Lapsepõlve neurokognitiivse arengu eest hoolitsemise tähtsus

Hoolitsus arengus on oluline alates sünnieelsest etapist; Elutähtis on elada igati heade harjumustega elu, et rasedusaja saabudes oleks ema füüsilise, emotsionaalse ja psühholoogilise tervise juures.

Selles mõttes on loote heaolu staadium, mis hakkab tähistama neurokognitiivset arengut ja kaotust loote heaolu võib vallandada erinevaid muutusi, mida me nimetame lootehäireteks närvisüsteemi areng.

Sünnieelse hoolduse tähtsus

beebi aju areng rasedusaeg on transtsendentaalne, kuna see on anatoomiliste ja funktsionaalsete muutuste toimumise staadium. Tervisliku toitumise tagamine, sünnieelse meditsiinilise kontrolli läbiviimine ja vajalike toidulisandite võtmine tagab neuronaalseks ja füüsiliseks arenguks vajalikud toitained. loote seisund on põhiline, kuna aju alustab oma arengut raseduse ajal ja selle edasine toimimine sõltub suuresti sellest, mida ema raseduse ajal tegi.

Toitumine ja rasedus

Austraalias läbi viidud uuringus, milles jälgiti tähelepanelikult 23 000 naise toitumisharjumusi raseduse ajal, leiti, milline neist naised sõid rohkem suhkru- ja süsivesikuterikka toiduga ning need, kes sõid kiudainerikkaid, oomegasid ja punaseid puuvilju sisaldavaid dieete, Analüüsimaks, millised on selle toitumisstiili tagajärjed nende laste kognitiivsele ja emotsionaalsele arengule vanuses 18 kuud kuni 5 aastat. Muutujad, mida laste puhul arvesse võeti, olid: nende vaimne tervis, see, millist kasvatust vanemad tegid, ja majandus.

Uuring näitas, et emad, kes tarbisid raseduse ajal rohkem suhkrute ja süsivesikutega rikastatud toite, lapsed olid tõenäolisemalt agressiivsed ja vihased; Samamoodi lapsed, kes tarbisid palju suhkrut ja kognitiivselt töödeldud toite näitas halba impulsikontrolli, halba inhibeerivat kontrolli ja madalat taset kontsentratsioon.

Seetõttu on oluline, et ema toituks toidust, mis sisaldab oomegaasid 3, 6 ja 9 (pähklid, kala, avokaado, oomegaasid oliivid), punased puuviljad (maasikad, mustikad, ploomid, murakad jne), kes on raseduse ajal arsti järelevalve all ja kes võtavad vitamiine, nagu folaat ja hapet. foolhape; need rutiinid aitavad vältida sünniprobleeme ajus ja seljaajus.

Tulemus emadele, kes sõid tasakaalustatud rasvhapetega rikastatud toitu Esmatähtsaid toiduaineid, kiudaineid, valke ja kes hiljem oma lastele sarnase dieediga toitsid, oli rohkem soodne. Nende heade harjumuste tulemusena lapsed näitasid paremat emotsionaalset regulatsiooni, optimaalset keskendumis- ja tähelepanutaset ning paremaid õppimisprotsesse.

Vale toitumine raseduse ajal võib põhjustada puudujääke lapse neurokognitiivses arengus, mis võib põhjustada neuroloogilisi arenguhäireid, kategooria, millest leiame: kromosomaalsed häired (Downi sündroom), tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire, autismispektri häire, tserebraalparalüüs, epilepsia, ja veel. Tuleb meeles pidada, et vale toitumine ei ole nende häirete ainus põhjus, kuid see on üks olulisemaid.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia ja toitumine: emotsionaalse söömise tähtsus"

Kognitiivne areng esimestel eluaastatel

Selles etapis hakkab vastsündinu maailma tundma meelte ja liikumise kaudu, kipub pidevalt järgima uusi stiimuleid, nagu helid, värvid, tekstuurid, maitsed jne. Egotsentrism on oma maksimaalses hiilguses, mistõttu nõuab see tema suhtes täielikku tähelepanu. Ta on tähelepanelik selle avastamisel, mis on tema kehale kõige lähemal, nii et tema jalad ja käed on need, mida ta kõige rohkem suhu võtab, või mis tahes objekti, mida ta oma käe lähedal tunneb.

Nendel kuudel ei kontrollita lapse liikumist, vaid see on refleksne liigutus. Praegusel hetkel ei ole võimalik säilitada pidevat tähelepanu objektile; See võime omandatakse koos kasvamise, arenguga kognitiivne ja koolitus nende oluliste näitajate järgi.

