30 kõige levinumat psühholoogilist sümptomit

Sümptomid on patoloogilise seisundi ilmingud patsiendi poolt.. Sümptomeid on erinevat tüüpi, mille hulgast võime leida füsioloogilisi sümptomeid (näiteks kiirendus pulss või kiire hingamine), füüsiline (nt peavalu või peapööritus) või psühholoogiline, kas afektiivne, kognitiivne või läbinägelik.

Viimastest, psühholoogilistest sümptomitest, räägime selles artiklis.

Kõige sagedasemad psühholoogilised sümptomid

Psühholoogilised sümptomid võivad olenevalt inimese häire tüübist olla erinevad. Aga, Millised on kõige levinumad psühholoogilised nähud või sümptomid?

Altpoolt leiate nimekirja selle tüübi 30 levinuima sümptomi ja nende omadustega:

1. Apaatia

Apaatia on huvi ja motivatsiooni puudumine väliste stiimulite, näiteks inimestevaheliste suhete või elu vastu üldiselt. Äärmuslikel juhtudel, see vastumeelsus on tüüpiline depressiivsetele seisunditele ja tekitab inimeses nõrkuse ja jõu puudumise tunde, kuna see mõjutab tema motivatsiooni.

2. katastroofiline mõtlemine

Katastroofiline mõtlemine on seotud pessimistlike inimestega ja näitab, et inimese sees toimub midagi. See on reaalsuse moonutamine, milles kõike nähakse negatiivselt ja

probleeme oodatakse isegi siis, kui need ilmnevad. See võib olla stressi, ärevuse ja isegi depressiooni tagajärg.

3. Teiste ja olukorra süüdistamine

Kui kellelgi pole piisavalt enesehinnangut, enesekindlust või ta on liiga kurb, süüdistab ta tavaliselt teisi ja olukorda. See muudab inimese kaotab enesejuhtimise ja enesemotivatsiooni võime ja selle tagajärjel on see halvatud (lisaks mõnel juhul teistele kahjustamisele). See esineb sageli koos õpitud abitus.

4. Kontsentratsiooniprobleemid

Keskendumisprobleemid ilmnevad paljudes häiretes, sest kui motivatsioon on madal, võtab inimest võimust kurbus või inimene kogeb stressirohket olukorda, tähelepanu on tavaliselt suunatud iseendasse ja korduvatele mõtetele, mis takistab tõsiselt tema keskendumist.

Teisest küljest võib juhtuda ka, et häire peamised sümptomid on seotud teadvuse ja tähelepanu keskendumise muutustega, mis võib põhjustada pärssimise puudulikkust ja vähene kontroll käitumise üle.

5. liigne vimm

Aktsepteerimine on üks parimaid viise valusatest olukordadest ülesaamiseks ja on vajalik emotsionaalse stabiilsuse leidmiseks. Kui inimene ei suuda olukorraga leppida, tekib tavaliselt pahameel ja pidev teiste kritiseerimine.

6. Vaakumi tunne

Tühjuse tunne on tavaline meeleoluhäirete korral, milles inimene näib kogevat eksistentsiaalset kriisi. Ta tunneb pettumust, et ei leidnud oma kohta selles maailmas.

• Seotud artikkel: "Eksistentsiaalne kriis: kui me ei leia oma elule tähendust”

7. süüdista ennast

Inimene saab ennast pidevalt süüdistada, mis näitab madalat enesekindlust ja enesehinnangut, mille kallal tuleb tööd teha. See on viis probleemidega silmitsi seismise vältimiseks mis esitatakse

8. vaimne kurnatus

Kui inimene kannatab pikka aega emotsionaalsete probleemide, stressi või ärevuse all, tundub, et teie mõistus jõuab piirini. Seda nimetatakse psühholoogiliseks, vaimseks või emotsionaalseks kurnatuseks. Inimene vajab pärast nii palju kannatusi puhkust.

• Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne väsimus: strateegiad sellega toimetulemiseks ja ületamiseks”

9. ebaõnnestumise tunne

See sümptom tundub intensiivne ja valus aegadel, mil inimesel puudub kõrge enesekindlus või enesehinnang. See viitab sobimatule emotsioonile.

10. pidev mure

Pidev muretsemine on del iseloomulik sümptom Generaliseerunud ärevushäire (GAD). Inimesel on alati murettekitav mõte silmas pidades ühel või mitmel teemal, mida peetakse väga asjakohaseks. Näiteks kui teid kavatsetakse töölt vallandada.

Selle sümptomi mõned füüsilised ja füsioloogilised tagajärjed võivad olla: lihaspinged, õhupuudustunne, kiirenenud südametegevus, suukuivus jne.

11. Rahutus (ärevus)

Mure võib põhjustada selle, et inimene ei tunne end rahulikult, sest näeb ohte ette ja on kaotanud objektiivsuse ja võime mõelda selgelt, lähtudes ratsionaalsetest kriteeriumidest.

12. afektiivne distantseerumine

Afektiivne distantseerumine väljendub erinevates häiretes (näiteks meeleolu või skisoidse isiksusehäire) ja mõjutab oluliselt inimestevahelisi suhteid.

13. ohu tunne

Mõnede häirete korral inimene tunneb pidevat ohtu. See on eriti levinud psühhootiliste häirete puhul, nagu paranoiline häire, mille puhul inimene võib uskuda, et kogu maailm on tema vastu ja tahab talle haiget teha.

14. alaväärsustunne

Alaväärsustunne ilmneb siis, kui inimene arvab, et on (ja tunneb) end püsivalt teistest vähem. On selge märk sellest, et inimese enesehinnang on madal.

