoloogilised nartsissistid on inimesed, kes vastavad diagnostilistele kriteeriumidele: Nartsissistlik isiksusehäire (TNP), piiripealne isiksusehäire (TLP), Antisotsiaalne isiksusehäire (TAP) ja/või sõltlased. Hoolimata paljudest erinevustest nende nelja häire vahel, jagavad nad kõik nartsissistlikku tüüpi isiksuse, mõtlemise ja emotsioonide tunnuseid.

Kõik patoloogilised nartsissistid on erineval määral isekad, nõudlikud ja kontrollivad. Nad on ekspluateerivad inimesed, kes maksavad harva või valikuliselt tagasi mis tahes suuremeelsuse eest. Patoloogilised nartsissistid on teiste suhtes empaatilised või tundlikud ainult siis, kui see annab neile käegakatsutava tasu ja/või kui see paneb nad tundma end väärtustatuna, tähtsana ja hinnatud. Kuna nartsissistid on sügavalt mõjutatud nende isiklikust häbist ja üksindusest, kuid sellest teadmata ei lõpeta nad ka oma suhteid.

Kuigi aktiivsed sõltlased on üks neljast patoloogilisest nartsissismihäirest, võib nende nartsissism olla sõltuvusele omane. Teisisõnu, kui nad on kained ja taastumas, kerkib esile nende tõeline isiksusetüüp, mis võib olla mis tahes võimalus.

Kuidas patoloogilised nartsissistid ja kaassõltuvad tavaliselt teraapias käituvad?

Kiindumustrauma aste ennustab täiskasvanu psühhopatoloogia tüüpi. Tõenäoliselt teeb seda sügava kiindumustraumaga laps, kes on ilma jäänud positiivsest emotsionaalsest jõust saada täiskasvanuks mõne patoloogilise nartsissistliku isiksusehäirega (NPD, Borderline või TAP). Nende häiretega kaasnev äärmuslik häbi nõuab lapselt emotsionaalset dissotsiatsiooni, unustamist ja/või mitte sellele mõtlemist (kinnitustrauma). Trauma mälestus rikuks psühholoogilist kaitset, mille aju ehitas enesesäilitamiseks. See, kuidas aju end kiindumustrauma eest kaitses, pärsib teie võimet mõista, ära tunda ja tunda end halvasti (kaastunnet tunda) teistele tehtud kahju. Seetõttu väldivad täiskasvanud patoloogilised nartsissistid tõenäoliselt psühhoteraapiat või ei ole need head kandidaadid.

See patoloogiline nartsissist kui psühhoteraapia klient süüdistab oma probleemides teisi. Kui nad on sunnitud või sunnitud osalema mingis teraapias, sõltub nende osalemine sellest, kas nad ei koge nartsissistlikku vigastust. Teisisõnu võivad nad otsida ja/või jätkata psühhoteraapiat, kuni neid ei süüdistata või peetakse vastutavaks kahju eest, mida nad teistele tekitavad, mis alateadlikult aktiveeriks nende sisemist häbi. Nartsissistide jaoks on mis tahes ravi positiivsed tulemused haruldased.

Teisest küljest oli kaassõltuv täiskasvanu see laps, kes suutis oma nartsissistist vanemat end kasvatades hästi tunda, nii et ta on kogenud kiindumustrauma leebemat versiooni. Tema võime kohaneda oma vanemate patoloogilise nartsissismiga teeb temast "trofeelapse", kes saab palju vähem psühholoogilist kahju (trauma). Need lapsed ei vaja dissotsiatiivset psühholoogilist kaitset. Neist saavad kaassõltuvad täiskasvanud, kes mitte ainult ei mäleta oma kiindumustraumat, vaid suudavad leppida oma häbiga ja sellega toime tulla. Seda tüüpi inimene suudab oma vigu ära tunda, nende pärast halvasti tunda (omab empaatiat) ja omab sisemisi psühholoogilisi ressursse nende lahendamiseks psühhoterapeudi abiga.

Selle töö lehekülgede vahel on toodud võrdlus kaassõltuvusnähtuse ja alkoholismi vahel. Millistes igapäevastes aspektides need sarnasused väljenduvad?