Kognitiivne stimulatsioon selles etapis põhineb ülesannetel, mis on seotud peen- ja jämedat motoorseid oskusi arendavad ülesanded: ergutage meeli tekstuuride, lõhnade, maitsetega. Tangiga liikumine, hüppamine, jooksmine, kingade sidumise õppimine, jalgrattaga sõitmine... on tegevused, mis tugevdavad õppimist ja kasvu.

Esimestel kuudel on tavaline, et laps magab pikka aega; see on vajalik kasvuks, uute närviühenduste tekkeks ning päeva jooksul õpitud aistingute ja liigutuste mälestuste kinnistamiseks. See konsolideerimine võimaldab genereeritud õppimist salvestada pikaajalises mälus, moodustades seeläbi esimesed mälu jäljed.

Rohelistel köögiviljadel, punastel puuviljadel, valkudel, piimatoodetel või muul põhinev dieet aitab häiresüsteemil, annab energiat, kehalist tervist ja parem emotsionaalne regulatsioon, mis on vajalik selliste oskuste nagu tähelepanu, keskendumisvõime, mälu ja täidesaatva toimimise juurutamiseks. Sellest etapist algab sümboolne mäng, mis aitab mõista ja assimileerida neid ümbritsevat keskkonda, areneb keel, soosib kujutlusvõimet ja loovust.

Kognitiivne areng koolieelses eas

Kognitiivne areng on üks protsessid, mis aitavad lapsel õppida probleeme lahendama, arutlema ja teadlikult mõtlema. Selles mõttes uurija jean piaget Ta ütles, et "lapsed käituvad nagu väikesed teadlased, kes püüavad maailma tõlgendada." Piaget’ sõnul ei koosne kognitiivne areng ainult kvalitatiivsetest muutustest faktides ja võimetes, vaid seda õpitakse ka kogemusest.

3-7 eluaastast aeglustub arengu ja närvisüsteemi areng; nendel lapsepõlveaastatel ilmub keel, mis aitab lapsel mõista meid ümbritsevat maailma. Aju anatoomia on valmis vastu võtma võimeid, mis nendesse struktuuridesse paigaldatakse.

täidesaatvad funktsioonid

See on oluline etapp selliste oskuste treenimiseks nagu keskendumine, pärssiv kontroll, töömälu, emotsioonide reguleerimine ja sotsiaalne tunnetus teised. Seda oskuste kogumit nimetatakse täidesaatvateks funktsioonideks (EF), mis on seotud prefrontaalse ajukoore aktiivsusega (CPF) ja eesmine tsingulaarne ajukoor (ACC), mis vastutavad emotsionaalse regulatsiooni, inhibeeriva kontrolli ja sotsiaalse käitumise eest. Kognitiivsel tasandil kujunevad need võimed suures osas välja sotsiokultuurilisel viisil, eriti just vanemad kujutavad endast väikelaste esisagaraid.

Selles staadiumis lastele on iseloomulik, et nad käituvad nagu käsnad, neelavad endasse kõik nende kõige olulisemate tegelaste, eriti nende vanemate modelleeritud käitumised, nii et kui nende vanemad närivad ärevuse ees küüsi, teeb seda ka laps, kui tunneb ärevust ja kui vanemad kasutavad sobimatut keelt, ei õpi väikesed seda mitte ainult, vaid ka õpivad. need normaliseeruvad Oluline on siis arvestada, et selles etapis võtavad lapsed sõltuvalt esitatud mudelist iga olukorra jaoks omaks toimetulekujuhised; sama juhtub tähelepanu, keskendumise, otsuste tegemise, planeerimise ja organiseerimise viisiga.

Staadiumis 3 kuni 7 eluaastat on täidesaatvate funktsioonide piisav stimuleerimine hädavajalik., kuna need on piisava õppimise, akadeemiliste saavutuste, erinevates keskkondades kohanemisvõime ja sotsiaalsete oskuste aluseks. See on etapp, kus keele ülekaal on progresseeruv ja sõnavara laieneb: 3-aastastel lastel on 100 sõna ja 6-aastastel 2000 sõna.

Keelehäired, kui need esinevad, on juba ilmsed ja formaalses õppimises võivad tekkida raskused, mis on suure tõenäosusega seotud küpsemise ja konsolideerumise puudumisega, mis võimaldavad akadeemilisest õppimisest kinni pidada. Kui see juhtub, on oluline otsida abi spetsialistidelt, nagu laste neuroloog ja neuropsühholoog, et viia läbi hindamine, mis võimaldab varakult ravi.

