Kas stress võib põhjustada pearinglust?

Stress on maailmas üks levinumaid psühholoogilisi probleeme. Valdav enamus inimesi kogeb mingil eluperioodil kõrge stressi ja ärevuse episoode, mis suuremal või vähemal määral mõjutavad nende vaimset ja füüsilist tervist.

Tõepoolest, Stress ja ärevus võivad põhjustada muutusi füüsilisel tasandil, kuigi sageli ei tea isegi mõjutatud isikud, kuidas suhet näha. Teie stress võib väljenduda kõikvõimalikes soolevaevustes, valudes, koronaarprobleemides...

Kõik need probleemid on seotud meie organismi kõrge aktiivsusega, millega seoses tekib meile küsimus, mis läheb täpselt teises suunas ehk "deaktiveerimisega" Kas stress võib põhjustada pearinglust? Ja teadvusekaotus? Vaatame seda järgmisena.

• Seotud artikkel: "Stressi tüübid ja selle käivitajad"

Kas on võimalik, et kõrge stressitase põhjustab pearinglust?

Stress on emotsioon, mis paneb meid nii füüsiliselt kui emotsionaalselt pingesse. See seisund tekib siis, kui tajume ohtu, mis võib ohustada meie füüsilist ja vaimset puutumatust. Meie keha valmistub selle potentsiaalse ohuga silmitsi seisma, valmistudes väljastama ühte kahest järgmisest vastusest: võitle või põgene. Probleem on selles, et kui stress püsib pikka aega ja muutub järk-järgult ärevuseks, võib see muutuda kohanemisreaktsioonist düsfunktsionaalseks probleemiks.

Stress, kui seda ei vähendata või korralikult ei ravita, võib tekitada meile palju füüsilisi probleeme.. Tõepoolest, stress ei pingesta meid ainult emotsionaalselt, pannes meid tundma muret, hirmu või isegi kurbust ja meeleheidet. Stress võib muutuda ebamugavustundeks soolestikus, kiireks südamelöögiks ja hingamiseks, spasmiks, higistamiseks ja värinaks.

Kõik need sümptomid on kergesti nähtavad stressiga. Tänu suurele stressile, mida me oma kehale avaldame, kui oleme stressiseisundis, reageerib meie keha "ründes". Kuid nii üllatav kui see ka ei tundu, on see sama stress, mis võib panna meid hästi reageerima Vastupidiselt võitlemise ja põgenemise omale kaotab me reageerimisvõime ja isegi teadvuse: pearinglus.

Me mõistame psühhogeenset pearinglust või peapööritust kui psühhosomaatilist nähtust, mis ilmneb väga sageli ja mis on põhjustatud keha allutamisest väga suurele stressile. Kui oleme stressis, investeerib meie keha palju energiat erinevatesse struktuuridesse, eriti südamesse, kopsudesse ja lihastesse., mis tähendab, et aja möödudes ja juhul, kui stress pole vähenenud, kahanevad inimesel energiad ning selle tagajärjel tekib pearinglus ja minestus.

Hoolimata asjaolust, et keha ja vaimu seos on laialt teada, ei pea arstid sageli ärevust peapöörituse võimalikuks põhjuseks, keskendudes ainult ja eranditult puhtalt füsioloogilistele aspektidele, nagu vestibulaarsüsteemi haigus, uimastite tarbimine või kehavigastus aju. Kõiki neid põhjuseid tuleks kõigepealt uurida ja nende olemasolul ravida. Kui aga nende põhjus on teadmata, tuleks kaaluda võimalust, et nende taga on psühholoogiline probleem.

Muudel juhtudel tekib võimalus, et need peapööritused on tingitud stressist. Kuid, kaugel sellest, et minna psühholoogi juurde, et patsient õpiks oma probleemide lahendamise viise, määratakse anksiolüütikumid et vähendada sümptomeid, kuid mitte lõpetada tegelikku probleemi. See tähendab, et on oht, et patsient kuritarvitab ravimeid ja kui uimastiravi tuleb lõpetada, ilmnevad need pearinglused uuesti väga intensiivselt.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogiline heaolu: 15 harjumust selle saavutamiseks"

Kuidas neid toodetakse?

Erinevalt uimastitarbimisest või neuroloogilistest vigastustest põhjustatud pearinglusest võib stressi pearinglust põhjustada kaks tegurit: hüperventilatsioon ja vasovagaalne minestus.

hüperventilatsioon

Üks ilmsemaid sümptomeid, kui oleme stressis, on hüperventilatsioon. See See tekib siis, kui me hingame kiiresti, mis suurendab hapniku sisaldust veres. Selle tulemusena võib see tekitada lämbumistunnet koos jäsemete tuimusega ja lõpuks põhjustada pearinglust ja peapööritust.