Põhiline selgitus, miks kaassõltuvatel sageli puudub emotsionaalne jõud lõpetada oma nartsissistlikud partnerid igaveseks, on see, mida ma nimetan "sõltuvuseks". kaassõltuvus". Nagu keemiliselt sõltuvad sõltlased, otsivad kaassõltuvad sunniviisiliselt romantilise partneri seltskonda, et kustutada intensiivne emotsionaalne valu, mis on neid kogu nende elu jooksul vaevanud elu. Kui kaassõltlased kohtuvad esimest korda nartsissistiga, kogevad nad lõtvumist, intensiivne nauding ja eufooria, mis kohe tuimestab tema võitluse häbi ja häbiga. üksindus. Kaassõltlased on sellele sõltuvusele altid, kuna see on nende valitud ravim.

Kuigi see eufooria on alguses kirjeldamatult meeldiv, ei saa seda kaua vastu pidada. Pärast pikaajalist kokkupuudet selle "ravimiga" tekib tolerantsus. Sellest hetkest alates on sama koguse eufooria tekitamiseks vaja rohkem ravimit. See on paralleelselt hetkega, mil suhe nartsissistiga hakkab nihkuma konflikti, nördimuse ja pettumuse poole. Sarnaselt teiste uimastisõltuvustega toimub üleminek ajale, mil ravimit enam ei kasutata. Seda võetakse puhta eufoorilise kogemuse pärast, kuid selleks, et kõrvaldada valu, mida tuntakse kaob.

Vaatamata süvenevatele tagajärgedele kõhkleb "sõltuvuses olev" kaassõltuv ravimi võtmise lõpetamine, kuna see käivitaks tema peamise võõrutusnähu: patoloogilise üksinduse. Enamik kaassõltlasi kirjeldab seda kui kõigist emotsioonidest kõige valusamat. Selle põhjustatud intensiivne stress, nagu ka muud võõrutussümptomid, tekitab irratsionaalseid soove taastada ühendus nartsissistiga, tema esmase valitud ravimiga. Vaatamata murtud lubadustele ning kannatatud kahjule ja väärkohtlemisele pöörduvad nad meelsasti tagasi selle juurde, mida nad teadsid olevat talumatu. Kui suhe on lepitamatu või liiga riskantne, et naasta, otsib kaassõltuv teisi võimalikke "narkoallikaid". Seetõttu on kaassõltuva puhul vaja tegeleda sõltuvusega; sest kui sellega ei tegeleta, on suur tõenäosus retsidiiviks.

Kokkuvõttes, kuidas luuakse seda tüüpi düsfunktsionaalne romantiline liit nende kahe profiili, nartsissisti ja kaassõltuva vahel?

Minu essee “Kaassõltuvad ei tantsi” selgitab metafooride ja analoogiate abil, miks vastandid, kaassõltuvad ja patoloogiline nartsissist, üksteist köidavad:

Võib öelda, et "kaassõltuvuse tantsu" toimumiseks on osalemine vajalik kahest inimesest: nartsissist, kes võtab kontrolli enda kätte, ja kaassõltuvusest, kes kohaneb partneriga tantsida. Need tantsijad, kaassõltuvad ja nartsissistlikud, on vastandid, kuid nad on sünkroonis ja sobivad ideaalselt. Kaassõltuv ei suuda teisest emotsionaalselt lahti ühendada ja teda tarbitakse, kui ta järgib teiste soove. Tantsupartneri isekas, egotsentriline ja kontrolliv osa näeb oma domineeriva rolli tugevdamist ja kipub seda suhtedünaamikat jätkama.

Mis teeb teid, hoolimata asjaolust, et seda tüüpi düsfunktsionaalsed romantilised suhted (nartsissistlikud - kaassõltuv) põhjustab objektiivselt ebamugavust, on nii keeruline, et a katkeb?

