14 raamatut oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks

Inimesed on sotsiaalsed olendid ja tegelikult on inimestevahelised suhted meie jaoks oluline tegur emotsionaalne heaolu.

Sotsiaalsete oskuste puudujääk mõjutab negatiivselt meie vaimset tervist ja seetõttu on vaja omandada rida oskusi, mis aitavad meil teistega harmoonias elada ja järelikult ka iseendaga.

• Seotud tekst: "10 põhilist suhtlemisoskust"

Mis on sotsiaalsed võimed

Sotsiaalsed oskused on rida oskusi ja käitumisviise, mida me kasutame teistega suheldes ja mis võimaldavad sellel suhtel olla vastastikku rahuldav ja tõhus. Aga, Millised on kõige olulisemad sotsiaalsed oskused?

• Aktiivne kuulamine
• enesekehtestamine
• emotsionaalne kinnitamine
• Empaatia
• Läbirääkimisjõud
• Ma austan
• Usaldusväärsus
• Positiivne mõtlemine
• emotsionaalne regulatsioon
• Kannatlikkust

• Nendesse ja teistesse sotsiaalsetesse oskustesse saate süveneda meie postituses: "14 parimat pehmet oskust elus edu saavutamiseks"

Sotsiaalsete oskuste raamatud

Oskustega tegelemisel on võimalik neid omandada ja õppida. Paljud raamatud käsitlevad seda teemat ja annavad teadmisi selle kohta, millised on kõige olulisemad sotsiaalsed oskused ja kuidas neid kasutada.

Selles artiklis saate teada, millist kasu nende domeen toob oleme koostanud nimekirja raamatutest, mis aitavad teil sotsiaalseid oskusi parandada.

1. inimestevaheline intelligentsus (M. Silberman ja F. Hansburg)

Inimesed räägivad sageli palju emotsionaalsest intelligentsusest, kontseptsioonist, mis tuleneb Howard Gardneri kontseptsioonist mitmest intelligentsist. Mitte vähem oluline mõiste on aga inimestevaheline intelligentsus, mis tuleneb samuti viimasest ehk Gardneri teooriast.

• Teid võivad huvitada: "Howard Gardner: Ameerika psühholoogi elulugu"
• Lisateabe saamiseks: "Inimestevaheline intelligentsus: määratlus ja näpunäited selle parandamiseks"

Inimestevaheline intelligentsus on võime suhelda teistega, kontrollida oma emotsioone. Samuti tehes seda empaatiliselt ja enesekindlalt. Üks raamatuid, mis sellesse teemasse süveneb, on Silbermani ja Hansburgi oma. Raamat täis praktilisi materjale, mis aitavad parandada eneseteadvust ja suhtlemisoskusi teiste inimestega. See on suurepärane tekst, mis kasutab otsest keelt ja sisaldab enesehinnanguid, et näha, kas olete lugemise sisuga õppinud.

• saate seda osta siin.

2. Ideed, mis jäävad kinni (Chip Heath ja Dan Heath)

Kuigi mõnikord arvame, et suhtleme teistega õigesti, ei pruugi meie sõnum jõuda teise pooleni nii, nagu me mõtleme.

Õige suhtlemine on kunst ja on inimesi, kes teevad seda väga hästi. See tekst võimaldab teada, läbi Sotsiaalpsühholoogia, 6 olulist punkti, kuidas ideid tõhusalt edastada. See on kasulik, et saaksite oma vestlustest maksimumi võtta..

• saate seda osta sellel lingil.

3. Rääkige soravalt (Alan Garner)

See on veel üks neist olulistest inimestevahelise suhtluse raamatutest, sest see aitab teil teada ja tõhusalt kasutada parimaid tehnikaid huvitava, stimuleeriva ja produktiivse vestluse alustamiseks ja hoidmiseks.

Lisaks võimaldab see õppida, kuidas kriitikaga toime tulla ning manipuleerimisega lahkelt ja graatsiliselt ümber käia. Sa ei saa seda kaotada.

• osta siin.

4. Emotsionaalne intelligentsus (Daniel Goleman)

Sotsiaalsed ja inimestevahelised oskused on emotsionaalse intelligentsuse oluline osa. Kuid selleks, et tõhusalt suhelda, peame olema emotsionaalselt intelligentsed ka individuaalsel tasandil. Teadmised enda ja ka teiste emotsioonidest ning eriti emotsionaalne reguleerimine on võtmetähtsusega, et meie suhted teistega oleksid terved ja kestvad.

See raamat annab teile kõik teadmised, mida vajate oma suhete parandamiseks teiste inimestega.

