Kuidas arendada huumorimeelt: 6 nippi

Huumorimeel on üks positiivsemaid ja üldiselt hinnatud psühholoogilisi omadusi. Lõppude lõpuks suudavad need, kellel on see kõrgelt arenenud, leida põhjusi naermiseks peaaegu igas kontekstis, lihtsalt tänu sellele, kui kergesti nad näevad seda elu naljakat külge. Lisaks on see õnneks midagi sellist, mida saab elu jooksul omandada.

Selles artiklis keskendume teemale kuidas arendada huumorimeelt ja rakendada seda meie elunägemises.

• Seotud artikkel: "Huumorimeele 9 eelist"

Kuidas arendada huumorimeelt?

Huumorimeele kujunemise kergus sõltub osaliselt kontekstist, milles me üles kasvame. Kui meie ümber valitseb äärmine vaesus ja muud viletsuse vormid, on see keerulisem, kuigi mitte võimatu või harv.

Selle teadmine on oluline, sest muidu võime süüdistada iseennast, et me pidevalt ei naerata enne sündmusi, mida me vaatleme. Meie vaimsed protsessid ei sõltu ainult iseendast, vaid on seotud stiimulitega, mida me saame.

Sellegipoolest vaatame näpunäiteid huumorimeele arendamiseks väikeste muudatuste rakendamine meie harjumustes ja elufilosoofias.

1. Harjuge omaks võtma distantseeritud perspektiivi

See võib kõlada paradoksaalselt, kuid huumorimeele suurendamiseks on vajalik eelnev samm, mille käigus me distantseerime end endast, võtame kasutusele neutraalne (või suhteliselt neutraalne) vaatenurk ja me jälgime, mis meie ümber toimub, justkui kõik see, mis ei oleks osa tegelikust elusid.

Mis mõte sellel on? mis siis oskab leida huumorimõrad kõige erinevamates olukordades see on osaliselt teadmine, kuidas reaalsust osadeks jagada, et oleks võimalik ideede vahel skeeme lõhkuval viisil seoseid tõmmata.

Kui jätame selle analüütilise reaalsuse nägemuse välja, maksab rohkem kaotada hirm mitte pimesi järgida. sotsiaalseid konventsioone ja sooritada mõni muu tegu või kommentaar, mis viib end ohtu sattuda ekstsentriline. Mis viib meid järgmise näpunäide juurde.

• Teid võivad huvitada: "Iroonia ja huumori kasutamine psühhoteraapias"

2. Õppige mitte kartma seda, mida nad ütlevad

Igaüks, kellel on hea huumorimeel, võtab riski, et ta ei ole naljakas ja näeb välja nagu imelik inimene või kes räägib rumalusi. Paratamatu on näiteks kohtuda inimestega, kes nad ei mõista viidet, mis on vajalik ekspromptnalja mõistmiseks. Selle saavutamiseks ei tee paha töötada hea enesehinnangu ja õigete sotsiaalsete oskuste säilitamise kallal.

Huumorimeele omamine ja omaette hoidmine on tore, aga parem ja see areneb kiiremini, kui see viib meid teistega teistmoodi suhestuma, seda välistades.

3. Õppige enda üle naerma

See on võib-olla kõige olulisem reegel teie huumorimeele parandamiseks. Tea, kuidas enda üle nalja teha See on põhiline, sest see näitab pühendumust ja järjepidevust elufilosoofiaga, mis põhineb ideel et praktiliselt mitte miski pole piisavalt pidulik, et selle üle mitte naerda asjaolud.

4. kultuur ise

See on aspekt, mida paljud inimesed kahe silma vahele jätavad, kuid meie huumorimeele kvaliteet võib palju kasu saada, kui harjume lugema ja erinevaid valdkondi tundma õppima. Sest? sest nii on palju lihtsam luua naljakaid ja huvitavaid seoseid näiliselt kaugel olevate mõistete vahel üksteist.

Tuleb meeles pidada, et üks huumori tugisambaid seisneb ootuste murdmises, ületades arvatust normaalne ja tagasitulek, mis on loonud assotsiatsioonid, mida esialgu ei oodataks, kuid millest me aru saame vahetu. Sel põhjusel võimaldab kultuur meil liikuda teadmiste meres, kus piisava teadmise korral on võimalik luua nalju ja naljakaid kommentaare kõige erinevamatest ideedest.

5. ära õpi nalju

See on näiliselt lihtne tee, mille mõned inimesed valivad, uskudes, et see võimaldab neil meeldejätmise kaudu huumorimeele juurde pääseda. Kuid pole huumorimeelt, mis põhineks asjade päheõppimisel: definitsiooni järgi see omadus põhineb spontaansusel ja kuidas me oma kontekstile reaalajas reageerime.

On selge, et mõne nalja õppimine ei tee kellelegi haiget ja võib naerda, kuid see ei tohiks olla ajage see segi huumorimeelega, kuigi see viimane element mõjutab tõenäoliselt meie võimet seda teha loe üks.

Teisest küljest võib huumorimeele sidumine naljaga viia meid täpselt vastupidisele, edendada arusaamist. Naljakas asi, mis põhineb naljade "tehnilisel" rakendamisel, mis on väga jäik ja võib isegi kõigi jaoks igavaks muutuda.

6. Õppige vahet tegema, millal on asjakohane seda kasutada ja millal mitte

On olukordi, kus nalja pole vaja. Mitte sellepärast, et olukorral endal meie jaoks naljakat komponenti poleks (kui seda poleks, poleks me ühtegi kommentaari mõelnud) esiteks naljakas), kuid põhimõtteliselt selleks, et mitte kahjustada teisi inimesi, kellel on halb või kelle jaoks on oluline, et see hetk oleks pidulik. Mugav on austada nende tahet ja lasta neil ruumid vabad kommentaaridest, mis neile sobimatud oleksid.