Nosofoobia (hirm haigestuda): sümptomid, põhjused ja ravi

Vaatamata sellele, et mure enda tervise pärast ja haigeks jäämise mittesoovimine on normaalne ja ratsionaalne reaktsioon, mida peetakse iseenesestmõistetavaks. vajadus vältida valu ja enda ellujäämist, kui see mure muutub liigseks ja irratsionaalseks hirmuks võib-olla seisame silmitsi nosofoobiaga.

Kogu selle artikli jooksul räägime sellest liialdatud hirmust haigusesse nakatuda; samuti selle sümptomid, põhjused ja võimalikud ravimeetodid, mida patsient võib läbida.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on nosofoobia?

Nosofoobia liigitatakse spetsiifiliste ärevushäirete alla ja seda iseloomustavad provotseerida patsiendis ägenenud, irratsionaalset ja kontrollimatut hirmu haiguse või haiguse arengu ees surelik.

Kuigi see ei pea alati nii olema, esineb nosofoobiat inimestel sagedamini kelle töö või kontekst on tihedalt seotud haiguste või tervisega, samuti terviseteaduste üliõpilastel. Oletatakse, et selle suurema esinemissageduse põhjus võib olla seotud jälje või muljega, mida mõned patoloogiad võivad inimese teadvuses põhjustada.

Üks nosofoobia all kannatavate inimeste omadus on see, et hoolimata asjaolust, et nende jaoks võib iga sümptom olla surmava haiguse tunnuseks, vältige iga hinna eest arsti juurde minekut. Põhjus peitub süvenenud hirmus avastada, et neil on ohtlik või surmav seisund, mistõttu eelistavad nad elada ilma sellest teada saamata.

Lisaks tunnevad need patsiendid täielikku vastumeelsust aja möödumise ja sünnipäeva vastu. Kuna mida vanem te olete, seda tõenäolisem on teil haigestuda surmavasse haigusesse ja seda lähemal olete surmale.

Kuidas eristada seda normatiivsest hirmust?

Teatud hirm haigestuda või haigestuda mis tahes tüüpi haigusesse, eriti kui see on surmav või kujutab endast tõsist terviseriski, on täiesti normaalne; kuna see on evolutsiooniline reaktsioon ja järgib ellujäämisinstinkti. Seetõttu on nii oluline täpsustada tunnused, mis eristavad foobset hirmu harjumuspärasest või normatiivsest hirmust.

Esimene erinevus seisneb selles foobiline hirm on täiesti irratsionaalne, inimene ei suuda leida hirmule põhjendust ega loogilist alust kes kogeb seda irratsionaalsust ja võib isegi leppida sellega, kuid ei suuda selle vastu võidelda.

Seda tüüpi häirete teine ​​iseloomulik tunnus on see, et kogetud hirm on täiesti ebaproportsionaalne olemasoleva tegeliku ohuga. Kuigi tänapäeval on alati võimalus haigestuda surmaga lõppevasse haigusesse, on nende inimeste kogetud hirmu tase ülemäärane ja liialdatud.

Lõpuks, foobsete hirmude korral ei suuda inimene kogetud hirmu täielikult kontrollida. See tähendab, et inimene Te ei saa takistada aistingute ja ärevuse ilmnemist, samuti pealetükkivate mõtete ja uskumuste tungimine, mis seda ärevust võimendavad.

Nosofoobia ja hüpohondria: erinevused

Kuigi on tõsi, et mõlemad psühholoogilised muutused on omavahel seotud ja et inimene hüpohondrikul võib tekkida nosofoobia, on teatud tunnused, mis eristavad kõiki häired.

Esimene neist ja kõige iseloomulikum on see erinevalt hüpohondriast ei usu need, kes põevad nosofoobiat, et neil on haigus välja kujunenud, kogeb ta ainult sügavat hirmu selle ees.

Lisaks, nagu eespool mainitud, käib hüpohondriaga inimene pidevalt tervisekeskust et nosofoobias olles oma kahtlusi kinnitada, välditakse igal juhul arsti juurde minekut.

See on vältimismehhanism. millega inimene saab vältida surmava haiguse avastamise ohtu. Samuti väldivad nosofoobiaga inimesed kontakti haigete inimestega, räägivad, loevad või vaatavad filme või dokumentaalfilme, mis võivad olla seotud haigustega.

Vastupidiselt hüpohondriatele, kes on pühendunud kogu võimaliku teabe uurimisele või otsimisele mis tahes haiguse korral eelistatakse nosofoobia korral mitte teadvustada ja neid probleeme ignoreerida, kartes näha tunnustatud.

• Teid võivad huvitada: "Hüpohondria: põhjused, sümptomid ja võimalikud ravimeetodid"

Milliseid sümptomeid see ärevushäire endast kujutab?

Artiklis on mõningaid nosofoobia iseloomulikke sümptomeid juba mainitud. Siiski on vaja täpsustada, et kuna tegemist on spetsiifilise ärevushäirega, seda tüüpi foobiatega on seotud palju muid sümptomeid.

Nagu ka ülejäänud foobiate puhul, jaguneb nosofoobia kliiniline pilt kolme rühma: füüsilised sümptomid, kognitiivsed sümptomid ja käitumuslikud sümptomid. Kuigi enamikul inimestel on samad sümptomid, on see foobia inimeste vahel väga erinev.

Füüsiliste sümptomite korral, mida inimene kogeb närvisüsteemi aktiivsuse suurenemine, mis väljendub paljude teiste sümptomitena nagu kõrgenenud vererõhk, tahhükardia, lihaspinged või kõhuvalu.

Mis puudutab kognitiivset sümptomatoloogiat, siis see eristub mitmete irratsionaalsete ideede ja uskumuste olemasoluga seoses võimalusega haigestuda eluohtlikku haigust.

Lõpuks, nagu eelmises punktis mainitud, kogeb inimene ka mitmeid käitumissümptomeid. Konkreetse nosofoobia puhul kaldub inimene käituma vältivalt, näiteks ei lähe arsti juurde, väldib läbima arstlikke läbivaatusi ja püüdma hoiduda igasugusest teabest või kokkupuutest, mis on seotud haigustega surmav.

Mis on põhjused?

Kuigi foobia konkreetset põhjust on väga raske välja selgitada, Oletatakse, et geneetiline eelsoodumus koos tugevalt traumeerivate kogemustega See võib viia foobiate tekkeni.

Konkreetse nosofoobia puhul võib nimetatud foobia tekkeks piisata lähedase või lähedase surma kogemusest surmava haiguse tõttu. Lisaks on pidev kokkupuude meedia või keskkondadega, kus haigussurm on tavaline nähtus (haiglad, hooldekodud, tervisekeskused) või õpilaseks olemine mõnes tervishoiuvaldkonnas on samuti seda tüüpi häire tekkimisel riskitegurid. ärevus.

Kas ravi on olemas?

Õnneks on erinevaid psühholoogilisi teraapiaid, mis aitavad vähendada nosofoobia sümptomite intensiivsust kuni kadumiseni. Sekkumine kognitiivse ümberstruktureerimise kaudu See võib soodustada irratsionaalsete mõtete ja uskumuste kõrvaldamist, mis on selle häire aluseks,

Samast ravi abil süstemaatiline desensibiliseerimine, mille puhul patsient avastab end vaimselt ja järk-järgult kardetud mõtetele või olukordadele, millega kaasneb a Lõõgastustehnikate koolitus on väga tõhus, kui see võimaldab inimesel oma elurütmi taastada tavaline.