Inimmagneti sündroomil põhinevates suhetes ei ole mõlema poole patoloogilise üksinduse tõttu lahkuminekud tavalised. Kuna nii kaassõltujat kui ka patoloogilist nartsissisti koormab nende enda häbi, peavad nad olema suhtes, kus seda häbi ei teki. Kaassõltuva jaoks ilmneb see teadliku patoloogilise üksinduse kujul: kaassõltuvusest sõltuva sõltuvuse esmane võõrutusnähte. Kaassõltuva üksindus tuletab neile meelde nende häbi, mis on sisuliselt nende usk, et tegemist on põhimõtteliselt kahjustatud inimesega.

Patoloogilise üksinduse nartsissistlik kogemus erineb selle poolest, et see ei tulene seestpoolt. Tema üksinduse põhjustab teine ​​inimene, kes väärib karistamist ja/või manipuleerimist oma hooldaja, ohverdamise ja nähtamatu armastaja rollis. Kui suhe puruneb ja mõlemad isikud pole vaimse tervise ravis märkimisväärseid edusamme teinud, satuvad nad inimmagneti sündroomi jõudude ohvriks. Nad armuvad teise "tantsijasse", kes tunneb end alguses "hingesugulasena", kuid saab peagi nende "kambrikaaslaseks".

Inimmagneti sündroom kirjeldaks nähtust, mille abil paar kipub kokku jääma põhjustel, mis väldivad kogetava olukorra ratsionaalset analüüsi, sest eelarvamused. Kas peaksime püüdlema suhetes loogika ja ratsionaalsuse edendamise poole või oleks parem sellega mitte kunagi leppida Kas suudame neid afektiivseid sidemeid külmalt analüüsida ja pühenduda vaid kõige kahjulikumate ja hävitavamate eelarvamuste vastu võitlemisele?

Loogika ja ratsionaalne mõtlemine ei sobi inimmagneti sündroomiga. Selle põhjuseks on kiindumustrauma hierarhiline kihistumine, häbituumik, patoloogiline üksindus, sõltuvus kaassõltuvusest ja lõpuks probleem, mida tuntakse kui "kaassõltuvus". See graafik näitab seda.

Kuna kiindumustrauma salvestub alateadlikult aju osasse, millele teadlikul mõtlemisel pole juurdepääsu (limbilises süsteemis või konkreetselt mandelkeha), ainus viis kaassõltuvusest ravimiseks on pääseda ligi nendele traumeerivatele mälestustele ja integreerida need teadlikku kogemusse. Sellise integratsiooni puhul on loogika, haridus ja muud ratsionaalsed kognitiivsed protsessid kaassõltuvuse ravis äärmiselt olulised. Tegelikult on need konkreetselt loetletud minu enesearmastuse puudulikkuse häire (kaassõltuvus) 10-etapilises raviprogrammis. Kõik etapid, eriti 1–4, nõuavad ratsionaalset analüüsi.

Teine viis ratsionaalse analüüsi mõttetuse illustreerimiseks on mõiste "kaassõltuvussõltuvus". Kõik sõltuvused, eriti see, on ajendatud rahuldamatust soovist ja sunnist otsida konkreetset "ravimit", mis on usub, et see on vastus kõikidele probleemidele, kuid ennustatavalt on see hävitav jõud, mis õõnestab kõike, mida inimene väärtustab ja armastab.

Raamat räägib enese kontiinumi teooriast, mis toimib inimmagneti sündroomi teoreetilise ja kontseptuaalse toena. See teooria selgitab aga nähtust, mis esineb kõigis suhetes, mitte ainult nendes, kellega on üksteist nartsissistlikud ja kaassõltuvad: meid tõmbavad teatud mõttes meist väga erinevad inimesed aspekte. Kuidas see huvi meie vastandi vastu avaldub?

Nagu ma eespool kirjeldasin, pole huvi "vastaste" armastajate vastu teadlik. Ainus teadlik element on keemiatunne, mida kogetakse täiusliku romantika ja õnnena. Selle "tõelise armastuse" või "hingesugulase" kogemuse keskel tunnevad mõlemad armastajad rohkem sarnaseid kui erinevaid. Raske patoloogilise üksinduse ja põhihäbi ajutine lakkamine toob kaasa intensiivse rõõmu ja optimism (limerentsus) ja usk, et nad on ideaalselt sobivad armastajad ja teineteise jaoks loodud muud. Teadlik mõte ei suuda võistelda inimmagneti sündroomi alateadliku ja kõikvõimsa jõuga.

