Mida teha, kui mees lahkub teie elust?

Sotsiaalsed suhted on alati keerulised, nii meestel kui naistel. Kuigi oleme mitmes mõttes sarnased, oleme ka teistes väga erinevad.

Konkreetse vastassooga suhtlemise puhul kipuvad mehed olema otsesemad. Seetõttu on tavaline, et teineteise tundmaõppimise ja tutvumissuhtega sarnase alustamise algfaasis läheb neil veidi kiiremini kui neil läheb.

Kuid samamoodi, nagu on tavaline, et mehed loovad sentimentaalseid suhteid suhteliselt otsesel viisil, on ka tavaline, et nad katkestavad suhte iseloomulikul viisil, otsene. Nii et vaatame, mida teha, kui mees lahkub, jättes maha soikunud suhte või otse katkenud, blokeeritud.

• Seotud artikkel: "Paarikriis: 7 märki, mis näitavad, et midagi pole korras"

Kuidas käituda, kui mees lahkub

Vaatame mõningaid tööriistu, kuidas selles olukorras toime tulla, et tuju liiga palju ei mõjutaks ja tekitada lisaprobleeme.

1. Hinda põhjuseid: ära tee alusetuid oletusi

Kui järsku ei ole teema enam lähedal, siis ta enam ei kirjuta, ei vasta, ei helista... olukord võib tuua kaasa rea ​​eeldusi, mis vastavad rohkem meie emotsionaalsusele kui mis tahes muule asju.

Parim on jääda rahulikuks ja mitte langeda äärmuslikesse hüpoteesidesse. Kahtluse korral peame otsima sellelt inimeselt selget vastust, pöörduma tema poole kindla veendumusega, et saame olukorrale täpse vastuse.

Kui see pole võimalik, siis on aeg austada teise inimese näilisi motiive, eeldamata, ja austada distantsi. Mäleta seda keegi pole õnneks asendamatu.

2. Olge oma otsuste ees kindel: võimalustel on piir

Mõnel juhul, eriti kui tegemist on emotsionaalse seotuse komponendiga, on tavaline, et te ei taha leppida sellega, et subjekt on eemaldunud, ja te ei ole oma otsustes ka eemalduda konstantne.

Näiteks kui olete otsustanud, et teie jaoks on kõige tervislikum mitte anda rohkem, kui saate ja mitte püüda selle mehe ellu jääda, peate selle ellu viima.

Mida püsivam sa oled ja mida rohkem aega möödub, ilma et sa selle inimesega uuesti ühendust võtaksid, seda lähemal oled sellest ülesaamisele., mis on ideaalne. Kunagi pole hea jätta oma meelerahu teise inimese kätesse. Kui sõltute kellestki liiga palju, peate selle kallal töötama.

• Teid võivad huvitada: "4 armastuse tüüpi: millised erinevad armastuse tüübid on olemas?"

3. Seadke end prioriteediks: teie väärtus inimesena ei ole läbiräägitav

Pärast sunniviisilist eraldamist, st kui nad on meist eemaldunud, andmata meile mingit selgitust, mis aitaks meil juhtunut mõista, üsna sageli kiputakse ennast süüdistama, arvates, et põhjus on meie puudustes. Need mõtted on valed.

Kauguse põhjuse omistamine meie võimalikule "defektile" viitab sellele, et me ei anna endale inimestena asjakohast väärtust.

Meil pole võimalik kellegi suhtes distantsi õigustada ettekäändega, et me pole tema jaoks piisavalt head. See on kahjulik mõte, mida peame kohe ära tundma ja muutma.

4. Vältige sundvahetamist: üks nael ei löö teist naela

Kinnijäämine teise inimese leidmisega, kellega koos lahkunu unustada, ei too sulle head. Tegelikult, Teil õnnestub ainult oma autonoomiat vähendada, mis on teie jaoks kahjulik. Parim on võtta aega üksi olemiseks.

Leia tegevusi, kus saad sunnitud sotsiaalselt kontaktilt tähelepanu kõrvale juhtida ja rohkem endale keskenduda. Samuti saate nii kohtuda inimestega, kellel on teiega ühised huvid, ning luua sõprussuhe, mis ei põhine pühendumisel, vaid ühise hobi nautimise jagamisel.

5. Ärge üldistage: kõik mehed pole ühesugused

Emotsioonid viivad meid mõnikord liialdatud või üldistatud mõtlemiseni. Kui mees lahkub ilma oma motiive täielikult selgeks tegemata, siis tekivad teadvuseta kaitsemehhanismid, mis mängivad meile mingeid vigu... Näiteks subjektiivselt põhjendades, et kõik mehed on ühesugused ja kui üks su maha jätab, teevad seda kõik.

Sugu ei tähenda suhete mõistmise viisiNeed uskumused on vaid iidsed müüdid ja paradigmad, mille me peame maha jätma.

Mida ratsionaalsemad me oleme ja aktsepteerime, et asjad ei lähe alati nii, nagu me tahame, seda enam me lõpetame väljastpoolt vastuste otsimise ja leiame need enda seest.

6. Tsüklite sulgemine: lahti laskmine on osa isiklikust kasvust

Kui etapp on oma tsükli lõpetanud, peame selle olukorraga leppima ja laskma lahti sellest, mida kunagi tahtsime. Mõnda aega lahti laskma sellest, mis meiega oli, et edasi liikuda ja kohtuda uute inimestega, kogeda uusi kogemusi. Inimese külge klammerdumine pole tervislik, ja veel vähem, kui see on meist vabatahtlikult eemaldunud.

Tsükli sulgemine tähendab mõistmist, et on olnud häid ja halbu aegu ning et nüüd on see kõik osa meie kui inimese õppimisest, mis võimaldab meil emotsionaalselt küpseda et hiljem saaksime uusi kogemusi uuest vaatenurgast läbi elada.

Bibliograafilised viited:

• Masman, K. (2010). Kurbuse kasutusalad: miks kurbus ei ole põhjus mitte olla õnnelik. Allen ja Unwin.
• Sternberg, R. J., Weiss. K. (2013) Uus armastuse psühholoogia. Yale'i ülikooli kirjastus.