Georgina Hudson: "Klient ei arene isoleeritult"

Emotsionaalne heaolu ja vaimne tervis üldiselt on keerulised nähtused, mida mõjutab kõik kogemusi, mida me igapäevaselt läbi elame (kuigi me ei teadvusta seda alati).

Sel põhjusel ei hõlma kõik lahendused meid emotsionaalselt mõjutavate probleemidega silmitsi seistes üksnes sekkumisi, mis põhinevad inimmõistuse biomeditsiinilisel visioonil; mõned on seotud enesetundmise ja isikliku arengu edendamisega. Selles mõttes on abivahendina pakutud süsteemset juhendamist; Vaatame selle intervjuu kaudu Georgina Hudsoniga, kuidas see toimib.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Intervjuu Georgina Hudsoniga: Kuidas süsteemse juhendamise kaudu sekkumine toimib?

Georgina Hudson on terapeut ja elutreener, kes on spetsialiseerunud täiskasvanute ja noorukite eest hoolitsemisele ning praktiseerib Barcelonas. Selles intervjuus räägib ta, kuidas sekkumine süsteemse coachingu kaudu võib paranemisprotsessi kiirendada.

Mis on süsteemne coaching ja milliseid probleeme saab sellega lahendada?

Küsimus on huvitav, sest inimesed kuulevad "süsteemset juhendamist" ja tõlgendavad seda kui treenerimeeskondi või organisatsioone. Ehkki süsteemne juhendamine on neis tingimustes ideaalne, on süsteemne juhendamine erakordselt kasulik iga taustaga inimestega (mitte ainult äritegevusega).

See lähenemine tunnistab, et klient ei toimi isoleeritult, vaid on osa süsteemist: perekond, paar, klass või meeskond, sõbrad, kogukond jne. Süsteemne juhendamine uurib, kuidas ökosüsteem, kus klienti juhitakse, mõjutab teda ja kuidas ta mõjutab süsteemi.

Juhin tähelepanu, et oma praktikas tõlgendan ka kõiki erinevaid emotsioone, mida nimetan osadeks iga kliendi sisemise süsteemina, mida tuleb külastada ka tervikuna või terviksüsteemina sama. Idee on toimida teejuhina, et mu kliendid saaksid "terveneda" ja hoolitseda oma osade eest, pääsedes ligi oma kõige selgemale ja ärkvellikumale Minale.

Näiteks võttis üks klient minuga ühendust, kuna pereettevõttes, kus ta töötab, oli kellelgi tema suhtes "maania" ja see tekitas talle ängi. Analüüsisime tema töökeskkonda, teistega suhtlemise viisi ning enda ja teiste motivatsiooni ja vajadusi. Töötame teie sisemise süsteemi kallal ja selle kallal, kuidas te võtaksite omaks uue mõtteviisi, mis annab jõudu andvad uskumused ja harjumused. Need muutused ei teinud talle mitte ainult head, vaid ka töösüsteemi, kus ta areneb. Ta suutis parandada oma inimestevahelisi suhteid, seada lugupidavalt piiranguid ja suhelda enesekindlalt.

Süsteemne juhendamine võib ravida mis tahes tüüpi blokeeringuid, stagnatsiooni, hirme, ebakindlust ja ebamugavust, mida inimene isiklikul tasandil tunneb. samuti kõik need, kes on seotud väljakutsete või kriisidega suhetes, suhetes keeruliste pereliikmetega, raskustega akadeemiline või sellesse keskkonda puutuv, tööprobleemid või kolleegidega, kus teie suhe ei suju, raskused edasi jõudmisel, üleminekud, jne

Milline on tüüpiline coachingu seanss?

Siinkohal tahaksin selgitada, et olen koolitatud transpersonaalse terapeudi ja treenerina. Sellega ma vastan oma kogemusest, kus igal seansil lisan transpersonaalse psühholoogia ja Coachingu jõud.

Tüüpiline seanss minuga on väga dialektiline, soe, lähedane, räägitakse läbi klienti vaevavad teemad - tema ajalugu, kogemused, uskumused, mõtted, harjumused, võimalused, väljakutsed – ja pilk laieneb nii, et see hõlmaks ka inimesi, kes temaga suhtlevad. elu. Olen juhendaja, kes kliendiga dialoogi kasutades eelistab vestlust tema kõige selgema osaga, teeb võimsaid küsimusi ning juhendamise ja tähelepanelikkuse tehnikaid rakendades aitan tal blokeeringutest lahti saada ja oma tegevust taastada saab. Seansid annavad kliendile vajaliku perspektiivi esialgsest probleemsest olukorrast ületamiseks ja end lahti laskmiseks.

Tänu transpersonaalse psühholoogia avastustele ja Coachingu pakutavatele strateegiatele saavad minu kliendid kiiresti aru maailmast väljaspool iseennast, teadvustades oma sügavaimaid vajadusi, potentsiaali, soovi ja otsustades, kuidas tegutseda harmooniliselt ja enda jaoks kasulikult. kõik. Seansside vahel peavad minu kliendid tavaliselt tegema juhendamistegevusi. Need aitavad avada teie silmi, paremini mõista, kus te seisate, õige mentaliteedi omaksvõtmiseks ja vajalike toimingute tegemiseks, et elada oma parimat versiooni väledalt.

Kas saaksite lühidalt selgitada mõningaid treenerite kasutatavaid strateegiaid, mis põhinevad seda tüüpi sekkumisel?

Mis puutub minu seanssidesse, siis transpersonaalse psühholoogia ja juhendamise valdkonnas kasutan ma palju ringküsimusi, kontekstualiseerimist, ümbersõnastamine, võimsad küsimused, metafoorid, dialoog arhetüüpidega, suhtlemine targema Minaga ja esilekutsumine. Kõik see julgustab mu kliente iseennast paremini mõistma ja aktiivselt uurima oma mustreid, eeldusi, eelarvamusi, emotsioone ja kalduvusi. Sealt nad hindavad, kas need on võimestavad või mitte ja mida nad saavad sellega seoses teha. See aitab neil luua tervemaid suhteid enda ja ümbritsevate inimestega.

Kuidas on coaching ja psühhoteraapia ühendatud?

Psühhoteraapia analüüsib patsiendi ajalugu, et mõista tema käitumist, traumasid, diagnoosi ja kannatusi. Rõhk on teiega toimuva põhjuse mõistmisel. Coaching keskendub sellele, "kuidas" klienti võimestada ja aidata tal oma eesmärke saavutada. Minu seanssidel on esimeseks sammuks selgus ja oma loo mõistmine läbi transpersonaalse psühholoogia. Coachingu strateegilised tegevused on "miks" ja "kuidas" summa summa jaoks vajalik tagajärg transformatsiooni esilekutsumiseks.

Millised on coachinguga töötamise aspektid, mis teile isiklikul tasandil kõige rohkem rahuldust pakuvad?

Mulle meeldib juhendamise sekkumiste juures see, et see kiirendab psühhoterapeutilise protsessi avastusi. Arusaamine ja enesetundmine annab konkreetseid ülesandeid ja pühendumust, mis hõlbustab minu klientide parima versiooni ilmumist. See täidab mind emotsioonide ja illusioonidega.