See alateadlik huvi on sobitatud suhtemudelid, mis on nende kiindumustraumade kogemuste ja nende toimetuleku otsene tulemus. Suhtemudel on juhend, mis juhendab alateadlikult kõiki inimesi, olgu nad terved või mitte, romantiliste partnerite valikul. See täpsustab ja juhendab suhtelist käitumist mustrite ja rollide kaudu. See esindab ka alateadlikke protsesse, mis vastutavad "vastandlike isiksuste" sidumise eest, koos tantsupartneri mugavuse ja kergusega. Kui need psühholoogilised ja suhtelised protsessid ühinevad, usuvad (ja tunnevad) armastajad seda nad on lõpuks jõudnud pühamusse, kus üksindus ja põhihäbi enam jalgu ei talla. kontsad.

Enamiku arengusuunitlusega vaimse tervise spetsialistide hinnangul ja psühhodünaamiliselt kipuvad inimesed vanema ja lapse lapsepõlvekogemusi omas kordama täiskasvanute suhted. Piisab, kui öelda, et lapsepõlve kiindumus loob juhendi kõigi tulevaste suhete jaoks. Ta on teadlike ja alateadlike inimestevaheliste eelistuste juht, mida suhetes tuntakse ka instinktidena. See õpetab inimestele erinevaid "reegleid" nende suhete jaoks.

Suhtemudel sunnib alateadlikult tõmbuma atraktiivse ja näiliselt enesekindla inimese poole. Psühhodünaamilises mõttes juhib külgetõmbe- ja kurameerimisprotsessi kunagi traumeeritud sisemise lapse emotsionaalne energia, mis on allasurutud või mälu blokeeritud. "Traumeeritud laps" suhtleb selgelt oma täiskasvanud minaga läbi nn intuitsiooni ja refleksiivsete somaatiliste (kehaliste) reaktsioonide. Positiivsete somaatiliste sõnumite näide oleks "liblikad" maos. Negatiivsed võivad kogeda iiveldust või seljavalu.

Olles romantiliste huvide seltskonnas, kellel on sobiv suhtemudel, kogevad inimesed instinktiivselt tuttavlikkust ja turvatunnet. Kahjuks ei saa miski olla tõest kaugemal. Inimese külgetõmbemustrid on ajendatud peaaegu eranditult ühe inimese suhtemudelist: inimmagneti sündroomist.

Iga kaassõltuv, sealhulgas mina, võib seda järeldust kinnitada. Olin psühhoterapeut, kes väitis, et on tark, haritud ja oma töös hea, kuid langes kaks korda patoloogiliste nartsissistlike naiste ohvriks. Vaatamata kohutavatele tagajärgedele ja alandusele, mida oma esimese naise valiku tõttu kannatasin, tegin sama vea ka oma teise abieluga.

Lõpetuseks, millistele lugejatele see raamat teie arvates eriti meeldib?

Minu raamat oli kirjutatud nii laiemale avalikkusele kui ka professionaalidele. Kuue aasta jooksul, mil ma esitlesin inimmagneti sündroomi materjali (üle 100 korra), minu esitlusstiil muutus järk-järgult neutraalsemaks (meeldiv ja arusaadav mõlemale rühmad). Kõige tavalisem ja etteaimatavam juhtum on see, et vähemalt 25% minu professionaalsest publikust on pisarates. Professionaalid ei pane pahaks, kui kasutan lihtsamat terminoloogiat, sest neile on materjalist kasu nii isiklikult kui ka tööalaselt. Anekdootlike tõendite kohaselt osteti vähemalt pooled 60 000 inglise keeles müüdavast Human Magnet Syndrome raamatust psühhoterapeudi soovitusel.

Arvestades, et enamik psühhoterapeute alustas oma karjääri kaassõltuvatena, on see raamat nende jaoks väga mõttekas. Tean seda 80 sellel teemal peetud seminari, 600 arvustuse põhjal oma raamatute kohta ja kümnete tuhandete kommentaaride põhjal minu YouTube'i videote kohta.