• osta siin.

5. Lihtsalt kuulake! (Mark Goulston)

Aktiivne kuulamine on üks olulisemaid sotsiaalseid oskusi, sest see võimaldab tõlgendada mitte ainult verbaalne keel inimesest, kellega me suhtleme, aga ka tema mitteverbaalset keelt. Seetõttu ei ole kuulmine sama, mis kuulamine ja suhtlemine pole kogu aeg rääkimine. Suhtlemine hõlmab ka näiteks teiste vajaduste mõistmist või nende emotsionaalset valideerimist.

• Seotud artikkel: "Aktiivne kuulamine: teistega suhtlemise võti"

See põnev raamat see annab teile teada, miks aktiivne kuulamine ja empaatia on nii olulised, ja need on üks suurepäraste vestluskaaslaste saladusi.

• saate seda osta siin.

6. Introvertide jõud (Susan Cain)

Introvertsus ja häbelikkus ei ole samadKuigi mõned kasutavad neid termineid vaheldumisi. Ja kuigi mitte kõik ei arva nii, suudavad introverdid ka tõhusalt suhelda ja omada terveid inimestevahelisi suhteid. See töö süveneb sellesse võimalust, tehes ringkäigu selle isiksuseomadusega inimeste autentse potentsiaali kõige olulisematele aspektidele.

Kui oled introvert, võid olla ka seltskondlik ja paremini suhelda. Saate seda oma silmaga läbi selle töö näha.

• saate selle sisse osta see link.

7. Olulised vestlused (Kerry Patterson)

Kas soovite oma suhtlemisviisi parandada? Kas soovite luua inimestevahelisi suhteid, kus on vähem konflikte? Siis on see raamat see, mida vajate. Sest me kõik teame, et teiste inimestega suhtlemisel võivad tekkida raskused. Inimestevahelised suhted ei ole alati lihtsad.

Sellepärast on sellisel juhul vaja läbirääkimiste pidamiseks ja raskustest kõige sobivamal viisil üle saamiseks põhilisi inimestevahelise suhtlemise oskusi.

• saate seda osta siin.

8. Kehakeel (Allan Pease ja Barbara Pease)

Mitteverbaalne keel moodustab peaaegu 70% teabest, mille me oma vestluskaaslasele saadame kui loome suhtluskontakti teiste inimestega. Sel põhjusel on äärmiselt oluline teadvustada, et mitteverbaalne keel on sama oluline kui verbaalne keel ja kahjuks kipume seda ignoreerima.

See raamat tuletab teile meelde selle tähtsust ja annab võtmed seda tüüpi keele täiustamiseks.

• saate seda osta siin.

9. Karisma müüt (Olivia Fox Cabane)

Karismaga inimesed väljendavad teiste inimeste suhtes magnetilisust ja neil on inimestevahelistes suhetes suur edu.. Teadlased on püüdnud välja selgitada, millised omadused neil inimestel on ja miks teised neid nii hindavad.

Sellest raamatust leiate sellel teemal teoreetilisi ja praktilisi teadmisi. Nii saate parandada oma suhteid teistega.

• osta siin.

10. Rikastage oma isikupära (Florence Littauer)

Selle töö autor on paariteraapia ringis hästi tuntud ja tänu oma kogemustele ka saanud põhjalikumalt tundma õppida, mis juhtub siis, kui inimesed suhtlevad teistega edukalt või ilma.

Lisaks on ta ekspert isiksuse ja selle tekstiga aitab see teil oma elu erinevaid tahke parandada, et saaksite teistega paremini suhelda.

• osta siin.

11. Kuidas oma sotsiaalseid oskusi parandada (Elia Roca Villanueva)

Põhjalik raamat suhtlemise ja sotsiaalsete suhete teooria ja praktika ülevaatamiseks.

12. Vestlus: kuidas teiste inimestega rääkida (Aston Sanderson)

Üks tuntumaid raamatuid enesekindluse, sotsiaalsete oskuste ja enesearusaadavaks tegemise oskuse arendamiseks.

• Kas teil on selle raamatu kohta rohkem teavet? siin.

13. enesekehtestamine (Olga Castanyer)

Enesekindlus on sotsiaalsete oskuste põhikomponent ja see on suurepärane vahend selle edendamiseks.

• Loe raamatust lähemalt siin.

14. Kui ütlen EI, tunnen end süüdi (Manuel J. Smith)

Teadmine, kuidas oma seisukohta kaitsta, on häbelike inimeste jaoks sageli üks probleemsemaid aspekte.

• sisse see link Kas teil on selle töö kohta rohkem teavet?