Ihtüofoobia (kalafoobia): sümptomid ja ravi

Teatud loomade hirm on kohanemisvõimeline ja suhteliselt normaalne hirm, kui see on proportsionaalne ja kooskõlas kõnealuse looma tegeliku ohuga. Kui aga see hirm meid valdab ja meie käitumist tingib, võime rääkida foobiatest.

Üks neist merefaunaga seotud foobiatest on ihtüofoobia. Selles artiklis näeme, mida see häire endast kujutab, samuti selle põhjuseid, sümptomeid ja võimalikke ravimeetodeid.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on ihtüofoobia?

Ihtüofoobia kuulub spetsiifiliste ärevushäirete ehk spetsiifiliste foobiate rühma, mille puhul inimene kogeb teravnenud, irratsionaalset ja kontrollimatut hirmu kalade ees. see foobia See kuulub zoofoobiate või loomade spetsiifiliste foobiate hulka. Siiski ei tohiks seda segi ajada selahofoobiaga, mille puhul hirmuobjekt põhineb ainult haidel.

Ihtüofoobia korral kogeb inimene liialdatud hirmu mis tahes kala ees, olenemata selle ohust või suurusest. Need, kes selle seisundi all kannatavad, avalduvad sageli suur vastumeelsus kõige kalaga seonduva vastu, sealhulgas kala toiduna.

Nagu enamik foobiaid, võib ihtüofoobia olla iga inimese puhul veidi erinev. kes seda kogevad, tulenevalt individuaalsest varieeruvusest mõttemustrites, mis on seotud kala.

Erinevalt vaenulikkusest, mida iga inimene võib looduslikes oludes mingit tüüpi kaladega kohtudes tunda, näiteks Näiteks rannas suplemine, ihtüofoobia korral suudab inimene ära tunda, et loom ei pea esindama oht. Kuid vaatamata sellele ei suuda patsient täielikult vastu seista suurele hirmule, mida see temas tekitab.

Mõlemal juhul kogeb ihtüofoobiaga isik foobse stiimuli ilmnemisel mitmeid emotsioone ja füüsilisi ilminguid, mis on tüüpilised. äärmiselt kõrge ärevusseisund.

• Teid võivad huvitada: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Selle foobia sümptomid

Kuna ihtüofoobia on spetsiifiliste ärevushäirete seisund, jagab see palju sümptomeid teiste spetsiifiliste foobiatega. See sümptomatoloogia sisaldab kolme suurt sümptomite kogumit: füüsilised, kognitiivsed ja käitumuslikud.

Tuleb täpsustada, et kuigi enamikul inimestel on samad sümptomid, nii ihtüofoobia sümptomite intensiivsus kui ka nende esinemissagedus võib varieeruda ühelt inimeselt teisele.

1. füüsilised sümptomid

Isiku ilmumine või kokkulangemine foobse stiimuliga, antud juhul kalaga, kutsub esile inimese hüperaktiivsuse. autonoomne närvisüsteem, mis tekitab organismis tohutul hulgal muutusi ja muutusi. Nende muudatuste hulgas leiame:

• Suurenenud südame löögisagedus.
• pearinglus ja värinad.
• Õhupuuduse tunne.
• suurenenud higistamine.
• Surve tunne rinnus.
• Iiveldus.
• Seedetrakti häired.
• Segadus.
• Minestamine.

2. kognitiivsed sümptomid

Reaktiivsed hirmu- ja ärevusreaktsioonid kardetud stiimuli ilmnemisel on tingitud selle stiimuli eelnevast seotusest irratsionaalsete ideede ja uskumustega. Need muutunud ideed reaalsusest stimuleerivad foobia arengut ja neid iseloomustab see, et inimene hoiab endas rida vähe vi mitte midagi põhjendatud mõtteid kalade, samuti nende atribuutide ja omadused.

