Genoveva Navarro: paariteraapia läheb sügavamale

Paariteraapia mõistmiseks on palju viise: ausa dialoogi loomise kohana, a kontekst, milles julgustada käitumist suhetes teisega, ruum, kus võitlus maha jätta egod... Sõltuvalt sellest, kuidas me seda määratleme, on psühholoogi sekkumise eesmärk erinev, isegi kui ainult veidi.

Siin saame natuke teada Genoveva Navarro tööviisist, psühhoanalüütilise suunitlusega psühholoog, kes aitab regulaarselt inimesi, kellel on probleeme nende armusuhetes.

• Seotud artikkel: "Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 mõjuvat põhjust"

Genoveva Navarro: paariteraapia kui viis kohustuste võtmiseks

Genoveva Navarro Jimenez Ta on psühhoanalüütik psühholoog ja ravib peaaegu igas vanuses patsiente oma Malagas asuvas praktikas TuDivan Psicoanálisis. Enam kui 15-aastase kogemusega professionaalse toe pakkumisel emotsionaalsete ja kõikvõimalikud käitumisprobleemid, seekord räägib ta paariteraapiast vaadatuna prismast psühhoanalüüs.

Kuidas esimesed kaks või kolm paariteraapiaseanssi lähevad?

Paariteraapia all peame silmas seda, et konsulteeriv inimene kannatab oma suhte mõne aspekti tõttu, tema elu paarina paneb ta kannatama. Teisisõnu, paariteraapia käsitleb probleeme suhetes, kuid mitte tingimata paarina.

Esimesed seansid on suunatud sellele, et näha, milles probleem seisneb, sest konflikt ei ole alati seal, kus seda arvatakse. See võib olla ükskõik milline, alates suhtlemisprobleemist ja lõpetades teie iseloomuga, mis takistab teil paarisuhtest rõõmu tundmast. Seetõttu näete nendel esimestel seanssidel, kuidas on soovitatav töötada.

Samuti on vaja näha neid esimesi intervjuusid, millised on konsulteeriva inimese ootused ja milles ta ootab, et me end aitame. Sest see, mida paljud inimesed otsivad, on tööriistapatarei oma partnerite vahetamiseks või kedagi, kes tegutseks kohtunikuna ja ütleks, kes teeb seda õigesti ja kes valesti.

Paariteraapia ei ole keskendunud teise muutmisele, see on suunatud armastuse nautimisele, suhte parandamisele iseendaga ja sidemega teistega. Ja selles protsessis õpitakse ka kriitiliselt mõtlema, konflikte lahendama ja hoolitsema selle eest, mida tahab.

Milliseid meetmeid on nendel seanssidel oluline võtta, et vältida patsientide pidevat omavahelist tüli?

Tuleb väga selgeks teha, et teraapia ei ole selleks, et leida süüd ja terapeut ei ole kohtunik. Väga sage on see, et istungitel huvilised vaidlevad, sest tegemist on ikkagi sümptomite kordumisega.

Parim meede on tavaliselt see, et afektiivseid probleeme käsitletakse individuaalselt, just selleks, et istungid ei oleks aruteluruumiks. Probleemid, mis inimesel tavaliselt on, on seotud tolerantsi puudumisega mitmekesisuse suhtes, sest neid on palju ootused, ideaalide järgi tegutsemine, aspektid, mis on selle inimese ülemäärased ja temaga juhtuvad märkamatult. See on individuaalne töö, mille puhul paar ei pea olema tunnistaja.

Mõned inimesed võivad kasutada paariteraapiat moraalse alibina, enne kui nad otsustavad lõplikult lahku minna. Kas nendes psühholoogilise sekkumise varases staadiumis on sageli nii, et paari liikmed paariteraapiale pühendunud või peate tegema kõik endast oleneva, et ühte või mitut neist "veenda". mõlemad?

Jah, on paare, kes saabuvad ekstreemselt, kui suhe on juba katkenud. Ja rohkem kui üritada suhet jätkata, on vaja seda vaheaega täpsustada. Inimesed tahavad imet ja ka kiiret, kui see saab olla midagi kiiret, lihtsat ja millele ei pea mõtlema, seda parem.

Kui keegi tuleb teraapiasse ja see ei ole tema enda otsusel, vaid sellepärast, et teda on tulnud veenda, siis kõige normaalsem on see, et selle teekond on väga lühike. Teraapiasse minek ei ole mingi formaalsus. See on kahtlemata väga rikastav kogemus, mis nõuab suurt pühendumist. Rohkem kui teraapiale pühendumine on elule pühendumine. Eluga elujõu mõttes.

Mida teevad psühholoogid, et julgustada patsiente teraapiale pühenduma?

Esimene katse abi küsida ei ole alati tõhus. Sest praegu pole selle inimese aeg või sellepärast, et terapeudiga ei ole head tunnet, või sellepärast, et talle ei meeldi selline tööviis.

Igal juhul on terapeudil, antud juhul psühhoanalüütikust psühholoogil, kõige paremad tingimused vastu võtta patsiendi sõnu unikaalsel viisil ja see mõjub enamasti koheselt, mis ei jäta patsienti ükskõikseks. patsient.

Milliseid probleeme on paariteraapias kõige raskem ära tunda?

Kahtlemata meie oma, me juba teame: üks näeb teise silmas täppi enne kui tala omas.

Patsiendid saavad veeta seansse ja seansse, rääkides sellest, mida nende partner teeb ja ütleb. Näiteks kurdab daam, et kõik mehed on ühesugused ja ükski ei taha pühenduda ning ta ei mõtle sellele, mis temast saab, sest vaatab alati sama tüüpi mehi. Või näiteks mees, kes vahetab pidevalt oma partnerit, sest ükski naine teda ei rahulda ja ta ei arvesta temaga toimuvat rahulolule viidates.

Üldiselt on kõigil raske erinevusi taluda. Ja kui sa minuga kiirustad, siis on isegi raske endast erineda.

Kuid just psühhoanalüütiline teraapia on keskendunud sellele, miks ja milleks inimene asju teeb. Seetõttu ei sobi suhteprobleemidele lähenemine psühhoanalüütilisest lähenemisest igaühele. See on mõeldud neile, kes tahavad vastutust võtta.

Ja probleemid, mille pärast enamik inimesi paariteraapias üldse käivad, millised need on?

Paari muutmiseks, pidevad arutelud ja pideva särisemise keskkond, armukadedus, igavus, seksuaalsuhete probleemidest (sagedus, enneaegne ejakulatsioon, impotentsus), emotsionaalne sõltuvus, paaride vähenemise tõttu pärast lapse sündi suhtlemisprobleemid, distants, erinevused päritoluperega, kuidas toime tulla kodutöödega, jne

Ja kas teie kui professionaali vaatenurgast pakub paariteraapia rohkem rahuldust kui seansid ühe patsiendiga?

Paaridele, kes soovivad paariteraapiasse minna, soovitan tavaliselt, kui vaatamata raskustele siiski koos olla, seda selle asemel, et kasutada teraapiat ühise tegevusena, et nad jätaksid selle aja paarideks kohtinguks, et neil oleks lõbus, et nad naudiksid ennast, et rääkida. Ja see on elu elamine armastuse poolelt.

Ja parem teha head isiklikku tööd ja leppida sellega, et hoolimata sellest, kui hea suhtlus on, on mehed ja naised alati erinevad. Ja et üks ja teine ​​ei mõista üksteist kunagi täielikult. Kuid see pole kaugeltki probleem, vaid on reaalsus ja see võib olla ka rikastav.