Suprachiasmaatiline tuum: aju sisemine kell

Kuigi me sageli eeldame, et inimese aju on põhimõtteliselt see organ, mis võimaldab meil mõelda ja ole asjadega kursis, tõde on see, et see täidab ka igasuguseid automaatseid funktsioone ja teadvuseta. See ei ole lihtsalt inimintellekti bioloogiline alus; see vastutab ka paljude meie ellujäämiseks vajalike protsesside eest.

Suprahiasmaatiline tuum on selle näide.. Kuigi teatud ajutüve piirkonnad vastutavad südamelöögi võimaldamise või reguleerimise eest kehatemperatuur, et meie rakud ei sureks, toimib see ajustruktuur meie kellana sisemine. Järgmisena näeme, mida see täpselt tähendab ja milliseid anatoomilisi omadusi annab suprahiasmaatiline tuum.

• Seotud artikkel: "Inimese aju osad (ja funktsioonid)"

Mis on suprahiasmaatiline tuum?

Mõistame suprahiasmaatilist tuuma kui väikest struktuuri, mis koosneb umbes 20 000 neuronist, mis paiknevad näole kõige lähemal asuvas hüpotalamuse piirkonnas, st hüpotalamuse alumises osas. vahepea. See koosneb Hallollus.

Sellega tuleb arvestada igas ajupoolkeras on suprahiasmaatiline tuumst kaks inimese kohta mõlemal pool pead.

Teie asukoht

Nagu nimigi ütleb, suprahiasmaatiline tuum asub optilise kiasmi kohal, mis on ajupõhjas asuv piirkond, kus nägemisnärvid nad ristuvad, minnes vastaspoolkehale. Samuti on võimalik seda määrata, võttes võrdlusaluseks hüpotalamuse, kuna see asub selle ajustruktuuri esiosas, piirates aju mõlemat külge. kolmas ajuvatsake.

Asjaolu, et optiline kiasm asub vahetult nägemisnärvide kohal, ei ole juhuslik; tegelikult on selle toimimine seotud valgussignaalidega, mida võrkkesta kinni püüab, nagu me näeme.

Suprahiasmaatilise tuuma funktsioonid

Suprahiasmaatilise tuuma põhiülesanne on reguleerida ööpäevaseid rütme mis reguleerivad keha aktiivsuse taset olenevalt hetkest, mil me oleme. Tsirkadiaanrütmid on tsüklid, mis määravad kindlaks, millal on suurem vajadus puhata ja kui saadaval on palju energiat ja seetõttu liigume rohkem, mõtleme paremini, jne

Teisisõnu sekkub suprahiasmaatiline tuum une-ärkveloleku tsüklitesse ja muudab meid kalduvamaks magama. teatud tundidel ja näiteks ärkamine teistel ning et meil pole kell 12 enam sama energiat kui pärast õhtustama.

Suprahiasmaatilise tuuma poolt reguleeritud tsüklid kestavad 24 tundi, kuna evolutsioon on selle teinud kohaneda kalendripäeva pikkusega läbi meie silmade jäädvustatud heledusest.

Seega, kui me valgusega kokku puutume, tõlgendab see aju struktuur seda tõendina, et on aeg kauem ärkvel olla ja see lükkub edasi. tohutu melatoniini sekretsioon, hormoon, mida on palju rohkem vahetult enne uinumist ja siis, kui me jääme unefaasi.

• Seotud artikkel: "Melatoniin: hormoon, mis kontrollib und ja hooajalisi rütme"

töömehhanism

Kui me kuhugi vaatame, projitseerub valgus, mis peegeldab seda, mille poole me oma silmad suuname võrkkestal, silma sees paiknev rakukiht, mida mõned teadlased peavad osaks vahepea

See membraan võtab vastu elektrilisi signaale, milles valgusmustrid, mida me näeme, on tõlgitudja saadab selle teabe nägemisnärvide kaudu ajju. Enamiku selle teabe tavaline marsruut läbib talamust ja kuklasagarat – piirkonda, kus visuaalne informatsioon hakkab integreeruma suuremateks ja terviklikumateks üksusteks.

Kuid osa sellest teabest kaldub sellelt teelt kõrvale aju "sissepääsu juures" asuva optilise kiasmi tasemel, et jõuda suprakiasmaatilise tuumani. See struktuur ei tunne ära valgusmustrite, kujundite ega liikumise detaile, kuid on tundlik võrkkestas kogutava üldise valguse suhtes. See põhjustab korralduste saatmist teistele ööpäevarütmidega seotud kehapiirkondadele, näiteks hüpofüüsi, mis asub läheduses.

Nii kohandub meie keha sellega, mida tõlgendatakse kui keskkonna nõudmisi. Lõppkokkuvõttes on parem, kui oleme kujundatud nii, et päevavalgustundidel oleks suurem tõhusus kasuta neid hetki ära ja jäta pimedusetunnid vastavalt valiku loogikale puhkama loomulik.

Kuid, kunstlike valgusallikate kasutamine võib selle meie ja näiteks arvutiekraani valguse kätte jätmise vastu pöörata Arvuti kasutamine vahetult enne magamaminekut tekitab unetuse, hoolimata sellest, et oleme pikast päevast väsinud töö. See paneb meie keha proovima reageerida kummalisele olukorrale, milleks ta pole valmistunud: päevadele, kus päevavalgust on palju rohkem.