Neid mõtteid saab kajastada järgmiselt:

• Pealetükkivad, tahtmatud mõtted ja kalade suhtes täiesti kontrollimatu.
• Obsessiivsed spekulatsioonid nende loomadega.
• Katastroofilise iseloomuga mentaalsed pildid.
• Ebareaalsuse tunne.
• Hirm kaotada kontroll ja ei suuda olukorda rahuldavalt juhtida.

3. käitumuslikud sümptomid

Nagu iga foobia või spetsiifiline ärevushäire, kaasneb ihtüofoobiaga rida sümptomeid või käitumisnähte, mis pärinevad vastuseks aversiivse stiimuli ilmnemisele.

Sellise käitumise eesmärk on kas kardetud olukorra otsene vältimine või põgenemine pärast nimetatud stiimuli või olukorra ilmnemist. Seda käitumist nimetatakse põgenemis- või vältimiskäitumiseks.

Vältimiskäitumine toimub eesmärgiga vältida kokkupuudet mis tahes tüüpi kaladega. Nendes viib inimene läbi kõikvõimalikke käitumisviise, et vältida võimalust kokku puutuda foobia objektiks oleva stiimuliga. Sel viisil on eesmärk vältida nende loomade tekitatud ahastuse ja ärevuse katsetamist.

Mõned käitumisviisid, mis on eeskujuks, on sellised vältige suplemist jõgedes, järvedes või randades; samuti mis tahes kontekstis või meediumis, kus mis tahes tüüpi kalad võivad esineda.

Teisest küljest ilmneb põgenemiskäitumine siis, kui inimene ei ole suutnud vältida stiimuliga kokku puutumist. foobiline, nii et ta käitub kõikvõimalikult, mis võimaldab tal praegusest olukorrast võimalikult kiiresti põgeneda võimalik.

Mis põhjused sellel on?

Nagu paljude teiste foobiate puhul, on praktiliselt võimatu täpselt kindlaks teha, mis on selle irratsionaalse hirmu päritolu või põhjus. Samas samamoodi nagu ihtüofoobia jagab sümptomeid teiste ärevushäiretega, jagavad ka sama alust või vundamenti.

Inimene, kellel on geneetiline eelsoodumus, mis neurobioloogiliselt tingib teda suuremal määral stressi laastamise või psühholoogilise mõju all kannatama, ja kes ka on mingil eluperioodil kokku puutunud väga traumaatilise või väga kõrge emotsionaalse laenguga kogemusega, milles oma osa on mänginud aversiivne stiimul oluline; teil on palju tõenäolisem mis tahes tüüpi foobia.

Nii ihtüofoobia kui ka igasugune ärevushäire omandatakse tavaliselt pärast seda, kui inimesel on foobse stiimuli või selle mõttega ebameeldiv kogemus. Enamikul juhtudel tekivad need foobiad lapsepõlves, kuna lapsed on stressirohke sündmuste suhtes palju vastuvõtlikumad.

Mõned sündmused, mis võivad vallandada selle liigse kalahirmu need võivad olla rünnakud, nõelamised või hammustused, kui inimene suples; või pärast teatud kalade kohta teatud teabe lugemist või teatud filmide, dokumentaalfilmide või telesaadete vaatamist.

Kas ravi on olemas?

Kuigi paljudel juhtudel ei ole ihtüofoobia invaliidistav, st tavaliselt ei sega see patsiendi elu, välja arvatud Harvadel juhtudel võivad õige diagnoosimine ja ravi vähendada või isegi kõrvaldada sellega seotud stressireaktsiooni stiimul.

Tänu oma suurele tõhususele sellistel juhtudel enim kasutatakse sekkumist kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia kaudu foobia ravimisel. Siiski on suur hulk sekkumisi ja teraapiaid, mis õigesti ja alati asjatundja käe all sooritatuna võivad samuti pakkuda rahuldavaid tulemusi.

Seda tüüpi ravi ühendab reaalajas kokkupuute tehnikad või süstemaatilise desensibiliseerimise koolitusega lõõgastustehnikate ja kognitiivne ümberstruktureerimineNii saab inimene oma foobilisest hirmust üle saada ja teha igasuguseid tegevusi, kartmata nende loomade ilmumist.