See ei ole lugema ja kirjutama õppimise etapp

Üha enam pakuvad mõned haridusasutused lastele lugemist ja kirjutamist väljaspool koolieelset staadiumi; Sel moel, kui poiss või tüdruk ei saavuta selles staadiumis seda võimet, muretsevad vanemad, et nende võsukestega on juhtumas midagi halba.

On väga ebatõenäoline, et lapse närvisüsteem on valmis kirjaoskust õppima; lapse käitumine püüab olla kooskõlas tema küpsusastmega.See on lapse jaoks ideaalne etapp kõige arenenumate oskuste täiustamiseks. nende vanusele tüüpilised, nagu autonoomia, isiklik hoolitsus, sotsiaalsed oskused, empaatia, arutlusvõime, väärtushinnangu mõistmine jne

Samuti on see selles etapis oluline omama ettekujutust tähtedest, numbritest, eristab värve, kujusid ja suurusi, omab algteadmisi kogustest, eristab esemete kaalu, teab, kuidas käituda vastavalt kohale ja kontekstile. Need oskused tagavad õige käitumise ametliku koolielu alustamisel, kuna seal on poiss või tüdruk saanud koolituse, mis võimaldab neil igas koolis kohandatud käitumist. Keskkond keskendub vajalikele ülesannetele ja suudab neid edukalt täita ning suudab saavutada õppeedukuse, mis aitab saavutada maksimaalset õpipotentsiaali.

stress ja areng

Aastaid on uuritud, kuidas krooniline stress mõjutab füsioloogilisi protsesse, kuid stressist põhjustatud kognitiivsete seisundite kohta teatakse või arutatakse vähe. Kogeme stressi alates sünnihetkest; lahkuda emaüsast, et jõuda tundmatusse maailma, kus on uued helid ja aistingud. igasugused... on kogemused, mis põhjustavad stressi, mis kohandub lühikese aja jooksul vastsündinu kohanemisvõimega õhkkond.

Ärevus on ellujäämiseks vajalik, valmistab meid ette ohtlikus olukorras põgenema või võitlema ning kes selle protsessi eest vastutab, on kortisool, mis tootmisel aktiveerib füsioloogilisi reaktsioone, nagu tahhükardia, higistamine ja tõstab vererõhku. Need sümptomid hoiatavad meid ohu eest ja valmistavad meid ette võitlema või põgenema. Teoreetiliselt, olles väljaspool ohtu, kortisooli hormoon langeb, võimaldades meie süsteemil naasta homöostaasi. Seda homöostaasi või tasakaalu ei teki aga siis, kui stressitase on kõrge ja ärevus on muutunud krooniliseks.

Kui laps on sattunud vaenulikku keskkonda, kus esineb agressiooni ja verbaalset või füüsilist vägivalda, tõuseb kortisool üle 50% sellest, mis oleks piisav, mis põhjustab oksüdatiivset protsessi, mille tulemuseks on kognitiivsed raskused, nagu keskendumis- ja tähelepanu; need kaks on mälu eelduseks, nii et kui stressi ja ärevuse tõttu mõjutavad tähelepanuprotsessid, on teil mälu vähenenud. See protsess ei takista mitte ainult õppimist ja sotsiaalset arengut, vaid võib mõjutada ka õppeedukust ja koolitulemusi.

Nende vaenulike olukordadega keskkonnas silmitsi seistes õpivad lapsed olukordi lahendama ja süsteemi emotsioone juhtima limbiline, mis põhineb emotsionaalsetel protsessidel ja kaotab üha enam eneseregulatsiooni ja inhibeeriva kontrolli võimet, mis nägime varem, et need on otsmikusagaratega seotud oskused, mida treenitakse nende figuuride jäljendamise kaudu märkimisväärne. Sellises keskkonnas viibivad lapsed kogevad kahjustatud enesehinnangut, on enda suhtes ebakindlad, on need enne sobimatuid ettepanekuid paremini manipuleeritavad ja ainete tarbimise suhtes haavatavamad.

Järeldus

Neid protsesse on vaja teadvustada, et pakkuda lastele emotsionaalselt tervislikku keskkonda, vägivallavaba, eesmärgiga saada neid oma akadeemiliste, sotsiaalsete ja tõhusate saavutuste poole emotsionaalne. Funktsionaalse arengu eesmärgil on kolm olulist elementi: et laps saaks maailma tundma õppida, maailmaga suhelda, maailmaga kohaneda.