Kui oleme keset stressihoogu, võime tunda end väga hirmul, mis paneb meid veelgi kiiremini hingama. Kuid nii kummaline, kui see ka ei tundu, ei pea te olema teadlik sellest, et olete hüperventilatsiooni tekkimiseks stressis. Võib juhtuda, et inimene on pikka aega kiirelt hinganud, sest peaaegu alati stressis olles on sellest saanud harjumus. Kuna te ei saa sellest aru, ei püüa te rahuneda ja suurendate pearingluse tekkimise võimalust.

vasovagaalne presünkoop

Presünkoop on teadvuse nõrgenemise tunne, kuigi seda täielikult kaotamata. See sümptom mitte segi ajada minestusega, mille puhul esineb kerge teadvusekaotus.

Olukord, mis põhjustab vaguse närvi hüperstimulatsiooni, võib põhjustada selle vähenemist südame löögisagedus ja veresoonte laienemine süsteemi stimuleerimise teel parasümpaatiline. Kuna südame löögisagedus langeb, mis on alla 60 löögi (normaalne on 60-100), väheneb verd ajju, mis omakorda tähendab vähem hapnikku ajju ja tekib osaline või osaline teadvusekaotus kokku.

Ravi

Stressist tingitud peapööritus või psühhogeenne peapööritus ei ole iseenesest ohtlikud, kuigi neid võib kogeda eriti piinavalt ja isegi traumeerivalt. Need võivad eelneda paanikahoole ja panna inimese arvama, et ta on suremas. Seetõttu on nii oluline, et inimene läheks psühholoogi juurde, et ravida aluseks olevat ärevust., õppige selle juhtimise tehnikaid ja strateegiaid selle peapöörituse korral kontrolli saavutamiseks.

Nagu varem mainisime, tuleb kõigepealt kinnitada, et need peapööritused ei ole tingitud Meditsiinilised probleemid, eriti ajuvigastused, vestibulaarsüsteemi probleemid või uimastite tarbimine. Kui on kinnitust leidnud, et seda tüüpi probleemi pole, on asjakohane minna psühholoogilisele teraapiale, selgitades psühholoogile, milline on patsiendi tavaline elupäev, millised aspektid teevad teile muret ja millele te arvate, kui teil on pearinglus ja paanikahood.

Psühhiaatri juurde võib minna ka vajadusel ja kui pearinglus on ikka liiga sage ja intensiivne. Selle pearingluse taga oleva ärevuse farmakoloogilised ravimeetodid on SSRI-d, sulpiriid (antipsühhootikum), madala toimega neuroleptikumid või mõned lühikese poolväärtusajaga bensodiasepiinid. Isegi nende farmakoloogiliste võimaluste puhul tuleb mõista, et ärevus ei ole probleem, mis ilmneb lihtsalt neurotransmitterite, nagu kortisool ja histamiin, reguleerimise häired, vaid seetõttu, et patsiendi elu on äärmiselt stressirohke.

Sel põhjusel läheb patsient nii farmakoloogilise ravi abiga kui ka ilma psühhoteraapiasse, kus saab psühhoharidust, eelistatavalt kognitiiv-käitumusliku teraapia ja spetsiaalsete ravimeetoditega, et ravida häireid. ärevus. Patsient võib kannatada generaliseerunud ärevushäire, traumajärgse stressihäire või isegi sotsiaalse foobia all., diagnoosib, mille sümptomiteks on pearinglus.

Bibliograafilised viited:

• Balabán, C.D. ja Thayer, J.F. (2001). Tasakaalu ja ärevuse seoste neuroloogiline alus. J Ärevushäire, 15 (1-2) lk. 53-79.
• Tüdruk, H.L. (2010). Ärevushäirete ja sisekõrva häirete seos. Rev. Fac. Med. 58 (1): 60-70.
• Furman, J.M., Balaban C.D. ja Jacob, R.G. (2001) Vestibulaarse düsfunktsiooni ja ärevuse vaheline liides: rohkem kui lihtsalt psühhogeensus. Otol Neurotol., 22(3): lk. 426-7.
• Morris, L.O. (2010). Ärevus pearinglus Ameerika Füsioteraapia Assotsiatsioon, Neuroloogia osakond.
• Saman, Y. et. Al. (2012) Stressi ja vestibulaarse kompensatsiooni koosmõju – ülevaade. eesmine neurol; 3: 116.