15. Kontrolli alt väljumise tunne

Kui kellelgi puudub vajalik emotsionaalne tasakaal või tal on elus halb aeg, võib ta tunda end kontrolli alt väljas. See on Sa ei tunne, et oled oma elu kontrolli all.

16. Kurbus

Kuigi kurbus ei ole depressiooni diagnoosimiseks piisav sümptom, on see selle häire iseloomulik tunnus. Ajutine kurbus on täiesti normaalne. probleem on siis, kui see sümptom muutub krooniliseks ja teeb võimatuks inimese nõuetekohase toimimise.

17. Melanhoolia

Kurbus on praegune tunne, mis paneb sind end halvasti tundma, teisalt on sellega seotud melanhoolia kurb sündmus, mis on seotud minevikuga ja mis paneb meid praeguses hetkes halvasti tundma. See on iseloomulik ka depressiivsele häirele.

18. Madal tolerantsus frustratsiooni suhtes

Selline mõtteviis on täiesti ebakohane. See on seotud madala enesekindlusega enda vastu ja paneb meid mitte edukalt toime tulema erinevatele elu jooksul ette tulevatele olukordadele. Madal frustratsioonitaluvus võib viia mõne olukorra vältimiseniNäiteks sotsiaalfoobias.

19. Desorientatsioon

Seda iseloomustab see, et inimene esineb segadus viibimise aja ja koha suhtes. See võib avalduda mõnes psühhopatoloogias nagu Delirium tremens.

20. Emotsionaalne labiilsus

The emotsionaalne labiilsus on ebapiisav afektiivne väljendus, see tähendab ebaproportsionaalset naeru või kohatut nutmist. Seetõttu on emotsionaalne väljendus olukorraga liialdatud.

21. Unisus

Unisus on väsimus-, raskus- ja unisustunne, mis tekib tavaliselt siis, kui inimesel on madal tuju. Teisest küljest on sageli ka unisus häire või patoloogia raviks tarbitavate psühhotroopsete ravimite kõrvalmõju.

22. Unetus

Unetus on võimetus magada, ja see võib ilmneda erinevates olukordades: kui inimene kogeb ärevust, muret, stressi või tal on elus probleeme, mida lahendada. Lisaks võivad häirest tulenevad probleemid põhjustada uinumisprobleeme, mis on tingitud suuremast murest tuleneva stressi tõttu.

23. Ärrituvus

Ärrituvus on liialdatud reaktsioon stiimulitele. Inimene kipub kõigest ärrituma ja võib avaldada meeleolumuutusi. Lisaks tähendavad selle meeleseisundi ja viha eelsoodumuse tagajärjel ilmnevad inimestevahelised konfliktid seda, et stressi kogemiseks koguneb veelgi rohkem põhjuseid.

24. irratsionaalne hirm

Tavaliselt ilmneb see siis, kui inimesel on foobia. See on teatud tüüpi õpitud hirm, mis ei ole tõeline, vaid pigem ennetav. See on pärineb väljamõeldud, moonutatud ja katastroofilisest mõttest. Näiteks hirm lendamise ees.

• Seotud artikkel: "16 hirmu tüüpi ja nende omadused”

25. tunda end ohvrina

See väljendub vähese vastupanuvõimelise enesehinnangu olemasolus, milleks inimene mängib tavaliselt ohvrit viha ja viha juhtimise viisina. See on vältimisreaktsioon, mis toimib lühiajalise õigustusena, kuid pikemas perspektiivis toob endaga kaasa inimestevahelisi konflikte ja probleeme enda otsuste tulemuste hindamisel.

26. Üksikuna tundma

Seda seetõttu, et üksindus on negatiivne meeleseisund, mis on seotud arusaamatuse, kurbuse ja ebakindlustundega. see ebakindlus paneb inimese tajuma, et teised ei mõista teda ja nad ei jaga oma väärtusi ja maitseid.

See teiste poolt tajutav arusaamatus ei tekita mitte ainult subjektiivset eraldatuse tunnet, vaid paneb meid ka suurema tõenäosusega terviseprobleemid hügieeni ja õige toitumise puudumise tõttu, samuti psühholoogilised tagajärjed, mis genereerida.

27. Tahad teistele haiget teha

Viha ja pettumus võivad avalduda kättemaksuhimulise meeleseisundi või soovina teistele haiget teha. Paljudel juhtudel jääb see vaid selleks, meeleseisundis, idees. Teistes aga võib indiviid käituda vägivaldselt.

28. depersonaliseerimine

Mõned vaimsed patsiendid kogevad vaimset seisundit, mida iseloomustab nad tunnevad end võõrana, teie keha ja teid ümbritsev keskkond. See omakorda paneb nad tõenäolisemalt vastu võtma otsuste ja tegevuste mustri, mis viib üksinduseni.

29. Lootuse puudumine tuleviku suhtes

Motivatsiooni puudumine ja eluliste eesmärkide puudumine teeb inimese ei suuda tulevikku positiivselt visualiseerida. Midagi, mis omakorda tekitab ka inimesele tõsiseid probleeme.

30. psühholoogilised blokid

Vaimne blokeering on psühholoogiline barjäär, mille inimene saab endale kehtestada ja mis takistab tal oma elu mõningaid aspekte selgelt mõista. Inimesel on võime takistada teie enda edasiminekut kui tegemist on teatud eesmärkide saavutamisega oma elus.

• Soovitatav artikkel: "Emotsionaalsed blokid: mis need on ja kuidas neist üle saada?”