4 põhjust, miks on valus, kui meie süda on murtud

Armastus võib olla üks suurimaid õnne allikaid, mida inimene saab nautida. inimlik, kuid tõsi on ka see, et teatud asjaoludel võib see põhjustada olukordi õudusunenägu. Lõppkokkuvõttes on iga meie elu aspekt, mis viib meid kiinduma, potentsiaalne haavatavus. Ja kui me kedagi armastame, muutub see kiindumus nii tugevaks, et hea osa armastussuhtest, mis sellest võib tekkida sellest saab üks meie tähtsamaid projekte, nii et kui selle lüliga midagi juhtub, laguneb kõik meie ümber. kõigub.

Sedalaadi emotsionaalsed mõjud on nii tugevad, et need ei leevendu ega juhtudel, kui meie süda on murtud ennustataval viisil: asjaolu, et tunneme armastuses pettumust ja näeme seda tõeliselt teine ​​inimene ei hooli meist nii palju, kui alguses tundus, ei takista meid selle järele igatsemast suhe. Miks see juhtub?

• Seotud artikkel: "Südamevalu etapid ja selle psühholoogilised tagajärjed

Mis juhtub, kui meie süda puruneb

Mõiste "meie südamed purustamine" all toimuvad tegelikult mitmed psühholoogilised protsessid, mis kulgevad paralleelselt, kuid mis ilmnevad enam-vähem samal ajal, mida tajutakse tervikuna. Kõik need tekitavad ebamugavust ja on emotsionaalsed löögid, mis jäävad tühjusest, mille teine ​​inimene meisse jätab.

Nii et põhjused, miks on valus, kui keegi murrab meie südame on järgmised.

1. Jagatud harjumuste lõpp

Kui keegi, kellega me oma igapäevast elu jagasime, kaob meie kõrvalt, ei lahku mitte ainult tema, vaid ka kõik need rutiinid, mida me selle ühise eluga seostame. Olgu selleks pargis jalutamine, sage kinos käimine või spordiga tegelemine, tõsiasi, et nende kogemuste väga oluline osa ei ole enam muudab need harjumusteks, mis ei tähenda midagi.

Sel põhjusel peate pärast intensiivse armusuhte läbimist leppima ebakindlusega, kuidas oma elu uuesti üles ehitada ilma teise inimese osaluseta, mis See on valus kahel põhjusel: ühest küljest tuletab see pidevalt meelde, et meie süda on murtud, ja teisest küljest põhjustab see, et peame otsustama, kuidas otsast alustada. stress.

• Teid võivad huvitada: "5 faasi paari lagunemise leinast ülesaamiseks

2. Ilmuvad pealetükkivad mõtted

Ei ole suuremat müüti kui usk, et mõtted, mis tulenevad sellest, et need on kõrgemad psühholoogilised protsessid (seetõttu on teoreetiliselt "instinktidest" kaugel), on midagi, mida me kontrollime. Tegelikult teab igaüks, kes on läbi elanud väga stressirohke või traumaatilise kogemuse, et see pole tõsi.

Mõtted olid seotud nende mälestustega, mis meid minevikus emotsionaalselt tähistasid Need ilmuvad ja kaovad sageli ette hoiatamata, sõltumata meie tahtejõust. See on midagi, mis on väljaspool kavatsusi, millega me otsustame päevale vastu astuda; nad lihtsalt ilmuvad meie teadvusesse ja kui nad seal on, on neid peaaegu võimatu ignoreerida: need mõjuvad meie tähelepanu fookuses magnetina just seetõttu, et need on mõtted, mis tekitavad valu emotsionaalne.

3. Emotsionaalne ebamugavustunne kestab tavaliselt

Tuleb arvestada, et samamoodi nagu evolutsioon on muutnud meid võimeliseks mõtlema abstraktsete mõistete kaudu ja armastama teise inimese identiteedi keerukas mõistmine on muutnud meid võimeliseks ka palju kannatama sündmuste pärast, mis ei sisalda vigastusi füüsiline.

See, mis juhtub, kui meie süda on murtud, on selle paradigmaatiline näide: kummalisel kombel on näha, et see, mis toimub meie ajudes. inimesed, kes seda protsessi läbivad, on väga sarnane sellele, mis juhtub siis, kui valu tajumise neurobioloogilised mehhanismid aktiveeruvad füüsiline. Kuid erinevalt sellest, mis tavaliselt juhtub, kui saame vigastusi sisselõigete või löökide tõttu, emotsionaalsed probleemid võivad kesta palju kauem. Selle tulemusena on kulumine suurem.

4. Midagi sarnast võõrutussündroomiga

Kui narkootikumide tarbimisega harjunud inimene lõpetab selle aine kasutamise, satub tema närvisüsteem kriisi, kuna sõltuvus oli kohanenud neuronitevaheliste kemikaalide ebanormaalse tasemega, luues ajus omamoodi vale biokeemilise tasakaalu. organism.

Samamoodi, kui keegi murrab meie südamed, peame kohanema maailmaga, kus midagi, mida pidasime iseenesestmõistetavaks, enam pole: kellegi konkreetse armastust ja kiindumust. Täpsemalt, nad lähevad selleks, et vähendada nende koosolemise hetkede puudumise tagajärgi, mida me varem nautisime.